, Jakarta - Tifo veya tifo ateşi birkaç hafta içinde aniden veya kademeli olarak saldırabilir. Bu hastalık, bakterilere maruz kaldıktan sonra bir veya iki hafta boyunca yüksek ateş ve karın ağrısı semptomlarına neden olur. Tifo yaşarken, bir kişinin genellikle iştahı yoktur.
Tifo tedavi edilmezse özellikle iştahsızlıktan dolayı besin eksikliği varsa kilo kaybı, mide şişmesi veya şişkinlik oluşabilir. Tifo hastalığı hemen tedavi edilmezse bir ay veya daha fazla sürebilir. Bazı durumlarda tifo çok ciddi ve hayati tehlike oluşturabilir.
Ayrıca okuyun: Tifo Olduğunda Kendinize Bakmanın 5 Yolu
Hastayken İştahsızlıktan Kurtulmak
Tifo yaşarken, gıda alımını vücuda tutmak çok önemlidir. Bununla birlikte, sorun genellikle tifo ile hasta olduğunuzda iştahınız olmadığında ortaya çıkar. Yeme programınızın iyi gitmesini sağlamak için yapabileceğiniz birkaç yol vardır.
Aileniz ve arkadaşlarınızla yemek yiyerek, en sevdiğiniz yemeği pişirerek veya bir restoranda yemek yiyerek yemeğin tadını çıkararak bunun üzerinde çalışabilirsiniz. Bu yöntem iştahı artırmaya yardımcı olur.
İştahsızlığın üstesinden gelmeye yardımcı olmak için, aralarda hafif atıştırmalıklar ile günde yalnızca bir büyük öğün yemeye odaklanmayı da düşünebilirsiniz. Küçük öğünler veya atıştırmalıklar yardımcı olabilir ve midenin bunları kabul etmesi büyük öğünlere göre daha kolaydır.
Hafif fiziksel aktivite de iştahı artırmaya yardımcı olur. Vücudunuzun gıdalardan yeterli besin aldığından emin olmak için kalorisi ve proteini yüksek gıdaları seçin. Belki de smoothie ve diğer protein içeceklerini tüketmeyi düşünmelisiniz, çünkü bunları tüketmek daha kolaydır.
Yemeklere şifalı otlar, baharatlar veya diğer gıda tatlandırıcıları eklemek de iştahınızı uyandırmayı kolaylaştırabilir. Rahat bir ortamda veya birlikte yemek yemek, yemek yemeyi daha keyifli ve zevkli hale getirebilir.
Ateş ve iştahsızlık nedeniyle dilin tadı acı gelse de, tifoya yakalandığınızda düzenli olarak yemek yemelisiniz. Kalorisi ve proteini yüksek yiyecekler yiyin, böylece iyileşme süreci daha sorunsuz çalışır. Yüksek kalorili yiyecekler, bağışıklık sisteminin enfeksiyonla savaşması için yeterli enerji sağlar.
Ayrıca okuyun: Tifoya Neden Olan 4 Alışkanlık, diğer adıyla Tifo
Beyaz pirinç, patates, tatlı patates, avokado ve fındık gibi sağlıklı, yüksek kalorili yiyecekleri seçmelisiniz. Fast food, kızarmış, yağlı ve tatlı yiyecekler gibi sağlıksız yüksek kalorili yiyeceklerden kaçının.
İştah azalmasıyla başa çıkmanın bir başka yolu da küçük porsiyonlar ama sık sık yemek yemektir. Tifo sırasında kalori ihtiyacının her zaman karşılanmasını sağlamanın yanı sıra, küçük porsiyonlarda yemek yemek, mide bulantısını çok fazla yemekten korur. Bu nedenle 1-2 saatte bir 3-4 lokma yiyin.
Tifo Hastalığında Tam Dinlenmenin Önemi
Tifo sırasında iştahsızlığın üstesinden gelmenin bir yolu, hastalığın kendisinden kurtulmaktır. İyileşme sürecinin en iyi şekilde işlemesi için, bir doktordan tedavi yapılırken tam bir dinlenme gereklidir.
Tifolu kişiler, bakterilerden sonra 7 ila 21 gün içinde semptomlar yaşarlar. Salmonella tifüsü bedende olmak. Vücuda giren bakteriler, tifolu kişilerin yeterince yüksek ateş yaşamasına neden olabilir. Tifo kaynaklı ateş genellikle geceleri daha şiddetlidir.
Ateşe ek olarak, tifolu kişilerde kas ağrısı, baş ağrısı, sürekli yorgunluk ve zayıf bir vücut görülür. Hazımsızlık ayrıca tifolu kişilerde iştah azalmasına neden olur ve bu da kilo kaybına neden olabilir.
Ayrıca okuyun: Çocukların Tifüs Olmaması İçin Uygun Önleme
Tifo, kişinin vücudu eskisinden çok daha iyi veya daha sağlıklı hissetmesine rağmen tekrar ortaya çıkabilen bir hastalıktır. Tifo hastalarının testten sonra aktivitelerine dönmelerine izin verilir ve tifüse neden olan bakterilerin vücuttan tamamen yok olduğu doğrulanır.
Tifo benzeri semptomlar yaşıyor musunuz? Eğer öyleyse, uygulama aracılığıyla hemen doktorla konuşmalısınız. Tedavi adımları için. Hadi çabuk ol indirmek başvuru şimdi!
