, Jakarta – Hamileliğin üçüncü üç aylık dönemine girerken, annenin midesi hayal ettiğinizden çok daha fazla büyüyecek. Bu, hamile kadınların yataktan kalkmak veya düşen nesneleri toplamak gibi günlük aktivitelerini gerçekleştirmek için ekstra çaba harcamasına neden olur.
Gebeliğin üçüncü trimesteri 28. haftadan annenin doğum gününe kadar yani yaklaşık 40. hafta civarında başlar. Bu son üç aylık dönemde, bebek hamileliğin 28. haftasında yaklaşık 1 kilogram 40 santimetre uzunluğundan 40. haftada 4 kilograma 48-56 santimetreye kadar hızlı bir büyüme yaşar.
Bebek büyüdükçe, anne bebeğin karnında daha fazla aktivite hissedebilir. Ayrıca anneler mide büyüdükçe vücudunda da değişiklikler yaşarlar.
Gebeliğin üçüncü trimesterinde hamile kadınlar tarafından aşağıdaki vücut değişiklikleri yaşanabilir:
1.Vücudun bazı bölgelerinde şişme
Yavaşlamış kan dolaşımı ve sıvı tutulması, üçüncü trimesterde annenin ayaklarında, ayak bileklerinde, ellerinde veya yüzünde şişmeye neden olabilir. Annenin ellerinde ve yüzündeki şişlik aşırı ise hemen annenin doğum uzmanına başvurun.
Artık anneler uygulama üzerinden doktorlarla kolayca iletişime geçebiliyor. . Vasıtasıyla Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek , yaşadığınız sağlık sorunlarını her zaman ve her yerde doktorunuzla konuşabilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Hamilelikte Şişmiş Bacaklar? İşte Nasıl Aşılacağı
2. Karıncalanma ve Uyuşma
Vücudun bazı bölgelerinde annenin yaşadığı şişlikler de sinirlere baskı yaparak karıncalanma ve uyuşmaya neden olabilir. Bu şikayetler bacaklarda, kollarda ve ellerde ortaya çıkabilir. Annenin karnındaki cilt de çok fazla gerilmekten uyuşukluk yaşayabilir.
Ellerde meydana geldiğinde, genellikle karıncalanma ve uyuşmaya neden olur. Karpal tünel Sendromu . Bu durum, bilekteki sinirlere tekrarlanan baskı nedeniyle oluşur. Gece boyunca bir bilek ateli takarak bunu düzeltebilirsiniz. Aksi takdirde, bu sağlık sorunları genellikle hamilelikten sonra da ortadan kalkabilir.
3. Mide ağrısı
Rahmi destekleyen kaslar ve bağlar (sert, ip benzeri doku) bebek büyüdükçe gerilmeye devam eder. Bu, annenin midesinde keskin bir kramp veya ağrı hissetmesine neden olabilir. Bu konuda dinlenmekten başka yapabileceğiniz pek bir şey yok.
4. Varisli damarlar
Gebeliğin 3. trimesterinde anne, cilt yüzeyinin altında çıkıntılı, mavimsi renkli ve bazen ağrılı kan damarları olduğunu görebilir. Varisli damarlar en çok baldırlarda veya ayakların iç kısmında görülür.
Varisli damarların bazı nedenleri genellikle hamile kadınlar tarafından deneyimlenir:
- Kan damarlarının duvarlarının gevşemesine ve ardından şişmesine neden olan hamilelik hormonları.
- Gelişmekte olan uterusun arkasındaki büyük kan damarlarına yaptığı baskı kan dolaşımını yavaşlatabilir.
- Kabızlık. Bu durum annenin bağırsak hareketleri sırasında zorlanmasına neden olur.
- Artan sıvı tutma.
5. Sırt, Kalça ve Pelvik Ağrı
Bu gebelik sorunları ikinci trimesterde başlayabilir. Mide büyüdükçe annenin sırtındaki baskı artacaktır.
Annenin kalçaları ve pelvik bölgesi, hamilelik hormonları doğuma hazırlanırken pelvik kemikler arasındaki eklemleri gevşettiği için ağrılı hissedebilir. Sırtınızın arkasında bir yastıkla uyumak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ayrıca okuyun: Hamileyken Sırt Ağrısının Üstesinden Gelmenin 5 Etkili Yolu
6. Nefes darlığı
Rahim yukarı doğru genişledikçe, annenin ciğerleri nefes almak için daha az alana sahip olur.
7. Büyümüş Göğüsler
Gebeliğin 3. trimesterinde annenin göğüsleri büyür ve annenin meme uçları kolostrum adı verilen sarımsı bir sıvı salgılar. Bu sıvı annenin bebeğinin ilk yemeğidir.
8. Kilo Alımı
Anne 3. trimesterin başlarında hala kilo artışı yaşayabilir.Annenin kilosu doğuma yaklaşırken sabit olmalıdır.
9. Vajinal akıntı
Gebeliğin 3. trimesterinde vajinal akıntı da artabilir. Ancak bir sıvı sızıntısı fark ederseniz veya kan görürseniz derhal doktorunuza başvurun.
10.Streç İşareti
Bebek büyüdükçe annenin karnındaki deri daha da gerilecektir. Bu, görünümüne neden olabilir deri çatlağı , ciltteki küçük çizgiler gibi. Genellikle karın, göğüsler ve uyluklarda görülürler.
Ayrıca okuyun: Dikkatli olun, bunlar 3. trimesterde kaçınılması gereken 6 alışkanlık
Pekala, bunlar annelerin hamileliğinin üçüncü üç aylık döneminde yaşayabileceği vücut değişiklikleri. indirmek başvuru annelerin hamilelik sırasında sağlık çözümleri almasını kolaylaştırmak.
