, Jakarta – Hindistan cevizi suyunu kim sevmez? Hindistan cevizi, Endonezya'da kolayca bulunan bir meyvedir. Bu meyvenin pek çok faydası vardır çünkü etinden derisine suyu kullanılabilir. Su, tatlı ve ferahlatıcı izotonik içecek türüne dahildir. Hindistan cevizi suyu kayıp sıvıları yenileyebilir ve enerjiyi artırabilir.
Hindistan cevizi suyu da genellikle hamile kadınlar tarafından tüketilmesi tavsiye edilir. Bu sıvı normal sınırlar içinde olduğu sürece hamilelerin tüketmesi için oldukça güvenlidir. İşte, hamile kadınların bilmesi gereken hindistancevizi suyunun faydaları.
Ayrıca okuyun: Hindistan Cevizi Suyu Neden Gıda Zehirleyici İlaç Olarak Kullanılır?
Hindistan Cevizi Suyunun Hamile Kadınlar İçin Faydaları
Hindistan cevizi suyu, hamile kadınların sağlığı ve doğumda fetüsün gelişimi için çok faydalı olan mineraller ve diğer besinler açısından zengindir. Hindistan cevizi suyundan elde edilebilecek çeşitli sağlık yararları şunlardır:
1. Sabah Hastalığı Nedeniyle Kaybedilen Elektrolitlerin Değiştirilmesi
Hemen hemen tüm hamile kadınlar sabah rahatsızlığı veya hamileliğin ilk üç ayında sabah bulantısı ve kusma. Hamile kadınlar kusma yaşadıklarında vücuttaki elektrolitler azalabilir. Bu, anneyi gün boyunca zayıf ve enerjisiz hale getirebilir. Hindistan cevizi suyu, kusma nedeniyle kaybedilen elektrolitlerin yerini alabilen doğal bir izotonik içecektir. Hindistan cevizi suyunda bulunan bazı elektrolitler, örneğin potasyum, sodyum ve magnezyum.
2. Asit Geri Akışını Azaltır
Sadece kusma değil, hamile kadınlar da hamilelik sırasında asit reflü yaşamaya eğilimlidir. Asit reflü, mide kapakçıklarını veya büyüyen bebeği gevşeten progesteron hormonundan kaynaklanabilir. Tüm bunlar mide sularının yemek borusuna yükselmesini tetikleyebilir ve rahatsızlığa ve asit geğirmesine neden olabilir. Hindistan cevizi suyu içmenin hamile kadınların yaşadığı asit reflü semptomlarını önleyebileceği veya azaltabileceği düşünülmektedir.
Ayrıca okuyun: İftarda Hindistan Cevizi Eti Tüketmenin 7 Faydası
3. Fetal Büyümeyi Destekler
Anneler, vitamin ve minerallerin bebek gelişimi için ne kadar önemli olduğunu sık sık duymuş olmalı. Bu nedenle, kadın doğum uzmanları hamile kadınların doğum öncesi vitaminleri almalarını ister. Fetal gelişimi en üst düzeye çıkarmak için vitamin vermek hindistancevizi suyuyla da birleştirilebilir. Hindistan cevizi suyu magnezyum içerir. Hamilelik, artan doğum ağırlığı ve düşük preeklampsi riski ile ilişkilendirilmiştir.
4. Kan Basıncını Kontrol Edin
Hindistan cevizi suyu, yüksek tansiyon riski taşıyan hamile kadınlar için potasyum içeriği nedeniyle akıllı bir seçim olabilir. Bu besinlerin kan akışını ve kan basıncını düzenlemeye katkıda bulunduğu bilinmektedir. Başlatma sağlık hattı, Bir çalışma, iki hafta boyunca hindistancevizi suyu içmenin katılımcıların yüzde 71'inde sistolik kan basıncını düşürdüğünü buldu.
Ayrıca okuyun: Hamile Kadınlar İçin Hindistan Cevizi Suyu Mitleri ve Gerçekler
Bununla birlikte, hindistancevizi suyunun yüksek tansiyon veya preeklampsi tedavisinin yerine kullanılmaması gerektiğini unutmayın. Bu durum için en iyi tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun. Artık anneler hamilelikte yaşadıkları şikayetleri bir jinekolog ile konuşabilirler. , bilirsin! Bu uygulama, annelerin e-posta yoluyla ihtiyaç duydukları her yerde ve zamanda doktorlarla iletişim kurmasını sağlar. Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama.
