“Sağlıklı bir vücut, vücudun ihtiyaç duyduğu kadar enzim üretecektir. Midede enzimlerin türlerine göre çeşitli işlevleri vardır. Genel olarak konuşursak, enzimlerin işlevi kas inşa etmek, toksinleri yok etmek ve sindirim sırasında yiyecek parçacıklarını parçalamak için çok önemlidir.
, Jakarta – Enzimler, vücut hücrelerinde bulunan bir protein türüdür. Enzimler vücutta kimyasal reaksiyonlar yaratır, bu da yaşam uğruna kimyasal reaksiyonların hızını hızlandırır. İnsan vücudunda enzimlerin işlevi çok önemlidir. Bu, kas inşa etmeyi, toksinleri parçalamayı ve sindirim sırasında yiyecek parçacıklarını parçalamayı içerir.
Unutmayın, enzimler vücutta doğal olarak üretilir. Örneğin, sindirim sisteminin düzgün çalışması için enzimler gereklidir. Sindirim enzimleri çoğunlukla pankreas, mide ve ince bağırsakta üretilir. Tükürük bezleri bile gıdaları çiğnerken gıda moleküllerini parçalamak için sindirim enzimleri üretir.
Ayrıca okuyun: İnsan Vücudu İçin Midenin 4 İşlevini Tanıyın
Midedeki enzimlerin türüne göre işlevi
Enzimlerin işlevi türlerine göre belirlenir. Isı, hastalık veya sert kimyasal koşullar enzimlere zarar verebilir ve şekillerini değiştirebilir. Bu olduğunda, enzimler artık çalışmaz. Bu, enzimlerin yardım ettiği vücut süreçlerini etkiler.
- Amilaz, pankreasta yapılır ve ince bağırsağa gönderilir. Nişasta moleküllerini, sonunda diğer enzimler tarafından glikoza sindirilen şekerlere ayırmaya devam eder. Daha sonra ince bağırsağın duvarlarından vücudun kan dolaşımına emilir.
- Mide, pankreas ve ince bağırsakta üretilen proteaz. Çoğu kimyasal reaksiyon mide ve ince bağırsakta meydana gelir. Midede pepsin, proteinlere saldıran ana sindirim enzimidir. Protein molekülleri ince bağırsağa ulaştığında diğer birkaç pankreas enzimi çalışır.
- Pankreas ve ince bağırsakta üretilen lipaz. Bu tür dudaklar, bebeklerin emzirirken yağ moleküllerini daha kolay sindirmesine yardımcı olmak için anne sütünde de bulunur. Lipitler, uzun süreli enerji depolamak ve hücresel sağlığı desteklemek dahil olmak üzere birçok rol oynar.
Enzimler sağlıklı sindirim ve sağlıklı bir vücut için önemlidir. Mide asidi ve safra gibi vücuttaki diğer kimyasallarla birlikte çalışarak çeşitli vücut işlevleri için gıdaları moleküllere ayırmaya yardımcı olurlar.
Örneğin, enerji için karbonhidratlara, kasları inşa etmek ve onarmak için proteine ihtiyaç vardır. Ancak vücut tarafından emilip kullanılabilecek bir forma dönüştürülmeleri gerekir.
Ayrıca okuyun: İnsan Sindirim Sistemi Hakkında Eşsiz Gerçekler
Enzim Takviyeleri Ne Zaman Gereklidir?
Pankreatit, kistik fibroz veya pankreas kanseri gibi pankreas ile ilgili sorunlar vücudun ürettiği önemli bir enzimin miktarını azaltabilir. Sonuç olarak, bir kişi yiyecekleri iyice sindirmek ve tüketilenin tüm besin değerini almak için yeterli enzimi alamayabilir.
Bir kişinin bu durumu veya enzim seviyelerinin normal veya sağlıklı aralığın altında olduğu başka bir durumu varsa, uygulama aracılığıyla hemen bir doktorla konuşun. Uygun tedavi seçenekleri hakkında.
Enzimler ek olarak hap şeklinde de mevcuttur. Doktorunuz enzim takviyesi almanızı tavsiye ederse, uygulama üzerinden takviye satın alabilirsiniz. . Sadece uygulama üzerinden satın almanız gerekiyor ve siparişiniz doğrudan evinize teslim edilecek.
Bir kişinin çeşitli kimyasallara veya pestisitlere maruz kalması veya yiyeceklerin her zaman yüksek sıcaklıklarda pişirilmesi durumunda enzim takviyelerine ihtiyacı olabilir. Yiyecekleri ısıtmak, içinde doğal olarak bulunan enzimleri yok edebilir.
Ayrıca okuyun: Oruç Sırasında Mide Asitleri Nüks Ediyor, Bu 4 Yolla Üstesinden Geliyor
Bazı insanlar ayrıca enzim takviyeleri ile mide tahrişi veya diğer hoş olmayan gastrointestinal yan etkiler yaşayabilir. Enzimleri almanın olası riskleri veya komplikasyonları hakkında daima doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
Vücudunuz sağlıklıysa ve diyetiniz her zaman iyiyse, en iyisi doğal enzimlerdir. Doğal enzimleri meyvelerden, sebzelerden ve diğer gıdalardan alabilirsiniz.
Referans:
Sağlık hattı. Erişildi 2021. Enzimler Neden Önemlidir?
Çok İyi Sağlık. 2021'de erişildi. Sindirim Enzimlerinin Türleri ve İşlevleri
