, Jakarta – Yazın şimdiki gibi hava gerçekten bizi rahatsız edebilir. Özellikle güpegündüz güneşin kavurucu sıcağı, vücudun çok terlemesinden dolayı sırılsıklam olmasına neden olabilir. Sadece bu da değil, hava sıcaklığı çok yüksek olsa bile vücut ısınız da yükselebilir ve sonunda ateşinizin yükselmesine neden olabilir. Peki, nasıl olur? Sıcak havanın neden ateşe neden olabileceğinin açıklamasına buradan göz atın.
Ateş veya pireksi olarak da bilinen vücut sıcaklığının normalden yüksek olması yani 38 derecenin üzerine çıkması durumudur. Ateş, aslında enfeksiyon veya iltihaplanma nedeniyle vücut tarafından verilen bir yanıttır. Bununla birlikte, ateş, hastalık, ilaçlar, kanser, toksinler, yaralanma veya beyin bozuklukları gibi çeşitli başka şeylerden de kaynaklanabilir.
Ayrıca uzun süre sıcak havaya maruz kalmak da ateşe neden olabilir biliyorsunuz. İşte hava sıcakken kolayca üşütmenin birkaç nedeni:
Aşırı Ter
Sıcak güneşte aktif olduğunuzda, vücudunuz vücut ısınızı soğutmak için otomatik olarak çok terler. Sonuç olarak, vücut içinde sırılsıklam olabilir. Terle ıslanmış bir vücut, kolayca üşümenize neden olarak sizi ateşe duyarlı hale getirebilir.
Isı Saldırısı
Güneşte uzun süre sıcak kalırsanız, vücudunuza daha fazla ısı girer. Bu aşırı sıcaklık, ateşiniz ve üşümenize neden olabilir veya sıcak çarpması veya sıcak çarpması olarak da bilinir. sıcak çarpması .
Ayrıca okuyun: Sık Yüksek Ateş ve Titreme? ARI Belirtilerine Dikkat Edin
Sıcaklıkta Çok Sert Değişiklikler
Çok sıcak bir odadan çıktıktan sonra soğuk bir odaya girdikten sonra bu, vücut sıcaklığında çok ciddi bir değişikliğe neden olur. Bu çok hızlı süreç, vücuda uyum sağlamak için zaman tanımaz, bu nedenle ateşe neden olabilir.
Çok fazla soğuk su içmek
Çoğu insan genellikle aşırı soğuk su içerek boğucu sıcak hava hissinin üstesinden gelir. Bu, boğaz enfeksiyonu geliştirme riskini artırabilir, bu nedenle ateşiniz olur.
Ayrıca okuyun: Egzersizden Sonra Buz İçmenin 5 Sonuçları
Hava sıcakken kolayca ateşinizin çıkmasının sebeplerinden bazıları bunlar. Özellikle açık hava etkinlikleri yapanlarınız için sıcak hava genellikle kaçınılmazdır. Ancak aşağıdaki ipuçlarını uygulayarak sıcak havalarda ateşi önleyebilirsiniz:
Sabah 10 ile akşam 5 arasında güneşte kalmamak en iyisidir. Bu mümkün değilse, başınızı güneş ışınlarından korumak için bir şapka veya şemsiye kullanın. Ayrıca güneşte uzun süre aktifseniz, barınmak ve dinlenmek için bir dakikanızı ayırın.
Dehidrasyonu önlemek ve vücut ısınızı soğutmak için bol su içmeyi unutmayın. Ancak soğuk olmayan maden suyunu tercih etmelisiniz ya da soğuk su içmek istiyorsanız boğaz ağrısı çekmemek için çok fazla değil.
İnce ve teri emen pamuklu giysiler giyin, böylece vücut terden dolayı rutubet ve soğukluk hissetmez.
Ayrıca okuyun: Sıcak Havalarda Şemsiye Kullanmalı mıyım?
Ateşiniz varsa uygulamayı kullanarak ateş düşürücü ilaçlar satın alabilirsiniz. . Evden çıkmakla uğraşmanıza gerek yok, uygulama üzerinden sipariş vermeniz yeterli , ve siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir. Yaşadığınız ateşle ilgili muayene yapmak için burada ikamet ettiğiniz yere göre hastanede istediğiniz doktordan randevu alabilirsiniz. Haydi, indirmek şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.
