Jakarta – Doku, şekil, boyut ve kalınlığa kadar herkesin saçı farklıdır. Bu farklılık genellikle kişinin görünüşünü ve özgüvenini etkiler. Bu yüzden birçok insan daha kendinden emin görünmek için saçlarını tedavi eder ve değiştirir.
(Ayrıca okuyun: Saç Dökülmesi Hakkında Bilmeniz Gereken Gerçekler )
Bazı insanlar için saç kalınlığı sorun değildir. Ancak bazılarında saçın kalınlığı özgüveni azaltabilir. Örneğin, ince saçlı insanlar saçlarının kolayca gevşek ve mat olduğunu hissederler. Aslında saçları incelten birçok faktör var. Bunlar arasında genetik faktörler, stres, beslenme, menopoz, tiroid bozuklukları gibi bazı tıbbi durumlar vardır.
Peki, ince saçlarınız varsa ve saçınızı kalınlaştırmak istiyorsanız, yapabilirsiniz! Çünkü genetik faktörlerden kaynaklanmadığı sürece saçlarınızı kalınlaştırmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. Herhangi bir şey?
1. Yıkama Rutini
Şampuan tavsiye edilir. Ancak bu, saçınızı her gün yıkamanız gerektiği anlamına gelmez. Çünkü her gün şampuanlamak aslında kafa derisindeki yağı çıkarabilir ve saçların kolayca dökülmesine neden olabilir. İdeal olarak, şampuanlama haftada 2-3 kez yapılabilir. Saçınız yağlı ise haftada 3-4 kez yıkayabilirsiniz.
2. Saçı Yavaşça Tara
Saçınızı çok sık ve kuvvetli bir şekilde taramak saçınızın kırılmasına ve incelmesine neden olabilir. Bu yüzden saçları tararken yavaş taradığınızdan emin olun. Özellikle saç ıslakken. Çünkü saç sağlığı uzmanı Tony McKay'e göre ıslak saçlar saç dökülmesine daha yatkındır. Bu nedenle ıslak saçları taramadan önce bir havluyla kurulayın. Saç kuruyana kadar havluyu nazikçe silin.
(Ayrıca okuyun: Doğal olarak saç dökülmesi nasıl tedavi edilir )
3. Saç Kurutma Makinesi Kullanmaktan Kaçının
Sık sık kullansanız bile, saçınızı kurutmak için saç kurutma makinesi kullanmaktan kaçınmak iyi bir fikirdir. Çünkü üretilen ısı Saç kurutma makinesi saçı kurutabilir ve dökülmesini kolaylaştırabilir. Hala kullanmak istiyorsanız Saç kurutma makinesi , dikkate alınması gereken birkaç şey vardır, örneğin:
- ile saç aralığı Saç kurutma makinesi yaklaşık 20-30 santimetre.
- Kullanmadan önce saç serumu kullanın Saç kurutma makinesi .
- Kullanmadan önce saçınızı havluyla kurulayın Saç kurutma makinesi.
- Sıcaklığı ayarlamak Saç kurutma makinesi , sıcaklığın çok sıcak olmadığını deneyin.
- Hareket Saç kurutma makinesi saçın her yerinde.
- çok sık kullanmayın Saç kurutma makinesi.
4. Stresi Yönetin
Saç dökülmesine neden olan stres, doğum sonrası stres, kazalar, boşanma, iş baskıları veya bazı hastalıklar gibi şiddetli strestir. Ayrıca doğrudan saç dökülmesine neden olmaz. Çünkü şiddetli stres meydana geldiğinde, stres vücutta kan, oksijen ve besin maddelerinin saç dahil vücut dokularına dağıtılmasından sorumlu olan B12 vitamini depolarını tüketecektir. Sonuç olarak, saç kırılgan hale gelir ve dökülür. Öyle olsa bile, ortaya çıkan stresin uzun sürmemesi için stresi yönetmeyi öğrenmek iyi bir fikirdir. Bunu yoga ile yapabilir, yürüyüşe çıkabilir, film izleyebilir veya stresi azaltabilecek herhangi bir aktivite yapabilirsiniz.
5. Saç İçin Komple Beslenme
Sağlıklı saçları korumak için, saçlar için besleyici gıdaların tüketimini artırmanız gerekir. Omega-3 (sağlıklı bir saç derisini koruyabilen), protein (saçların büyümesine yardımcı olur ve güçlendirir), demir (saç dökülmesini tedavi eder) ve B vitaminleri veya biotin (saç dökülmesini önler) gibi.
Yukarıdaki besinlerin yanı sıra saça özel vitaminler alarak da gür saçlara kavuşabilirsiniz. Eğer sahip değilseniz, uygulamadan alabilirsiniz. . İhtiyacınız olan saç vitaminlerini özellikler üzerinden sipariş etmeniz yeterli Eczane Teslimatı veya Eczane Teslimatı, siparişiniz 1 saatten daha kısa sürede teslim edilecektir. Hadi ama indirmek başvuru şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de. ( Ayrıca okuyun: Bu 3 kolay yolla saçınızı sağlıklı tutun )
