, Jakarta - Altı aylıkken bebeklerin yaşayacağı birçok gelişme olacaktır. 6 aylık bebekler genellikle çok sevimli ve zeki olurlar. Odağı dışarıya kaymaya başlar ve etrafındaki herkesi göz teması, tatlı gülümsemeler, kesintisiz kıkırdama ve bir sürü sevimli başıboş konuşma ile meşgul eder.
Bu yaşta bebeklere ek gıdalar da verilebilir ve dişleri çıkmaya başlar. Bu yaşta iştahı da artar. Bu gelişmeyle birlikte uyku alışkanlıkları da değişmeye başladı. Şimdi hala gece yarısı uyanmayı veya gün boyu uyumayı seviyor olabilir, ancak uyku ihtiyaçları değişiyor. Bu nedenle anneler 6 aylık çocuklar için iyi uyku düzenini anlamalıdır.
Ayrıca okuyun: 6 Aylık Bebek Gelişimi
6 aylık bebek ne kadar uyumalı?
6 aylık çocuklar hala günde yaklaşık 15 saat uyumalı, gün içinde iki ila üç şekerleme yapabilir ve bir gece uykusu dokuz ila 11 saat arasında olabilir. Düzenli uyursa anne rahatlayabilir. Bununla birlikte, 6 aylık bir bebeğin rutini genellikle biraz tahmin edilemez olabilir ve bu tamamen normaldir.
Bazı bebekler doğal olarak kaotik bir bebek uyku düzeninden düzenli bir programa geçecektir. Bununla birlikte, uyku rutininin soyut bir tabloya benzemesi seyrek değildir: Onun için güzel ama başkaları için kafa karıştırıcı bir şey. Yemek yerken olduğu gibi çok huysuzsa veya hafif uyku yoksunluğunun diğer belirtilerini gösteriyorsa, bunların hepsi bu yaş için oldukça yaygındır. Yalnız olmadığınızı ve uykunuzun kalitesini artırmak için atabileceğiniz adımlar olduğunu anlayın.
6 aylık bebek uyku programı örneği
Özellikle 6 aylık bebekler için en iyi bebek uyku programı nedir? Herkese uyan tek bir yatma zamanı rutini olmasa da, bu örnek izlenebilir. Üç kez kestirebilecek bir çocuk için, uygun bir bebek uyku programı örneği aşağıda verilmiştir:
- 7:00: Uyan
- 8:45: Şekerleme
- 10:45: Uyan
- 12:30: Şekerleme
- 14.00: Uyan
- 16.00: Şekerleme
- 16.30: Uyan
- 18.30: Yatmadan önce rutin
- 19.00: Uyku
Bu arada, iki kez kestiren çocuklar için program şöyle:
- 7:00: Uyan
- 09.30: Şekerleme
- 11:30: Uyan
- 14.00: Şekerleme
- 16.00: Uyan
- 18.30: Yatmadan önce rutin
- 19.00: Uyku
Ayrıca okuyun: 6-8 Aylık Bebekler İçin MPASI Tarifleri
6 Aylık Çocuklarda Uyku Bozukluklarının Nedenleri
6 aylık sevimli bir bebeğin birlikte uyuması zor bir çocuğa dönüşmesi doğaldır. Birçoğu gelişim aşamasından kaynaklanan çeşitli nedenlerle geceleri huzursuz olabilir ve gün boyunca şekerleme yapabilir. Ancak bu, annenin onu uyutmaya çalışmayı bıraktığı anlamına gelmez. İşte çocuklarda uykusuzluğun bazı nedenleri ve bunlarla nasıl başa çıkılacağı:
- Büyüyen Yeni Dişler. Diş ağrısı, anne diş etlerindeki beyaz işaretleri görmemiş olsa bile bebeği uyanık tutabilir. Bebeğiniz salya akıyorsa, kulaklarını çekiyorsa veya huysuzsa, ona lastik bir diş çıkarma oyuncağı verin.
- Gece Uyan. Bu aşamanın bittiğini sanıyordum, ama bu aşama geri döndü. Gece yarısı uyanmak, bebekler kendilerinde meydana gelen tüm zihinsel ve fiziksel değişikliklere uyum sağladığından, 6 aylıkken yaygın bir sorundur. Anne uyku eğitimini denemeye karar verdiyse, bu yöntem biraz yardımla nasıl sakinleşeceğini öğrenmesine yardımcı olabilir.
- Çok Erken Uyanmak . Çocuk çok erken uyanırsa, güneş panjurlardan içeri girmeye başlamış olabilir. 6 aylıkken doğal programı doğaya cevap vermeye başlar. Bu durumda, uyku sırasında odanın karanlık kaldığından emin olun.
- Sıradan Yaygara. 6 aylık olmak çok eğlenceli olabilir ve bebekler, yatma zamanı olsa bile oyun sürelerinin hiç bitmesini istemeyebilirler. Geceleri gevezelik ediyor, tekmeliyor ve oynamaya devam ediyorsa, uykusu gelene kadar tutarlı, adım adım bir yatma rutini oluşturun.
6 aylık bir çocuk pek çok değişiklik geçiriyor ve değişen uyku düzeni ebeveynler için zorlayıcı olabilir. Bu yaştaki gelişimi anlamak ve yeni ihtiyaçlara cevap vermek hem annenin hem de çocuğun ihtiyaç duydukları uykuyu almasına yardımcı olabilir.
Ayrıca okuyun: Bebekler de Uykusuzluk Olabilir, Gerçekten mi?
Ancak bir gün çocuk sürekli huysuzsa ve hatta ateşi varsa, en yakın hastaneye muayene olmak için gecikmemelisiniz. Uygulamayı kullanarak hemen doktordan randevu alın bu yüzden daha kolay. Bu sayede anneler artık hastanede muayene için kuyruğa girmek zorunda kalmıyor.
