Jakarta - Emzirme sürecini desteklemek için annelerin bol miktarda besin alması gerekiyor. Emziren anneler için çeşitli süt ürünleri, önemli olduğuna inanılan faydaları ve besin içeriğini sunmak için yarışıyor. Nadiren olmayan anneler de satın almaya, hatta tüketme ihtiyacı hissetmeye eğilimlidir.
Emziren anneler için beslenme ihtiyaçlarının karşılanması önemlidir. Ancak emziren anneler için özel süt tüketmek gerçekten gerekli mi? Daha fazla inceleme için okumaya devam edin!
Ayrıca okuyun: Yetişkinler İçin Süt İçmenin 4 Faydası
Emziren Annelere Özel Süt: Gerekli ile Gereksiz Arasında
Emziren bir annenin tükettiği her şey az ya da çok anne sütünün kalitesini ve miktarını etkiler. Peki anneler emziren anneler için özel süt tüketmeli mi? Cevap, gerekli olabilir ve olmayabilir.
Temel olarak, emziren bir annenin alabileceği en iyi besin alımı, günlük olarak tüketilen sağlıklı besinlerdir. Anne, vitamin ve mineraller gibi günlük diyetle karşılanamayan bazı besinlerin varlığından endişeleniyorsa, anne sütü içmek gerekli olabilir.
Ancak anne, sağlıklı bir günlük diyetin besin alımına iyi baktıysa, anne sütü içmemek sorun değildir. Hatta süt tüketiminin bebeği etkileyebileceği (alerjik reaksiyonlar gibi) bazı durumlarda annenin süt tüketmemesi gerekir.
Lütfen genel olarak anne sütünün inek sütünden yapıldığını unutmayın. Dergide yayınlanan araştırma besinler bulundu, inek sütü alerjisi, bir kişinin erken yaşlarında en sık görülen bir alerji türüdür.
Emziren anne sütü genellikle anne sütü üretiminin başlamasına yardımcı olmak için kalsiyum, vitaminler, protein ve katuk yaprağı ekstresi veya hurma yaprağı ekstresi gibi çeşitli besinler içerir. Bu besinlere kesinlikle annelerin emzirme sürecini desteklemek için ihtiyaçları vardır.
Ayrıca okuyun: En İyi İnek Sütü veya Soya Fasulyesi?
Ancak sütteki çeşitli besinlerin gıdalardan da doğal olarak elde edilebileceği anlaşılmalıdır. Yani annelerin bu besinleri alabilmeleri için gerçekten emziren annelere özel süt tüketmeleri gerekmez. En önemli şey yeterli beslenmek ve bu da sağlıklı ve dengeli beslenme ile gerçekleşebilir.
Bu Durum Varsa Emziren Anne Sütü İçmeyin
Bazı durumlarda bebekler inek sütünün içerdiği proteinlere karşı hassas olabilir. Bu, emziren anneler için özel süt tüketmek isteyip istemeseler de anneler için bir düşünce olabilir. Emziren annelere özel sütün genellikle inek sütünden yapıldığını düşünürsek.
Bebekte inek sütüne karşı hassasiyet veya alerji belirtileri varsa, anneler inek sütü veya süt ürünlerini tüketmeyi bırakmalıdır, örneğin:
- Mide şişkinliği ve sık gaz.
- Sık kusma veya tükürme.
- Bebek telaşlı veya sinirli görünüyor.
- Bebeğin cildinde kırmızı bir döküntü belirir.
- Bebeklerde ishal gibi bağırsak rahatsızlıkları olur.
- Bebeğin dışkısı mukus veya kanla yeşildir.
Bununla birlikte, bu belirtiler başka şeylerden de kaynaklanabilir. Ancak annenin tükettiği inek sütünden kaynaklandığından şüpheleniyorlarsa anneler dikkatli olmalıdır. Örneğin, anne sütü tükettikten sonra bebekte bu belirtiler ortaya çıkarsa, süt tüketimini durdurmayı deneyin ve belirtilerin geçip geçmediğine bakın.
Ayrıca okuyun: Keçi Sütünün Cildi Daha Parlak Yapabileceği Doğru mu?
Geçerse alerjik reaksiyon olabilir, geçmezse başka bir duruma bağlı olabilir. Deniz ürünleri, et, yumurta, kuruyemiş ve diğerleri gibi alerjiye neden olma potansiyeline sahip diğer gıdaların alımına dikkat etmeye çalışın.
Bazı durumlarda inek sütüne alerjisi olan bebekler büyüdükten sonra daha az alerjik hale gelir. Eğer öyleyse, anne, yeterince büyüdüğünde Küçük Olan'a inek sütü veya işlenmiş yiyecekleri yeniden verebilir.
Dolayısıyla, annelerin emziren anneler için özel süt tüketmesi gerekip gerekmediğinin duruma bağlı olduğu sonucuna varılabilir. Daha fazla tavsiyeye ihtiyacınız varsa, uygulamada bu konuda doktorla konuşabilirsiniz. . Gerçekten içmeye ihtiyacınız varsa, anneler uygulama üzerinden emziren anneler için özel süt satın alabilirler. Ayrıca.
