, Jakarta - Avuçlarınızda kaç bakteri olduğunu bilmek ister misiniz? Şaşırmayın, her bir elimizde yaklaşık iki milyon bakteri var. Uzmanlara göre bu çok değil Harvard Tıp Fakültesi, doktorlar veya diğer sağlık çalışanları, her bir elinde en az beş milyon bakteri taşır. Bu çok, değil mi?
Bir araştırmaya göre, ortalama bir insan saatte 16-23 kez yüzüne dokunuyor. Aslında bu ellerin avuçlarındaki bakteri, virüs veya mikroplar farkında olmadan gözlere, buruna, ağza girebilir. Yüzünüze kirli ellerle dokunmanın risklerini hayal edebiliyor musunuz?
Bu nedenle çeşitli hastalıklardan korunmak için ellerinizi her gün temiz tutun. Kısacası, el yıkama, hastalanmanın basit ve etkili bir yoludur. Soru şu ki, ellerinizi özel sabunla mı yoksa banyo sabunuyla mı yıkamak daha iyidir?
Ayrıca okuyun: Elleri Yıkayarak Coronayı Önleyin, Özel Sabun Kullanmanız Gerekiyor mu?
Güçlü Antibakteriyel Bakterileri Öldürür, Emin Misiniz?
Hala el yıkamanın faydalarını hafife alan birçok insan var. Aslında bu 'küçük' alışkanlıklar bizi bir dizi hastalıktan koruyabilir. Grip, soğuk algınlığı, tifo, hepatit A, boğaz ağrısı, bakteriyel enfeksiyon deyin E. koli , dünyayı kasıp kavuran COVID-19'a kadar. Ellerini yıkamak için hala tembel olduğuna emin misin?
Ana konuya dönelim, özel sabunla mı yoksa banyo sabunuyla mı el yıkamak daha iyidir?
Aslında, Minnesota Sağlık Departmanındaki uzmanlara göre, antibakteriyel sabunlar gibi özel sabunlar, hastalığa neden olan mikropları öldürmede normal sabunlardan (bakteriyel olmayan banyo sabunları dahil) ve sudan daha etkili değildir.
Evlerde veya halka açık yerlerde enfeksiyonu önlemede antibakteriyel sabunun banyo sabunu gibi normal sabunlardan daha etkili olduğuna dair henüz bir kanıt yok.
Bu nedenle evde veya halka açık yerlerde el hijyenini sağlamak için sıradan sabun yeterlidir. Ancak hastanelerdeki sağlık çalışanları veya doktorlar için tıbbi nedenlerle antibakteriyel sabun kullanılması hala tavsiye edilmektedir.
Ayrıca okuyun: Ellerinizi Nadiren Yıkayın? Bu 5 Hastalığa Dikkat!
Benzer argümanlar ABD'den de geliyor. Gıda ve İlaç İdaresi (FDA). ABD Gıda ve İlaç İdaresi'ne göre, reçetesiz satılan antibakteriyel sabunun hastalıkları önlemede sade sabun ve sudan daha iyi olduğunu gösteren yeterli kanıt yok. Uzun lafın kısası, şimdiye kadar antibakteriyel el sabunu kullanmanın faydaları kanıtlanamadı.
Ne zaman ve nasıl?
El yıkamanın mikropların yayılmasını önlemenin en etkili yolu olduğunu anlayın. Unutmayın, temiz eller mikropların bir kişiden diğerine ve toplumda (evden işyerine) yayılmasını durdurabilir.
Peki, ellerinizi yıkamak için en iyi zaman ne zaman? Uzmanlara göre Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) el yıkama şu durumlarda yapılmalıdır:
- Yemek hazırlamadan önce, hazırlama sırasında ve sonrasında.
- Yemeden önce.
- Evde kusma veya ishal olan birine bakmadan önce ve sonra.
- Yaraları tedavi etmeden önce ve sonra.
- Tuvaleti kullandıktan sonra.
- Tuvaleti kullanan bir çocuğun bezini değiştirdikten veya vücudunu temizledikten sonra.
- Burnunuzu sildikten, öksürdükten veya hapşırdıktan sonra.
- Hayvanlara, hayvan yemine veya hayvan atıklarına dokunduktan sonra.
- Evcil hayvan maması veya evcil hayvan muamelesi yaptıktan sonra.
- Çöpe dokunduktan sonra.
Ardından, ellerinizi doğru şekilde nasıl yıkarsınız? Yapabileceğiniz beş basit adım vardır, yani:
- Islak. Ellerinizi temiz akan suyla (ılık veya soğuk) ıslatın, musluğu kapatın ve sabun uygulayın.
- Köpük. İki elinizi de köpük köpük olana kadar sabunla ovun. Avuç içlerini, ellerin arkasını, parmak aralarını ve tırnak altlarını köpük köpük olana kadar ovun.
- ovmak. Ellerinizi en az 20 saniye ovalayın. Zamanlayıcıya mı ihtiyacınız var? Bir şarkı söyle" Doğum günün kutlu olsun "baştan sona iki kez.
- durulmak. Ardından, durulayın eller temiz akan suyun altında düzgün şekilde
- Kuru. Son olarak, kuru temiz bir havlu kullanarak eller.
Ayrıca okuyun: Virüs Enfeksiyonu vs Bakteriyel Enfeksiyon, Hangisi Daha Tehlikeli?
COVID-19 pandemisinin ortasında ellerimizi düzenli olarak yıkamalıyız. Maske takmanın ve mesafeyi korumanın yanı sıra, el yıkamak korona virüsünün bulaşmasını önlemenin etkili bir yoludur.
El yıkama sabunu, ıslak mendil ve diğer el hijyeni ürünlerini uygulama üzerinden satın alabilirsiniz. . Peki, Küresel El Yıkama Günü'nü kutlamak için, uygulamada el hijyeni ürünleri satın aldığınızda 50.000 Rp'ye varan yüzde 25 indirim alabilirsiniz. sadece 15 - 18 Ekim 2020 tarihlerinde geçerlidir.
Bu indirim Türkiye genelindeki alışverişlerde geçerlidir. Evden çıkmanıza gerek yok, istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde satın alabilirsiniz. Peki ne bekliyorsun? İndirmek başvuru şu anda!
