Sağlık

Demlenmiş Su Kilo Verebilir, Efsane veya Gerçek?

, Jakarta - Jakarta'nın kirli havası, sağlığı olumsuz yönde etkileyebilecek hava kirliliğine neden olur. Vücuda giren zararlı maddeler vücutta toksin birikmesine neden olabilir. Bunun için vücuttaki toksinlerden kurtulmak veya toksinlerden arınmak için vücudun bir boşaltım sistemi vardır.

Detoksifikasyon veya detoks, vücudu toksinlerden arındırır. Bazen vücudunuzun daha taze ve sağlıklı hissetmesi için yapay bir detoksa ihtiyaç duyarsınız. İçerek yapılabilecek bir yol demlenmiş su . Bildirildiğine göre, demlenmiş su kilo da verebilir. Bu doğru mu? İşte tartışma!

Ayrıca okuyun: Demlenmiş Suyun Vücuda 5 Faydası

Demlenmiş Su Gerçekten Kilo Verebilir mi?

demlenmiş su günümüzde kilo vermenin en popüler yollarından biridir. Ek olarak, vücut başka faydalar da hissedebilir. Bu içecekler vücudu tazeleyebilir ve vücudu optimal olmayan toksinlerden arındırabilir.

Su, bir kişinin diyet ve egzersiz programının önemli bir parçasıdır. Bunun nedeni, insan vücudunun çoğunlukla sudan oluşmasıdır. Sıvı, enerji üretimi için de önemlidir. Bu nedenle vücudun su ihtiyacının karşılandığından emin olmalısınız.

Açık demlenmiş su , hızla kilo verebilir ve daha iyi bir vücut sağlığını koruyabilir. Lezzetinin yanı sıra kaloriler de artmaz ve ortaya çıkan açlığa dayanamaz. İçki içme alışkanlığı demlenmiş su Ayrıca kilo kaybı üzerinde iyi bir etkisi olan metabolizmayı artırabilir.

Metabolizmayı arttırmanın yanı sıra, demlenmiş su düzenli olarak tüketilen iştah üzerinde de etkisi vardır. Tükettiğiniz su daha az açlığa neden olur. Bu nedenle yemekten önce su içen birinin tükettiği porsiyon küçülür.

Yaygın olarak kullanılan meyveler demlenmiş su ve kilo vermede çok iyi etkisi limondur. Limonla karıştırılan su, içindeki pektin içeriğinden dolayı kilo verebilir. Bu, daha uzun bir tokluk hissi sağlar, böylece yiyecek kısmı da azalır.

Avantajlarla ilgili sorularınız varsa demlenmiş su , uzman doktor tüm kafa karışıklığınıza cevap verebilir. ile nasıl yapılır indirmek başvuru ile akıllı telefon Evet sen!. Ayrıca uygulama üzerinden de evden çıkmadan ilaç satın alabilirsiniz.

Ayrıca okuyun: Su Tatlandırıcı Olabilir, Tarçının 6 Faydasını Öğrenin

Demlenmiş Suyun Vücuda Diğer Faydaları

demlenmiş su ayrıca kilo vermenin yanı sıra başka iyi etkiler de sağlar. Karışım için kullanılan meyveler genellikle antioksidanlar ve C vitamini içerir. Yaygın olarak kullanılan meyveler portakal, limon, çilek ve diğerleridir. Cildi besleyebilir ve cildin erken yaşlanmasını önleyebilir.

Bunun nedeni, antioksidanların ve C vitamininin vücudun daha fazla kolajen üretmesini sağlamasıdır. Vücudunuzdaki cilt daha sıkı olabilir, bu nedenle daha taze görünür. Yine de, onu daha optimal hale getirmek için sağlıklı bir diyetle dengelemeniz gerekir.

Ayrıca okuyun: Oruçluyken Limonlu Su Detoksu İçmeyin, Tehlike Bu

içme alışkanlığı var demlenmiş su Her gün vücudun vitamin ihtiyacını karşılayabilmeniz için. Karışım olarak kullanılan bazı meyveler suda çözünen vitaminler içerir. Böylece vücudunuzdaki vitaminler doğal olarak karşılanabilir. içmenin dışında demlenmiş su , ayrıca sağlıklı beslenmelisin ki dayanıklılığın düzgün bir şekilde korunsun, evet!

Referans:
Healthline.Accessed in 2019.Detoks Suyu Sağlığa Faydaları ve Mitleri
Yiyerek Kilo Verin. 2019'da Erişildi. Detoks Suyu: Hızlı Kilo Vermek için En İyi 25 Tarif