, Jakarta - Potasyum, sinirler, kaslar ve kalp gibi vücut organlarının düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu önemli bir mineraldir. Çok yüksek veya çok düşük potasyum seviyelerine sahip olmak vücudun organlarını, özellikle de böbrekleri etkileyebilir. Normalde böbrekler bu maddenin fazlasını vücuttan atarak potasyum dengesini korumaya çalışır.
Kandaki potasyum seviyelerinin çok yüksek olmasına neden olan birkaç faktör vardır. Çok yüksek potasyum durumuna hiperkalemi veya çok yüksek potasyum seviyeleri denir.
Normal potasyum aralığı 3,6-5,2 mmol/L kandır. 5,5 mmol/L'den yüksek potasyum seviyeleri, özellikle 6 mmol/L'ye ulaşırsa, yaşamı tehdit edebilecek düzeyde yüksektir. Hafif veya şiddetli hiperkalemisi olan kişiler olası komplikasyonları önlemek için derhal tıbbi yardım almalıdır.
Ayrıca Okuyun: Hiperkalemiden Etkilenen Böbrek Yetmezliğinin Nedeni Bu
Hiperkalemiye neden olabilecek bazı şeyler sağlık sorunları ve bazı ilaçların kullanımıdır. Genellikle hiperkalemiye neden olan sağlık sorunlarından biri böbrek yetmezliğidir. Böbrekler düzgün çalışmadığında, bu organlar fazla potasyumu vücuttan atamazlar.
Bu durum potasyum birikmesine neden olur. Yüksek potasyum ayrıca aşağıdakiler gibi belirli sağlık sorunlarıyla da bağlantılı olabilir:
- Dehidrasyon.
- Tip 1 diyabet.
- Addison hastalığı.
- İç kanama.
- İlaçlar.
- Alkol veya uyuşturucu kullanımı.
Hiperkalemi Belirtileri
Çoğu durumda, hiperkaleminin ilk semptomları görünmez veya hasta herhangi bir semptom yaşamaz. Bu durum, doktorların bazen semptomlar kötüleşene kadar görmezden gelmesinin nedenidir. Hiperkalemi semptomları yavaş yavaş kötüleştiğinde buna kronik hiperkalemi denir.
Akut hiperkalemi iken, potasyumda kısa sürede bir değişiklik olduğunda ortaya çıkar. Akut hiperkalemi, semptomlar aniden ortaya çıkabileceğinden, kronik hiperkalemiden daha ciddidir. Bununla birlikte, her iki hiperkalemi türü de kalp krizi veya felce neden olma potansiyeline sahiptir. Hiperkaleminin yaygın semptomları şunları içerir:
- Kas Güçsüzlüğü.
- Zayıflık veya yorgunluk hissetmek.
- mide bulandırıcı.
- Kas ağrısı veya krampları.
- Nefessiz .
- Olağandışı kalp atışı ve göğüs ağrısı.
Hiperkalemi için Evde Tedaviler
Şiddetli olarak sınıflandırılan hiperkalemisi olan kişiler yoğun bakım almak için derhal tıbbi yardım almalıdır. Bununla birlikte, hiperkalemi hala hafifse, bu ev ilaçları hiperkalemi semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Hiperkalemi tedavisi için doktorunuzun talimatlarına uyduğunuzdan emin olun ve bu yöntemi denemeden önce doktorunuzla konuşun. Hiperkalemisi olan kişiler için evde bakım ipuçları:
Ayrıca Okuyun: Dikkatli olun, bunlar hiperkalemi nedeniyle oluşan 2 komplikasyondur.
1. Potasyum Alımını Azaltın
Potasyum seviyelerini doğal olarak düşürmenin en kolay yollarından biri, diyetinizdeki potasyum miktarını azaltmaktır. Bu, potasyumda yüksek gıdaları ve takviyeleri sınırlamak anlamına gelir. Potasyum oranı yüksek bazı yiyecekler, yani:
- Muz.
- Fındık.
- Süt.
- Patates.
- Kayısı.
- Morina.
- Biftek.
Tabii ki, yüksek potasyum içeren başka birçok yiyecek türü vardır. Daha spesifik diyet kısıtlamaları bulmak için bir doktor veya beslenme uzmanı ile hiperkalemisi olan kişilerin beslenmesini tartışmak güzel olurdu.
2. Tuz İkamesini Kontrol Edin
Bazı tuz ikameleri de potasyumda yüksektir. Tuz ikameleri satın alırken potasyum klorür içeren maddelerden kaçındığınızdan emin olun. Unlu mamüller ve spor içecekleri gibi katkı maddeleri yüksek gıdalar da genellikle potasyum bakımından yüksektir.
3. Bol su için
Dehidrasyon zaten yüksek olan potasyum seviyelerini şiddetlendirebilir. Günde 10-12 bardak su içmek potasyum seviyenizi sabit tutmanıza yardımcı olacaktır.
4. Bazı Bitkisel Bitkilerin Tüketiminden Kaçının
Herhangi bir nedenle ot alıyorsanız, potasyum seviyeniz yüksekse alınmaması gereken bazı otlar olduğunu unutmayın. gibi bitkisel bitkiler yonca , ısırgan otu ve karahindiba potasyum seviyelerini artırabilir, bu nedenle bunlardan kaçındığınızdan emin olun.
Ayrıca Okuyun: Hiperkalemi Tedavisi İçin 5 Tedavi Türü
Hiperkalemiye benzer semptomlar yaşarsanız, doktorunuzla konuşmaktan asla zarar gelmez. emin olmak. Özellikleri kullan Doktorla Konuş uygulamada ne var aracılığıyla her zaman ve her yerde doktorla iletişim kurmak için Sohbet etmek , ve Sesli/Görüntülü Arama . Hadi çabuk ol indirmek başvuru App Store veya Google Play'de!
