, Jakarta – Elbette her ebeveyn, çocuğunun her zaman zeki olduğunu düşünür. Hangi çocuk anne babasını gururlandırmaz? Ancak bilimsel olarak bir çocuğun zekası, çocuğun ne kadar aktif olduğundan anlaşılabilir. tarafından yapılan araştırmaya göre Warwick Üniversitesi İngiltere'de bir bardağa meyve koyarak ve yürümeye başlayan çocuktan ona dokunmamasını isteyerek çocuğun ne kadar zeki olduğu görülebilir.
Meyveyi bir dakika içinde yemeden hayatta kalabilen küçük çocuklar, genellikle ortalamanın üzerinde bir zeka seviyesine sahiptir. Bir çocuğun zekasını ölçmenin bir başka somut şekli, çocuğun ne kadar aktif olduğudur. Finlandiya'daki eğitim sisteminin her gün çocukların çalışma süresinin 75 dakikasını fiziksel aktivite için kullanmasını sağlayan şey budur. Açıklama, çocukların daha fazla hareket etmesiyle, çocuğun beyninin fiziksel zindeliğini ve bilişsel çalışmasını iyileştirebileceğidir. ( Ayrıca okuyun: Düzensiz Uyuyan Çocuklar? Bu sebep)
Diğer birkaç çalışma da aktif çocukların faydalarını çocukların zekasının bir işareti olarak doğrulamaktadır. Araştırmacılar İngiliz Kolombiya Üniversitesi egzersizin vücutta optimal kan akışının korunmasına yardımcı olabileceğini buldu. Bu sadece beyne oksijen tedarikini sürdürmekle kalmaz, aynı zamanda beyin hücresi büyümesini de destekler. Ayrıca, aerobik gibi aktif fiziksel aktivite vücut boyutunu artırabilir. hipokampus beynin sözel hafıza oluşumu ve öğrenme ile ilgili kısmı.
kitapta Spark: Devrim niteliğindeki Yeni Egzersiz Bilimi ve Beyin tarafından yazılmıştır. John Ratey, klinik uzman ve psikiyatrist Harvard Tıp Fakültesi ayrıca aktif çocukların çocukların beyin gelişimi üzerindeki faydalarının bir açıklamasını da açıklar. Çocukların etrafta zıplamak, burada ve orada koşmak gibi yaptıkları fiziksel aktiviteler, protein adı verilen bir proteinin salınmasına yardımcı olabilir. Beyinden türetilen nörotrofik faktör Bu, beyin hücresi sinyalleşme ve nöron sağlığının hızını arttırırken beyin hücrelerinin korunmasına yardımcı olabilir. ( Ayrıca okuyun: Erkekler Ağladığında Bunu Söylemekten Kaçının)
Artan kan akışı, hücre büyümesi, beyin boyutu ve fiziksel aktivite tarafından üretilen sinyallerin hızı da beyni konsantre olmaya, olaylara tepki vermeye, bilgileri daha hızlı işlemeye ve hafızayı daha iyi keskinleştirmeye tetikleyebilir.
Ulusal Spor ve Beden Eğitimi Derneği Bir çocuğun zekasını en üst düzeye çıkarmak için günde 60 dakika ücretsiz fiziksel aktivite ve yetişkinlerin talimatıyla haftada 150 dakika fiziksel egzersiz yapılmasını önerir.
Aktif bir çocuğun ne kadar çok yararı olduğunu fark ederek, ebeveynlerin çocuklarını fiziksel aktiviteden yasaklamama konusunda bilinçlendirilmesi gerekir. Bunun yerine, ebeveynlerin, zekalarını geliştirme sürecinin engellenmemesi için çocukların etkinliklerine uyum sağlamaları gerekir. Aşağıdakiler, aktif çocuklarla başa çıkmak için ebeveynler tarafından uygulanabilecek öneriler veya ipuçlarıdır.
- Denemek İçin Ücretsiz Çocuklar
Ebeveynler genellikle, evin kirli olmasından veya çocukların giydiği kıyafetlerin çamura bulaşmasından ve ayrıca çocuklar "çok" aktif olduklarında yaşanan diğer endişelerden korktukları için çocuklarının hareket alanını sınırlarlar. Şu andan itibaren çocuğunuzun hareketlerini kısıtlamayın, çocukların aktivitelerini destekleyen bir ev ve ortam yaratın. Çocukların el ele oturmak yerine hareket etmek ve ilgilendikleri şeyleri denemekle meşgul olmaları çok daha iyidir. gadget'lar . ( Ayrıca okuyun: Bir Bebeği Konuşmaya Nasıl Davet Edersiniz)
- Çocuklara Sorumluluğu Öğretin
Tamam, çocuklar deney yapmakta özgür olabilir, ancak aynı zamanda çocuklara yaptıkları "delilik"ten sorumlu olmayı öğretirler. Çocuklar, karıştırdıkları şeyleri temizlemekle yükümlüdürler. Bu sorumlu bir özgürlük biçimidir.
- Çocukları Sevdikleri Aktivitelere Yönlendirin
Aktif çocukların yararlarını öğrendikten sonra, ebeveynlerin çocuklarını sevdikleri etkinliklere yönlendirmeleri, çocukların etkinliklerinin daha odaklı olması için daha iyidir. Ebeveynler, zekalarını ve diğer aktif çocukların faydalarını en üst düzeye çıkarmak için çocuklarını yönlendirmenin daha fazla yolunu bilmek istiyorlarsa, doğrudan şuna sorabilirler: . Alanında uzman doktorlar en iyi çözümleri sunmaya çalışacaklardır. nasıl, yeterli indirmek başvuru Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru ebeveynler aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilir Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .
