, Jakarta – Göz kırpmak muhtemelen nadiren fark ettiğiniz bir şeydir. Aslında, bu aktivite neredeyse yaptığınız her saniyedir. Nadiren fark edilir, göz kırpma genellikle hafife alınır. Aslında göz kırpmanın göz sağlığına pek çok faydası var biliyorsunuz! Herkesin göz kırpma hızı farklıdır. Ancak, ortalama bir kişi her dakika yaklaşık 15 ila 20 kez yanıp söner.
Her göz kırpma 0,1 ile 0,4 saniye arasında sürebilir. Başlatma sağlık hattı, Araştırmalar, bir kişinin cinsiyete veya yaşa göre ne sıklıkla göz kırptığı konusunda önemli bir fark olmadığını gösteriyor.
Ayrıca okuyun: Gözler Sık Sık Seğirir, Tıbbi Nedeni Bu
Göz Sağlığı İçin Göz Kırpmanın Faydaları
Göz sağlığı için göz kırpmak çok önemlidir. İşte bilmeniz gereken göz kırpmanın faydaları:
- Havadaki küçük parçacıklar, kuru gözyaşı ve ölü hücreler gibi gözlerdeki kiri temizler.
- Gözün sağlıklı kalmasına yardımcı olan besinleri ve diğer maddeleri göze getirir.
- Göz kuruluğunu önlemek için gözleri nemlendirir ve gözyaşı filmi ile ilgili sorun riskini azaltır.
- Gözlere oksijen getirir.
Tüm bu işlevler ayrıca göz enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olur. Ayrıca, göz kırpmak beyninizin biraz dinlenmesini sağlayarak yaptığınız işe yeniden odaklanmanıza yardımcı olur.
Yanıp Sönmezse Ne Olur?
Göz kırpmadığında elbette gözleri etkileyebilecek çeşitli problemler olacaktır. Göz kırpmadığınızda veya nadiren göz kırptığınızda, gözün korneası şişebilir. Bunun nedeni, gözün korneasının kan damarı olmamasıdır, bu nedenle göz kırptığınızda aldığınız gözyaşı filminden oksijen gerektirir. Bu oksijen eksikliği korneanın şişmesine neden olabilir.
Şişmiş bir korneaya ek olarak, göz kırpma eksikliği de gözün sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu besin maddelerini almasını engelleyebilir. Gözyaşı tabakası tekrar doldurulmadığı için gözler de kuruyabilir. Bu, göz ağrısına ve bulanık görmeye neden olabilir. Göz kırpma eksikliği, gözde kalan kir ve gözdeki oksijen eksikliği nedeniyle göz enfeksiyonları riskini de artırabilir.
Ayrıca okuyun: Bebeklerin nadiren göz kırpmasının nedeni bu mu?
Gözlerin Sık Göz kırpmasının Nedenleri
Göz kırpmak göz sağlığı için iyi olsa da, çok sık göz kırpıyorsanız da dikkatli olmalısınız. Sık sık göz kırpma nadiren ciddi bir soruna işaret etse de, çok sık göz kırpma yine de can sıkıcı olabilir. Sık yanıp sönme, aşağıdaki koşulların bir işareti olabilir:
- Hava tahrişi, kuru gözler, kornea kaşıması, göz kapaklarının veya irisin iltihaplanması veya göze yabancı bir nesnenin girmesi nedeniyle göz tahrişi.
- Gözler, bilgisayarda çok uzun süre çalışmak gibi bir şeye çok uzun süre odaklanmaktan yorulur.
- Yakın görüşlülük, ileri görüşlülük veya gözlerin düzgün hizalanmaması gibi görme sorunları.
- Göz spazmlarına neden olabilen hareket bozuklukları.
- Kaygı veya stres.
- Tükenmişlik.
- Alışkanlık.
Aslında yanıp sönme frekansındaki değişiklikler endişelenecek bir şey değildir. Bununla birlikte, göz kırpma sıklığına başka semptomlar eşlik ediyorsa, daha ciddi bir şeyden kaynaklanıyor olabilir. Aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız dikkatli olmanız gerekir:
- Kırmızılık.
- Gözden deşarj.
- Kaşıntılı.
- Yanma hissi.
- Ağrı.
- Işığa duyarlı.
- Şişme.
- Gözde bir şey varmış gibi hissettiriyor.
- Bulanık görme.
- Denge veya koordinasyon ile ilgili sorunlar.
- Kas spazmları.
Ayrıca okuyun: Gözler Genellikle Göz Kırparken Ağrıyor, Bunu Nasıl Aşabilirsiniz?
Bu belirtileri bulursanız uygulama üzerinden doktorunuzla konuşmalısınız. . Geçmiş , istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde doktorla iletişime geçebilirsiniz.
