Jakarta - Mastürbasyon muhtemelen erkekler için yeni bir şey değil. Ancak kadınlar arasında cinsel aktivite hala çok nadiren tartışılmaktadır. Bazı kadınlar mastürbasyonu tabu ve utanç verici buldukları için hala mastürbasyon yapmak konusunda isteksiz olabilirler. buna göre Ulusal Sağlık ve Sosyal Yaşam Araştırması18 ila 60 yaşları arasındaki Amerikalı kadınların sadece yüzde 39'u bir önceki yıl mastürbasyon yapmıştı.
Erkeklerde yüzde 61'e ulaşan mastürbasyonla karşılaştırıldığında bu rakam oldukça küçük. Aslında, mastürbasyon sağlığa ve partnerlerle ilişkilere fayda sağlayabilir, bilirsiniz. Tek başına yapılan cinsel aktivitenin faydaları nelerdir? Bundan sonra açıklamayı okuyun.
Ayrıca okuyun: Mastürbasyonun Olumsuz Etkilerini Zaten Biliyor musunuz? İşte cevap!
İlişki Uyumunun Sağlığa Faydaları
Kadınlar için mastürbasyonun faydalarından bazıları şunlardır:
1. Cinsel Doyum Alın
Mastürbasyon yoluyla orgazm olabilen erkekler de kadınlar gibi. Fark şu ki, kadınlarda meydana gelen orgazm, klitoral uyarının veya G noktasının uyarılmasının sonucudur. Kadınların mastürbasyon yaparken bir partnerle seks yapmaktan daha hızlı orgazm hissedebilmeleri dikkat çekicidir. Çünkü mastürbasyon yaparken uyarı genellikle mahrem organlara ve belirli hassas noktalara yönlendirilir, böylece orgazm daha hızlı gerçekleşir.
2. Ruh Halini İyileştirin
Mastürbasyon, bir kadının vücudunda endorfin ve serotonin salınımını tetikleyebilir. Bu, hissedilen stresin azalmasını ve zihnin daha rahat olmasını sağlar. Ayrıca mastürbasyon yaparak partnerinizin memnuniyeti konusunda endişelenmenize gerek kalmaz çünkü kendinize odaklanabilirsiniz. Ancak bu, eşinizle ilgilenmenize gerek olmadığı anlamına gelmez, bilirsiniz.
3. Karı-Koca İlişkilerini Geliştirin
Kadınlar mastürbasyon yaparak kendi bedenlerini keşfedebilir ve kendilerine zevk verecek yerler bulabilirler. Böylece daha hızlı orgazma ulaşabilmeniz için partnerinizi bu yerleri uyarması için yönlendirebilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Efsane veya Gerçek, Sık Mastürbasyon Prostat Kanseri Alabilir
Ayrıca, Debby Herbenick, PhD, MPH, Cinsel Sağlığı Geliştirme Merkezi Müdür Yardımcısı Indiana Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, mastürbasyon sırasında vibratör kullanan kadınların bir partnerle daha iyi cinsel işleve sahip olma eğiliminde olduğunu ortaya çıkardı. Düzenli olarak vibratör kullanarak masturbasyon yapan kadınlar yüksek cinsel uyarılmaya sahip olacak, Miss V'i daha iyi yağlama yeteneğine sahip olacak, kolayca orgazma ulaşacak ve bir partnerle seks yaparken ağrı hissetme olasılıkları daha düşük olacaktır.
Ancak hanenizde veya partnerinizle olan ilişkinizde problemleriniz varsa, indirmek başvuru Sorununuz hakkında tavsiyede bulunabilecek bir aile veya cinsel psikolog ile her zaman ve her yerde bağlantı kurabilmek. Uygulama ile sorununuzu bir psikologla tartışın ya da hastanede bir psikolog ile yüz yüze danışmanlık yapabilmek için randevu alın. Partnerinizi her zaman buna davet etmeyi unutmayın, tamam mı?
4. Adet Ağrısını Azaltır
Mastürbasyon yapmanın da adet sırasında mide kramplarını azaltmaya yardımcı olduğuna inanılıyor. Bunun nedeni, mastürbasyonun ağrıyı hafifletebilen doğal bir analjezik işlevi görmesidir. Ayrıca mastürbasyon, iltihabı ve kas gerginliğini kontrol edebilen hormonların üretimini uyarabilir. Mastürbasyon, adet döneminiz boyunca inip çıkan ruh halinizi iyileştirmenin bir yolu da olabilir.
5. Enfeksiyonu Önler
Mastürbasyon ayrıca kadınların süreç boyunca vajinal enfeksiyonlar ve mesane enfeksiyonları yaşamasını önlemeye yardımcı olabilir.çadır kurmak(orgazma ulaşıldığında meydana gelen serviksin açılması).
Ayrıca okuyun: Oral Seks İdrar Yolu Enfeksiyonlarını Tetikleyebilir mi?
6. Bir Spor Olarak
Mastürbasyonun da bir egzersiz şekli olduğunu biliyor muydunuz? Ortaya çıkan orgazm kalçaları küçültmenin yanı sıra, mastürbasyon da vücutta 170 kalori yakmayı başardı. Bu nedenle, mastürbasyon sadece cinsel tatminin sağlanmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda rahim ve Miss V'nin tüm kas alanını güçlendirmek için de faydalıdır.
7. Uykusuzluğun üstesinden gelmek
Sık sık uykusuzluk çekiyorsanız, mastürbasyon yapmak sorunla başa çıkmanın harika bir yoludur. Mastürbasyon yaparken hissettiğiniz orgazm, sizi sakinleştirmeye ve rahatlamaya yarayan oksitosin ve endorfin hormonlarını serbest bırakır, böylece sağlıklı bir şekilde uyuyabilirsiniz.
İşte kadınların mastürbasyondan elde edebileceği 7 fayda. Ayrıca aşırı yapılan hiçbir şeyin iyi olmadığını, mastürbasyonun da iyi olduğunu unutmayın. Çok sık mastürbasyon, sürtünme nedeniyle tahriş gibi kötü etkiler de getirebilir. O yüzden çok sık yapmayın. Bunun yerine, her zaman eşinizle yakınlığa öncelik verin.
