, Jakarta - Hipotansiyon veya düşük tansiyon hamile olan kadınları etkileyebilir. Bu, hamilelik hormonlarının etkisi nedeniyle olur. Hipotansiyon genellikle gebeliğin ikinci trimesterinde yaşanır ve doğumdan sonra kendiliğinden kaybolur. Ancak bu gebelik bozukluğu göz ardı edilmemelidir.
Hipotansiyon, baş ağrısı, baş dönmesi, baş dönmesi ve halsizlik gibi hafif semptomlarla karakterizedir. Bazı durumlarda bile hipotansiyon, hamile kadınların oturma veya yatma pozisyonundan kalkarken düşmesine neden olabilir. Hipotansiyondan kaynaklanan sağlık sorunları göz önüne alındığında, bunu önlemek için yüksek miktarda besin alımı gerekir. Aşağıdakiler, hamile kadınlarda hipotansiyonun üstesinden gelebilecek bazı gıda bileşenleridir.
Genellikle, hamile kadın hamileliğinin üçüncü üç aylık dönemine girdiğinde kan basıncınız normale döner. Hamilelik sırasında düşük tansiyon tedavisi aslında hastalığın geçmişine ve sağlık koşullarına bağlıdır. Bununla birlikte, anneler hamilelik sırasında hipotansiyonu tedavi etmek için bu basit adımlardan bazılarını deneyebilir:
Sol tarafınıza yatmayı deneyin, çünkü bu pozisyon kalbinize giden kan akışını artırmaya yardımcı olabilir.
Özellikle oturma pozisyonundan ayağa kalkarken bazı ani hareketlerden kaçının.
Uzun süre ayakta durmaktan kaçının.
kullanmak destek çorapları veya kompresyon çorapları.
Kafeinli veya alkollü içeceklerden kaçının
Üç büyük öğün yerine günde birkaç kez küçük öğünler yiyin.
Refleksleri keskinleştirebileceği ve kan basıncını normal bir aralıkta tutmaya yardımcı olabileceği için düzenli olarak egzersiz yapın. Hamileyken yapabileceğiniz egzersizler hakkında doktorunuzla konuşun.
Bol sıvı tüketin. Hamile bir kadın, diğerleri için önerilen miktardan daha fazla su içmelidir. Genellikle hamile kadınlara günde üç litre su ile 1 galon su arasında içmeleri tavsiye edilir.
Gebelikte Hipotansiyon Nedenleri
Hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler bir kadının kan basıncını etkileyebilir. Hamileyseniz, kan ihtiyacı artar, çünkü fetüsün de kanla beslenmesi gerekir. Peki, hamilelik sırasında düşük tansiyona neden olan şey budur.
Bu neden, çoğu hamile kadında kan basıncının veya hipotansiyonun ana nedenidir. Bununla birlikte, ikizlere sahip olmak, tıbbi bir hipotansiyon öyküsü veya dehidratasyon, belirli kalp hastalıkları ve anemi gibi tıbbi hastalıklar gibi başka nedenler de vardır.
Ayrıca B12 vitamini veya folik asit eksikliği, uzun süre yatakta yatmak gibi faktörler de düşük tansiyona neden olabilir. Aslında epidural kullanımı da hamilelik sırasında sıklıkla kan basıncının düşmesine neden olur.
Hamilelik sırasında normal kan basıncı, anne ve fetüsün sağlığının bir işaretidir. Doktorunuz hamilelik sırasında düşük tansiyonun nedenini veya olası komplikasyonlarını teşhis etmeye yardımcı olması için sayısal bir ölçek kullanacaktır.
buna göre Amerikan kalp derneği 120/80 mmHg'nin altında bir sayı gösterdiğinde kan basıncının sağlıklı veya normal olduğu söylenir. Bu arada doktorlar, bir muayeneden sonra hastanın kan basıncı 90/60 mmHg değerini gösteriyorsa, genellikle tansiyonu olan birine teşhis koyacaktır.
Hipotansiyon belirtileri yaşıyorsanız veya tansiyonunuzun düşük olduğunu biliyorsanız, uygulama üzerinden hemen doktorunuzla soru-cevap yapmalısınız. doğru tedaviyi almak için. Doktorla tartışma yoluyla yapılabilir Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama Her zaman ve her yerde. ile kolayca doktor tavsiyesi alabilirsiniz. indirmek başvuru hemen Google Play'de veya App Store'da!
Ayrıca okuyun:
- Hipotansiyon Yaşıyorsanız, İşte Kan Basıncını Artırmaya Yardımcı Olan 4 Gıda
- Düşük Tansiyona Neden Olan 6 Şey
- Hamile Kadınların Uzun Süre Ayakta Kalamamasının 4 Nedeni
