, Jakarta - Mangosteen, eti veya kabuğuyla birçok fayda sağlayan tropikal bir meyvedir. Bu döküm iyi bir antioksidan etkiye sahiptir. Araştırmalar, mangosten kabuğunun, nöroprotektif özelliklerinden dolayı hafıza bozukluklarını veya bilişsel işlev bozukluğunu iyileştirmek için yararlı olduğunu bulmuştur.
Mangosten kabuğu, ette bulunanlardan 27 kat daha fazla olan antioksidanlar, özellikle ksantonlar içerir. Bu tür antioksidan, kanser, diyabet ve erken yaşlanma gibi sağlık veya güzellik sorunlarıyla ilişkili serbest radikallerin tehlikelerini nötralize etme işlevi görür. Peki mangosten kabuğunun faydaları nelerdir?
Ayrıca okuyun: Sağlık için Mangosten Balı'nın 9 Harikası
Mangosten Cildinin Sağlığa Faydaları
Mangosteen kabuğu, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları ile bilinir:
- Sivilcelerin üstesinden gelmek
Mangosten kabuğunun faydaları, yüzdeki cilt problemlerini tedavi etmek için de kullanılabilir. Mangosten kabuğundaki antioksidan maddelerin, oksijen içeren zararlı maddelerin nispi üretimini ortadan kaldırabileceği düşünülmektedir. Eh, bu antioksidanlar akne büyümesini etkileyebilir. Ayrıca mangosten kabuğunun akne oluşumuna katkıda bulunan serbest radikallerin üretimini de baskılayabildiği düşünülmektedir.
- Kalp Hastalığını Önleyin
Mangosten kabuğunun faydalarının da kalp hastalıklarını önleyebildiği düşünülmektedir. Mangosten kabuğu, manganez, bakır, potasyum ve magnezyum gibi bir dizi mineral içerir.
Potasyum, kalp atış hızı ve kan basıncını kontrol etmede rol oynayan hücre ve vücut sıvılarının önemli bir bileşenidir. Eh, bu durumun vücuda koruma sağlayabildiği düşünülmektedir. felç ve koroner kalp hastalığı.
- Kan Şekerini Düşürmek
Çalışma Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi Mangosten kabuğunun içeriğinin vücuttaki nişastanın glikoza dönüşmesine neden olan enzimi engelleyebildiğini gösterdi. Reçeteli tip 2 diyabet ilaçlarında bulunanla aynı madde olan alfa-amilaz denir.
Ayrıca okuyun: Kalp Hastalığı Olan Kişiler İçin 6 Etkili Meyve
- Anti-inflamatuar ve anti-alerjik
Bazı araştırmalar, mangosten kabuğunun anti-alerjik ve anti-inflamatuar maddeler içerdiğini söylüyor. Mangosten kabuğunun, özellikleri vücuttaki histamin seviyelerini engelleyebilen prostaglandinlerin üretimini arttırdığı düşünülmektedir. Prostaglandinler aslında alerjiye yatkın bir kişinin nedenine bağlı iltihaplanmayı azaltmada rol oynar.
- Kilo Kaybını Kolaylaştırın
Kilo vermeye çalışıyorsanız, mangosten kabuğu özü tüketmeyi deneyin. Ancak mangosten kabuğunun faydalarından yararlanmak için, diğer diyet takviyelerini de almalısınız. Sphaeranthus indicus .
Ancak diyet için dikkatsizce takviye almayın, evet. Vücudun durumuna göre ayarlanan doza da çok dikkat edin. Dozaj ile ilgili olarak, öncelikle uygulama yoluyla doktorunuzla konuşmalısınız. .
- Vücudun Bağışıklık Sisteminin Korunması
Mangosten kabuğundaki C vitamininin antioksidan içeriği, bağışıklık sistemini korumak ve sürdürmek için faydalıdır. Vücudun C vitaminine ihtiyacı vardır, böylece bağışıklık sistemi korunur ve en iyi şekilde çalışabilir.
Ayrıca okuyun: Bunlar mangosten cildinin sağlık için 5 faydası
Sonuç olarak, mangostenin derisinden elde edilebilecek çeşitli faydalar vardır. Ancak tükettiğiniz mangosten kabuğunun şekli ne olursa olsun aşırı tüketmemelisiniz. Aslında mangosten kabuğu, doktor ilaçlarının yerine kullanılamaz.
Yukarıdaki vücut koşulları ile ilgili sağlık sorunları yaşıyorsanız, uygulama üzerinden öncelikle doktorunuzla görüşmelisiniz. . Artık sağlık kontrolleri daha kolay ve daha rahat. Haydi, indirmek başvuru şu anda!
