, Jakarta - Aslında bir insanın zamanının çoğu artık önde geçiyor gadget'lar. Sosyal medyayı taramaktan, televizyon izlemekten, ders çalışmaktan veya çalışmaktan, hatta takip etmekten başlayarak toplantı veya web seminerleri, herkesin yardıma ihtiyacı var gadget'lar. Bir gün dokunmazsan bir şeyler eksik gibi geliyor. gadget'lar sadece bilgi arıyorum.
Ancak, kullanarak gadget'lar aslında her zaman herhangi bir sağlık profesyoneli tarafından tavsiye edilmiyor. Ekrana baktıktan sonraki olumsuz etkilerden biri gadget'lar uzun vadede baş dönmesi, baş ağrısı, göz yorgunluğu ve kuru gözlerdir. Bunun nedeni gadget'lar mavi bir ışık yayar (Mavi ışık) göz sağlığına müdahale edebilir.
Ayrıca okuyun: Gözlerinizi Sağlıklı Tutmak İçin Aletleri Oynamanın Doğru Süresi
Mavi Işık Radyasyonu Nedir?
Mavi ışık, dalga boyu 400 ile 450 nanometre (nm) arasında olan görünür ışıktır. Adından da anlaşılacağı gibi, bu tür ışığın rengi mavi olarak kabul edilir. Bununla birlikte, ışık beyaz veya başka bir renk olarak kabul edilse bile mavi ışık görünebilir.
Radyasyon Mavi ışık Bu endişe vericidir, çünkü yeşil veya kırmızı ışık gibi görünür spektrumdaki diğer renklerden daha fazla serbest radikal üretebilen ışık fotonu başına daha fazla enerjiye sahiptirler. Ayrıca insan gözü radyasyonu engelleyemez. Mavi ışık Böylece retinaya nüfuz edebilir. Sonuç olarak, mavi ışık, yeterince yüksek dozlarda, retinadaki ışığa duyarlı hücrelerde oksidatif hasarı tetikleyebilir ve bu da göz sağlığına müdahale edebilir.
Bu yüzden birçoğu radyasyon konusunda endişeleniyor Mavi ışık. Ayrıca dijital göz yorgunluğunun veya bilgisayar görme sendromunun bilgisayar kullanıcılarının yaklaşık yüzde 50'sini etkilediğini düşünüyorlar. Semptomlar kuru gözler ve tahriş gibi hafif ila şiddetli arasında değişebilir.
Ayrıca okuyun: Aletlerin Çocukların Gözlerine Zarar Verebilmesinin Sebebi Budur
Gözlerinizi Mavi Işık Radyasyonundan Nasıl Korursunuz?
Radyasyona aşırı maruz kalmayı önlemenin en kolay yolu Mavi ışık kullanarak harcanan zamanı yönetmektir gadget'lar. Kullanımdan düzenli olarak ara verdiğinizden emin olun. gadget'lar.
Göz rahatsızlıklarını önlemek için gözler için besin alımının her zaman karşılanmasını da sağlayabilirsiniz. Bunlardan biri, yüksek antioksidanlar ve diğer önemli besinleri içeren daha fazla meyve ve sebze yemektir.
Gözler için en iyi besinleri içeren yiyecekleri seçmekte zorlanıyorsanız, aşağıdaki gibi takviyeleri almayı deneyebilirsiniz. Lanavizyon yüzde 100 özü içeren Doğal Yabanmersini. Antik çağlardan beri uzmanlar, özlerin yaban mersini Göz sağlığının korunmasında etkilidir.
yaban mersini özü içerdiği Lanavizyon antioksidanlarda yüksektir antosiyaninler Bu, gözün kan damarlarını güçlendirmeye ve göz hücrelerinin ve gözün retinasının hasarını korumaya yardımcı olabilir. yine harika, yaban mersini özü Bu, gözlere besin ve oksijen akışını arttırmada oldukça etkilidir, böylece gözler yorgun gözler, ağrılı gözler, ağır gözler, odaklanma güçlüğü gibi kısa süreli hastalık riskinden ve ayrıca uzun süreli etkilerden kaçınır. maküler dejenerasyon, katarakt ve glokom gibi.
Ayrıca okuyun:Efsaneler veya Gerçekler Genellikle Telefon Ekranına Bakmak Gözleri Tembelleştiriyor
Artık nereden alacağınızı karıştırmanıza gerek yok Lanavizyon göz sağlığını korumak için, çünkü artık uygulamayı açabilirsiniz ve sağlık mağazasından satın alın! Teslimat hizmetleriyle artık ilaç ve takviye satın almak daha kolay, çünkü bunları almak için artık evinizden çıkmanıza gerek yok. Siparişiniz 1 saatten az bir sürede temiz ve kapalı bir şekilde adresinize teslim edilecektir. Pratik değil mi? ne duruyorsun aç akıllı telefon-şimdi ve takviyeleri satın al Lanavizyon içinde!
