Erken Göz Kontrolleri Ne Zaman Başlamalısınız?

, Jakarta – Kapsamlı bir göz muayenesi, yaygın görme problemlerini veya göz hastalığı belirtilerini araştırmak için yapılan ağrısız bir göz muayenesidir. Normal şartlar altında bazen gözlerinizde sorun olduğunu hissetmezsiniz. Gözlerinizi erken kontrol ettirmek, görüşünüzü korumanıza yardımcı olabilir ve iyi bir görüşe sahip olmanızı sağlayabilir.

Diyabet, makula dejenerasyonu ve glokom gibi göz koşullarını etkileyebilecek çeşitli sağlık koşulları vardır. Tıbbi olarak iki yılda bir göz muayenesi yapılmalıdır.

Daha önce gözlük takan, şeker hastalığı olan, 40 yaş ve üzeri, ailesinde glokom öyküsü olan ve 70 yaşında olan bir çocuk için rutin göz muayeneleri şiddetle tavsiye edilir.

Göz muayenesinde kontrol edilen durum, görüşünüzü iyileştirmek için gözlüğe ihtiyacınız olup olmadığı, yaralanma belirtileri aramak için göz çevresinin muayenesi veya diğer hastalık ve rahatsızlıklar olup olmadığı görme düzeyidir.

Muayene sırasında göz doktoru, görme kalitesi ve göz sağlığı kontrolünden başlayarak görüşünüzü test edecektir. Daha önce gözlük taktıysanız, mevcut göz durumunuza hala uyup uymadığını kontrol etmek için bunları yanınızda getirmeniz iyi bir fikirdir.

Erken aşamadan beri

Bulanık görme, uzak mesafelere çok uzun süre bakarken baş dönmesi, hatta yakın mesafeden okuma güçlüğü gibi görüşünüzde herhangi bir rahatsızlık hissederseniz erken bir göz muayenesi yapılmalıdır.

Çocuklar için anne-babalar çocuğun görme güçlüğü çektiği işaretleri okuyabilmelidir ki bir an önce muayene olunabilsin. Optometristler Koleji, 16 yaşındaki herkesin iki yılda bir göz muayenesi olmasını, 1-3 yaş arası çocukların ise yılda bir göz muayenesi yaptırmasını önerir.

Genellikle üniversite sınavına girerken, gözün dışını ve arkasını kontrol etmeyi içeren bir sağlık kontrolü yapılır. Bu tür testler, görsel kusurları ve diğer sağlık koşullarını bulmak için yapılır.

Göz muayenesi ile görme testi arasında fark vardır. Görme testi genellikle sizden farklı büyüklükte harfler içeren bir tablo okumanızı isteyerek yapılır. Bu genellikle bir keskinlik testi olarak adlandırılır. Bu test, görüşünüzü iyileştirmek için gözlüğe veya göz temasına ihtiyacınız olup olmadığını öğrenmek için yapılır. Göz muayeneleri genellikle daha uzun sürer çünkü test sadece görüşü değil aynı zamanda gözün diğer kısımlarını da kontrol eder.

Göz sağlığına dikkat

Aile Sağlığı Geçmişini Bilin

Kalıtsal koşullar nedeniyle bir hastalığınız olup olmadığını bilmek önemlidir. Bu, göz hastalığı geliştirme riski altında olup olmadığınızı belirlemenize yardımcı olacaktır.

Sağlıklı Gıda Tüketimi

Görme duyunuzu korumak için sağlıklı bir diyet yapın. Meyve ve sebzeler, özellikle ıspanak veya lahana gibi koyu yeşil sebzeler, optimal göz sağlığını koruyabilir. Somon ve ton balığı gibi omega-3 yağ asitleri içeren balıkların tüketimi de gözleri korumak için iyidir.

Kiloyu Koru

İdeal vücut ağırlığını korumak, gerçekten görme sorunlarına neden olabilecek diyabet riskini en aza indirmenin bir yoludur. Granit ayrıca görme bozukluğunun uzun vadeli komplikasyonlarından biridir.

Koruyucu Olarak Gözlük Kullanmak

Özellikle dışarıda sık sık aktivite yapıyorsanız, gözlerinizi hava kirliliğine maruz bırakan motosiklet veya toplu taşıma araçlarına binin. Gözlük takmak gözlerinizi kirlilikten koruyabilir.

Gözlerinizi Dinlendirin

Bilgisayar başında çalışmaya veya saatlerce uyanık kalmaya zorlamadan gözlerinizi dinlendirin. Retina koruması için etkili tamamlayıcı anti-radyasyon lensleri kullanın. Yorgun gözler, göz sağlığını azaltabilir, böylece görme bozukluğu ve göz dayanıklılığı riskini artırabilir.

Ne zaman erken göz muayenesi yaptırmanın en iyisi olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, doğrudan şu adrese sorabilirsiniz: . Alanında uzman doktorlar sizler için en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. İşin püf noktası, sadece uygulamayı indirin Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz. Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .

Ayrıca okuyun: