Jakarta - Hamilelik, kadınlar için en unutulmaz andır. Ailede bebeğin varlığını beklemek, anne karnında dokuz ay boyunca büyüyen ve gelişen cenine bir an önce kavuşmayı ummak. Önceliğiniz olun ve istediğiniz yemeği yemekte özgür olun. Ancak, bu doğru mu?
Beslenme sorunları gebelikte dikkat edilmesi gereken önemli hususlardır. Sebepsiz değil, anne karnında iken, fetüs gıda alımı açısından hala anneye bağımlıdır. Bazı yiyecek türlerinin olumsuz bir etkisi olabilir, ancak anne hamile olmadığında tükettiğinde durum böyle değildir. Konserve yiyecekler gibi.
Hamileyken konserve yiyeceklerden kaçınılmalıdır
Sadece çiğ veya az pişmiş yiyecekler veya hazır yiyecekler değil, hamile kadınların da konserve yememeleri tavsiye edilir. Bu, konserve meyve veya sebzeler gibi konserve yiyecekleri ve ayrıca konserve içecekleri içerir. Konserve yiyecekleri hamile kadınlar için tehlikeli yapan nedir? İşte tartışma!
Ayrıca okuyun: Bunlar normal fetal hareketlerin özellikleridir.
Aslında, konserve yiyecek ve içecekler hamile kadınlar için pek güvenli değildir. Bunun ana nedeni, hamileliğin bağışıklık sisteminin en zayıf olduğu ve annenin vücudunun her türlü bakteriyel ve viral enfeksiyona karşı savunmasız olduğu bir dönem olmasıdır. Ayrıca annenin vücuduna giren her şey büyümekte olan bebeği doğrudan etkileyecektir, çünkü çocuk beslenmesini annenin vücudundan alacaktır.
Bu nedenle, annelerin yalnızca taze ürünleri tüketmeleri ve ambalaj türü ne olursa olsun konserve veya şişelenmiş ürünlerden kaçınmaları önerilir. Ayrıca tüm tüketimin yarı pişmiş hatta pişmiş değil pişmiş olmasına dikkat edin.
Konserve Gıda Tüketiminin Etkisi
Konserve gıdalardaki risk faktörleri birçok farklı seviyede yer almaktadır. İlk olarak, konserve yiyecekler çok uzun bir raf ömrü amacıyla yapılır, bu nedenle içine koruyucular eklenir. Bununla birlikte, koruyucuların kendilerinin vücut üzerinde olumsuz etkileri tetikleyebilecek kimyasallardan başka bir şey olmadığını daima unutmayın.
Ayrıca okuyun: Hamilelikte Aniden Ortaya Çıkan Alerjilerin Nedenleri
Konserve gıdaların bir diğer olumsuz yönü de metal veya plastik kaplarda paketlenmiş olmalarıdır. Gerçekten de, bu kaplar malzemelerden yapılmıştır. Gıda sınıfı , ancak bu üründe kullanılan kimyasallar sızabilir ve yiyeceğe sızabilir ve mamayı hem anne hem de bebek için tehlikeli hale getirebilir. Bazı vakalar, bu kimyasalların düşük yapma riski ile ilişkili olduğunu göstermektedir.
Bu nedenle hamilelerin kendi kaplarında ısıtılabilen hazır yiyecekleri yememeleri önerilir. Plastik torbalardaki veya kutulardaki BPA içeriği, çok yüksek düzeyde maruz kalma sağlar. Kap ısıtıldığında kimyasallar yiyeceklere daha hızlı sızabilir, bu nedenle güneşte paketlenmiş hiçbir şeyi yememeli veya içmemeli ve içine yiyecek koymamalısınız. mikrodalga .
Konserve tüketiminden tamamen vazgeçmek elbette kolay değildir ancak anne karnındaki fetüsün sağlığını korumak için bu yapılmalıdır. Plastikten çok daha güvenli olduğu için öğle yemeğini mümkün olduğunca paslanmaz çelik bir kap kullanarak getirin. Gıda sınıfı .
Ayrıca okuyun: Hamile Kadınların Kilo Almasını Zorlaştıran Nedenler Nelerdir?
Unutmayın, fetüsün gelişimini ve hamilelik sırasında komplikasyon riskini belirlemek için her zaman hamilelik durumunu düzenli olarak kontrol edin. Artık anneler uygulamayı kullanabildikleri için en yakın hastaneye gitmek isterlerse sıraya girmelerine gerek yok. önceden randevu almak için. Ne zaman tedavi istersen, uygulamadan randevu al .
