Jakarta - Zencefil, yetişkinlerin dayanıklılığını ve sağlığını destekleyebilen bir baharat olarak bilinir. Bu doğal içerik çocuklar tarafından tüketilebilir mi? Zencefil iyi beslenme ve C vitamini, B6, riboflavin, sodyum, demir ve magnezyum gibi besinler içerir. Sadece bu değil, zencefil ayrıca kurkumin, kamfen, terpenler, limonen ve daha pek çok biyokimyasal bileşik içerir.
Ayrıca okuyun: Çocuklarda balgamlı öksürüğü gidermenin 7 doğal yolu
Küçük çocuğunuza vermek istiyorsanız, doğru yönergeleri izlemeyi unutmayın. Küçük çocuğunuz iki yaşından küçükse, bu doğal bileşeni vermeden önce doktorunuzla konuşmalısınız. İşte zencefilin çocuklara faydaları!
Öksürük ve Ateş Tedavisi
Daha önce açıklandığı gibi zencefil, ateşe neden olan rinovirüsün yayılmasını kontrol edebilen biyokimyasallar içerir. Bunun faydalarından yararlanmak için anne, çocuğun akciğerlerindeki ve solunum yollarındaki bakteriyel enfeksiyonların üstesinden gelmesi için çocuğa biraz zencefilli kaynamış su verebilir.
- Sindirim Fonksiyonunu ve İştahı İyileştirin
Yemek yemekte zorlanan küçük çocuğunuz hakkında kafanız karışmaya mı başladı? Eğer öyleyse, anne, bebeğin iştahını artırmak için ona su ve zencefil karışımı verebilir. Zencefil, midede tükürük ve özsu üretiminin artmasında rol oynar. Zencefil ayrıca çocuklarda kabızlık ve şişkinlik sorununun üstesinden gelebilir. Bunu, çocuğunuzun yiyeceğine veya içeceğine biraz su veya rendelenmiş zencefil ekleyerek yapabilirsiniz.
Bronşit ve Gripten Kurtulun
Zencefilin çocuklar için bir sonraki faydası bronşit ve gribi rahatlatmasıdır. Çocuklarda bronşite bağlı nefes darlığı, mukoza zarı bölgesindeki iltihaplanmadan kaynaklanır. Ortaya çıkan semptomları hafifletmek için anne, günde üç kez ona çeyrek çay kaşığı rendelenmiş zencefil ve bal verebilir. Sadece bronşiti rahatlatmakla kalmaz, verilen zencefil bebeklerde gribin üstesinden gelebilir.
Ayrıca okuyun: Diş ağrısı olan çocuklar, bu onu tedavi etmenin doğal bir yoludur
Mide Ağrısının Üstesinden Gelmeye Yardımcı Olur
Vücudun mide ağrısının üstesinden gelmesine yardımcı olması, bir sonraki çocuk için zencefilin bir faydasıdır. Zencefil sadece mide ağrısı değil, aynı zamanda hazımsızlık, gaz ve kolik sorununun da üstesinden gelebilir. Bu faydaları elde etmek için anneler çeyrek yemek kaşığı zencefil suyu ve yarım çay kaşığı limon suyunu karıştırabilir.
Kalp ve Karaciğer Sağlığını İyileştirin
Zencefil iyi bir kan dolaşımı uyarıcısı olarak bilinir, bu nedenle kan viskozitesini kontrol edebilir ve vücuttaki kan dolaşımını iyileştirebilir. Kan dolaşımı iyi gittiğinde, vücuttaki hücrelerin metabolik aktivitesini artıracak, böylece çocuk kalp kası krampları riskinden kaçınacaktır. Bunun faydalarından yararlanmak için anneler çaya veya yemeğe limon suyu ekleyebilirler.
Kötü Bakterileri Öldürmeye Yardım Edin
Küçükler hala sık sık yerle oynadığında ve ağzına bir şeyler koyduğunda, bakteriyel enfeksiyona karşı çok duyarlı olacaklardır. Çocukların sağlığını korumak için yiyeceklerine veya içeceklerine zencefil eklemek, vücudu mantar ve bakterilerden koruyabilir. E. Coli, Staphylococci, Streptococci, ve Salmonella.
Ayrıca okuyun: Kompresten gelme, çocuklarda ateşi tanı
Zencefilin çocuklar için pek çok faydası olmasına rağmen, küçük olanın henüz gelişmekte olan sindirim sistemine müdahale etmemek için günlük tüketimi sınırlandırılmalıdır. İki yaşından küçük çocuklara zencefil vermeden önce doktorunuza danışmayı unutmayın anne!
Referans:
İlk Cry Ebeveynlik. Erişim 2020. Bebekler için Zencefil – Sağlığa Faydaları ve Güvenlik Önlemleri.
Ebeveynler. 2020'de erişildi. Çocuklar İçin En İyi Doğal Çözümler.
Ebeveynler Çemberi. Erişilen 2020. Zencefilin Çocuklar İçin Sağlığa Faydaları.
