Jakarta – Böbrekler, kanı atık maddelerden (atık) filtreleme işlevi gören vücut organlarıdır. Günde toplam 200 litre kan böbreklerden süzülür, kalanı idrarla atılır. Hasar meydana gelirse, vücuttaki atıkların filtrelenme süreci bozulur ve ayak bileklerinde şişlik, nefes darlığı, uyku güçlüğü, yorgunluk, mide bulantısı, kusma gibi sağlık sorunlarına neden olur.
Ayrıca Okuyun: Vücut İçin Böbrek Fonksiyonunun Önemini Öğrenin
Böbrek fonksiyonunu test etmenin 4 yolu vardır
Böbreklerin durumunu kontrol etmek ve hastalık riskini tespit etmek için böbrek fonksiyon testleri yapılır. Ailede böbrek hastalığı, diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalığı öyküsü varsa bu testi yapmanız önerilir. Böbrek fonksiyon testleri ideal olarak yılda bir kez yapılmalıdır. İşte bilmek için böbrek fonksiyonunu test etmenin dört yolu:
1. Kan Testi
Bu, glomerüler filtrasyon hızı (GFR) olarak bilinir. Böbrek parçalarının kandaki atık ve fazla sıvıyı uzaklaştırmadaki etkinliğini ölçmek için kan testleri yapılır. Bu testte, yaş, kilo, cinsiyet ve vücut büyüklüğüne göre serum kreatinin düzeylerini görmek için kan test edilecektir. Normal bir kreatinin seviyesi 90 veya daha fazladır. 60'ın altındaysa, böbreklerin optimal şekilde çalışmamasına neden olan hasar potansiyeli vardır.
2. Görüntüleme Testi
Kan testi sonuçları 60'ın altındaysa ve doktor böbrek taşı, tümör veya böbrek ağrısının diğer nedenlerinden şüpheleniyorsa yapılır. Ultrason şeklinde yapılan görüntüleme testleri ve CT tarama . Ultrason muayenesi, böbreklerin durumunun bir resmini elde etmek için ses dalgalarını kullanır. Buna karşılık CT tarama Bu, böbreğin bir görüntüsünü oluşturmak için bir kontrast boya kullanılarak yapılır. Görüntüleme testlerinin sonuçları, böbreklerin boyutu ve pozisyonundaki anormalliklerin yanı sıra böbrek fonksiyon bozukluğunun nedenlerini de gösterebilir.
3. Böbrek Biyopsisi
Böbreklerdeki hasar miktarını değerlendirmek ve böbrek nakli için uygun olmayan nedenleri araştırmak için yapılır. Böbrek dokusu örneğini almak için ince bir iğne kullanılarak biyopsi yapılır, ardından mikroskop altında incelenir.
4. İdrar Testi
Amaç idrarla eriyen albümin seviyesini görmektir. Albümin kanda olmalı ve idrarla atılmamalı, bu nedenle idrardaki varlığı böbrek fonksiyon bozukluğunu gösterebilir. Böbrek fonksiyonunu kontrol etmek için yapılan idrar testleri, test yoluyla olmak üzere iki şekilde gerçekleştirilir. yağ çubuğu idrar ve kreatinin oranı.
Ölçek yağ çubuğu Bu, şeridi bir idrar örneğine daldırarak yapılır. Şeridin renginin değişmesi, böbrek hasarına bağlı olarak idrarda aşırı protein, kan, irin, bakteri ve şeker bulunduğunu gösterir. Kreatinin düzeylerinin karşılaştırılması ise 24 saat boyunca idrardaki albümin ve kreatinin miktarı karşılaştırılarak yapılır. Sonuç gram başına 30 miligramı aşarsa, böbrek fonksiyon bozukluğu potansiyeli vardır.
Ayrıca Okuyun: Kronik Böbrek Yetmezliği Diyaliz Gerektirir
Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı Uygulayarak Böbrek Fonksiyonunu Koruyun
1. Günlük Tuz Alımınıza Dikkat Edin
Fazla tuz tüketimi kandaki mineral dengesini bozarak böbreklerin işini zorlaştırır. Önerilen günlük tuz alımı 5 gram veya 1 çay kaşığı eşdeğeridir.
2. Vücut Sıvı İhtiyaçlarını Karşılayın
Örneğin, daha fazla su içerek ve meyve ve sebze tüketerek. Herkesin sıvı ihtiyacı cinsiyete, yaşa ve günlük fiziksel aktiviteye bağlı olarak farklıdır. Ancak genel olarak her insanın sıvı ihtiyacı günde 8 bardak suya eşittir.
3. Düzenli egzersiz yapın
Egzersiz, fiziksel zindeliği korumaya ek olarak, böbrek sağlığı üzerinde olumlu etkisi olan kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur. Günde en az 20 dakika, kademeli yoğunlukta (düşükten yükseğe) düzenli egzersiz yapın.
Ayrıca Okuyun: Böbrek Ağrısı Olan Kişiler İçin 6 Egzersiz Türü
İdrarınızın renginde ve dokusunda bir değişiklik olduğundan şüpheleniyorsanız, derhal doktorunuzla konuşun. nedenini öğrenmek için. özellikleri kullanabilirsiniz İletişim Doktoru uygulamada ne var aracılığıyla her zaman ve her yerde doktorla konuşmak sohbet etmek, ve Sesli/Görüntülü Arama. Hadi çabuk ol indirmek başvuru App Store veya Google Play'de!
