"Yüzme tekniği, evde kendilerini izole etmek zorunda kaldıklarında COVID-19'lu kişilerin oksijen doygunluğunu artırmaya yardımcı olabilir. Ancak bu teknik, tıbbi yardım beklerken sadece geçici bir önlemdir. Bunu yapmak sadece yüzüstü uyumak değil, dikkat etmeniz gereken birkaç şey var.”
, Jakarta - COVID-19 enfeksiyonu vakaları artıyor, hükümet 3-20 Temmuz 2021'den itibaren topluluk faaliyetleri veya acil PPKM üzerinde yeniden kısıtlamalar uygulamaya başladı. Şu anda COVID-19'lu birçok kişi kendi kendine tecrit edilmelidir. Dikkat edilmesi gereken şey, kendi kendine izolasyon sırasında oksijen doygunluğunun azalmasıdır. Normal oksijen doygunluğu yüzde 95 ila 100 arasındadır. Oksijen doygunluğu yüzde 94'ün altındaysa azalıyor deniyor.
Son zamanlarda, proning tekniği, solunum problemleri olan COVID-19 hastaları için oksijen doygunluğunu artırmaya yardımcı olmadaki etkinliği hakkında da geniş çapta tartışıldı. Proning tekniği çok az ekipman gerektirir veya hiç ekipman gerektirmez, bu da sınırlı sayıda ventilatör nedeniyle solunum desteği için ventilatör alamayan kritik hastalara yardımcı olur. Peki, COVID-19 hastaları için proning tekniği nasıldır?
Ayrıca okuyun: Alfa'dan Delta Varyantlarına COVID-19 Aşısının Etkinliğini Bilin
Oksijeni Arttırmak İçin Karnınıza Yatın
Proning tekniği yüz üstü yatarak yapılır. Bu, oksijen satürasyonunu arttırmak için tıbbi olarak kabul edilen bir pozisyondur. Bu teknik, ventilatör kullanan veya kullanmayan COVID-19 hastalarında faydalıdır. Hastanın oksijen seviyesi yüzde 94'ün altına düşerse hasta yüz üstü yatabilir. Bu pozisyon havalandırmayı iyileştirir ve rahat nefes almayı sağlar.
Yüzüstü pozisyon, arka akciğer bölgesinde (sırt) genişlemeye, daha iyi vücut hareketine ve nihayetinde solunumda ilerlemeye neden olabilecek salgıların artan salgılanmasına izin verir. Hemen hemen tüm hastaneler dolu olduğu için ventilatör eksikliğini tahmin etmek için bu proning tekniği geçici bir tedavi olabilir.
Evde kendini izole ederken proning tekniği nasıl yapılır? Yüzüstü yatmak için, hasta beş yastığa ve uzanmak için düz bir yüzeye ihtiyaç duyar. Boynun altına bir yastık, üst uyluklara göğsün altından bir veya iki yastık ve kaval kemiğinin altına iki yastık konur.
Her 30 dakikada bir yatış pozisyonunu yüzüstü pozisyondan iki yana yatma pozisyonuna değiştirdiğinizden ve ardından ilk pozisyona (karın üstü yatarak) dönmeden önce oturarak değiştirdiğinizden emin olun.
Proning tekniğinin veya yüzüstü yatmanın önemi:
- Yüzüstü pozisyon ventilasyonu iyileştirir, alveolar üniteyi açık tutar ve kolayca nefes alır.
- Proning tekniğine yalnızca hastanın nefes almada güçlük çekmesi ve oksijen seviyesinin yüzde 94'ün altında olması durumunda ihtiyaç duyulur.
- Evde izolasyon sırasında sıcaklık, kan basıncı ve kan şekeri gibi diğer belirtilerle birlikte SpO2'nin düzenli olarak izlenmesi önemlidir.
- Hipoksi kaybı (bozuk oksijen dolaşımı) kötüleşen komplikasyonlara neden olabilir.
Ayrıca okuyun: COVID-19'un Delta Varyantı Çocuklara Saldırmaya Karşı Savunmasızdır, İşte Gerçekler
Geçici Yardım Olarak Proning Teknikleri
Kendi kendine eğilimli tekniklerin uygulanması, tıbbi yardımın mümkün olmadığı kritik zamanlarda veya evde semptomların yönetilmesinde oksijen seviyelerinin artmasına yardımcı olabilir.
Bunun geçici rahatlamayı garanti eden tek yol olduğunu ve hastane bakımı veya oksijen desteğine uygun bir alternatif olmadığını unutmayın.
COVID-19 testi pozitif çıkan ve evde tedavi edilen herkesin proning teknikleri konusunda yardıma ihtiyacı yoktur. Bununla birlikte, oksijen eksikliği yaşayan veya tıbbi yardım bekleyen kişiler için proning teknikleri yardımcı olabilir.
Proning tekniğini yaparken göz önünde bulundurulması gereken birkaç şey vardır:
- Yemekten sonra bir saat yüzüstü yatmaktan kaçının.
- Eğilmeyi yalnızca kolayca tolere edilebilecek kadar sürdürün.
- Bir kişinin, eğer rahat hissediyorsa, birkaç döngüde günde 16 saate kadar yüzüstü yatmasına izin verilir.
- Yastık, basınç alanını değiştirmek ve rahatlık sağlamak için hafifçe ayarlanabilir.
- Özellikle kemik çıkıntıları çevresinde herhangi bir basınç yarası veya yaralanması olup olmadığını izleyin.
Ayrıca okuyun: COVID-19 Virüsünün Alfa, Beta ve Delta Varyantlarını tanıyın
Aşağıdaki durumlarda proning tekniğinden kaçınılmalıdır:
- Hamile.
- Derin ven trombozu (48 saatten kısa sürede tedavi edilir).
- Kalp sorunları var.
- Omurga, femur veya kararsız evre kırıkları.
Yani, proning tekniği hakkında bilinmesi gereken tek şey bu. Sağlık durumunuz için bu tekniği uygulamadan önce doktorunuzla uygulama üzerinden görüşmelisiniz. . Haydi, indirmekbaşvuru şu anda!
Referans:
Hindistan Bugün. 2021'de erişildi. Proning, Covid-19 hastalarında oksijen seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olabilir. İşte adım adım kılavuz
Beni Sağlıkla. Erişildi 2021. Proning Nedir ve COVID-19 Hastalarına Nasıl Yardımcı Olur?
Sağlık. Erişildi 2021. 'Proning' Coronavirüs için Umut Veren Bir Tedavidir—İşte Nasıl Çalışır
Hindustan Times. 2021'de erişildi. Sağlık bakanlığı, solunum sıkıntısı çeken Covid-19 hastaları için evde yüzüstü yatmayı tavsiye ediyor | bilmen gereken her şey
