Jakarta - Protein içeriği ve B vitaminleri ve potasyum gibi daha birçok besin maddesi ile dünyanın en büyük ağacının meyvesi olan jackfruit'in sunduğu faydaları bilmelisiniz. Ancak sarı renkli ve lezzetli tadı olan bu meyvenin tohumlarının da sağlıklı olduğunu biliyor muydunuz?
Nefesi tohumları, yediğiniz yiyecekleri enerjiye dönüştürmeye yardımcı olan, sağlıklı gözler, cilt ve saçı korumaya yardımcı olan tiamin ve riboflavin bakımından zengindir. Jackfruit tohumları ayrıca çinko, demir, kalsiyum, bakır, potasyum ve magnezyum gibi bir dizi mineral sağlar.
Sadece bu değil, nefesi tohumları ayrıca gıda kaynaklı hastalıklara neden olan bakteriyel kontaminasyonu önlemeye yardımcı olabilecek antimikrobiyal etkilere sahip bileşikler içerir. Bu meyvenin tohumları ayrıca geleneksel tıpta sindirim sistemi sorunlarına yardımcı olmak için kullanılır. Peki, diğer faydaları nelerdir?
Kırışıklıklarla Mücadeleye Yardımcı Olur
Ciltteki kırışıklıkları önlemek için soğuk süt ilavesiyle jackfruit tohumu karışımı ile bir yüz maskesi yapabilirsiniz. Ayrıca jackfruit tohumlarını süt ve bal karışımına batırabilir, ardından bir macun oluşturmak için öğütebilirsiniz. Yüze eşit olarak uygulayın ve tamamen kurumasını bekleyin. Bu yüz maskesi, kırışıklıkların ve ince çizgilerin yaşlanma belirtilerini gizlemeye yardımcı olabilir.
Ayrıca okuyun: Kırışıklığa Neden Olabilecek Kötü Alışkanlıklar
Anemiyi Önleyin
sayfada yazıldığı gibi Gıda NDTV , nefesi tohumları tüketmek vücudun günlük beslenmesini artırmaya yardımcı olabilir. Jackfruit tohumları, hemoglobinin bir bileşeni olan bir demir kaynağıdır. Demir açısından zengin bir diyet, anemi ve diğer kan hastalıkları riskini önlemeye yardımcı olacaktır. Ayrıca demir, beyni ve kalbi sağlıklı tutmaya yardımcı olacaktır.
Vücudun Bağışıklığını Güçlendirmek
jakalin başlıklı bir çalışmada yazıldığı gibi, jackfruit tohumlarında bulunan ve HIV 1 virüsü bulaşmış kişilerin bağışıklık sistemini arttırmada faydalı olduğu gösterilen bir protein türüdür. Jackfruit Tohumundan D-Galaktoza Özgü Lektin, yayınlanan Biyolojik Bilimler Dergisi.
Ayrıca okuyun: Vakalar artıyor, işte korona virüsüne karşı bağışıklık sistemini güçlendirmenin 8 yolu
Kemik Sağlığını İyileştirin
Jackfruit tohumları, vücutta kalsiyumun daha iyi emilmesine yardımcı olan magnezyum varlığı nedeniyle kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur. Magnezyum, kemiklerin güçlendirilmesinde ve osteoporoz gibi kemik sağlığı sorunlarıyla ilgili durumların önlenmesinde kalsiyum ile birlikte çalışacaktır.
Kanseri önlemek
Ayrıca, nefesi tohumlarının vücudu kanser enfeksiyonundan koruduğuna da inanılmaktadır. başlıklı bir çalışmada Jalalpur Köyü Blok Bölgesi Ambedarnagar (UP) Hindistan Jackfruit (Artocarpus heterophyllus lam.) Tohumlarının Tüketim Uygulamalarının Değerlendirilmesi Jackfruit tohumlarının kanseri önlemeye yardımcı olan lignanlar, saponinler, izoflavonlar ve bitki besinleri içerdiğini kanıtlıyor. Tüm bu bileşenler vücudu serbest radikallerden korur, diğer yandan DNA'ya zarar verecek ve kanser hücrelerinin büyümesini teşvik edecektir.
Cinsel Sağlığı İyileştirin
Nefesi tohumları çok fazla demir içerdiğinden afrodizyak olarak kabul edilir. Bu mineral, hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel dürtüyü artırmaya yardımcı olurken genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur. Daha fazla demir, daha iyi uyarılma ve orgazma ulaşma yeteneği.
Ayrıca okuyun: Çocuklara Saldıran 8 Kanser Türüne Dikkat!
Görünüşe göre, nefesi tohumlarının vücudun sağlığını desteklemek için birçok faydası var. Peki, vücudunuzda sağlık şikayetleri olduğunu düşünüyorsanız, bunu asla göz ardı etmeyin çünkü bu ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Uygulamada doktora sormayı deneyin , böylece hemen tedavi olabilirsiniz. Hastaneye gitmek istiyorsanız uygulama ile artık daha kolay .
