, Jakarta - Tifo veya 'enterik ateş' yaygın bir bakteriyel hastalıktır. Bu bulaşıcı hastalığa kontamine yiyecek veya su neden olur. Her gün ne yediğinizi biliyorsanız, bu bulaşıcı hastalıkla baş etmek daha kolay olacaktır.
Diğer enfeksiyonlarda olduğu gibi, tifo sırasında tüketilen yiyecekler yakından izlenmelidir. Gastrointestinal rahatsızlık yaygın bir durumdur ve en yaygın komplikasyonlardan biridir. Bu nedenle kolay ve hafif yiyecekleri tercih edin. Tifolu insanlar için yiyecekler yumuşak olmalıdır çünkü sindirilmesi ve bağışıklık sistemini güçlendirmesi gerekir.
Ayrıca okuyun: Tifo Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Yasaklanmış Gıdalar ve Önerilen Gıdalar
Tifo sırasında tüketilenlerin dikkatli bir şekilde izlenmesi ve disipline edilmesi önemlidir. Diyet kısıtlamalarından kesinlikle kaçınmak kadar önemlidir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere tifo tedavisine müdahale edebileceğinden gıda tabularından kaçınılmalıdır:
- Yüksek lifli gıdalar. Tam tahıllı gevrekler ve tam tahıllı ekmekler gibi yiyecekler sindirimi zor olduğu için sindirim sistemini tahriş edebilir. Bu gıdalar ideal olarak kaçınılması gereken lif içerir.
- Tifo sırasında yağlı veya kızarmış yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
- Tıpkı yağlı yiyecekler gibi baharatlar, çeşniler ve asetik asitli yiyecekler de bağırsaktaki iltihabı şiddetlendirebilir.
- Ekşi ve baharatlı yiyecekler. Biber, biber, kırmızı biber, sirke, acı sos, salata sosu, konserve meyve ve sebzeler gibi yiyeceklerden uzak durulması tavsiye edilir.
- Lahana, kırmızı biber ve turp gibi çiğ sebzeler. Şişkinliğe neden olabileceği için bu sebzeden kaçınılmalıdır.
Bu arada tifo hastalığına yakalanırken yenmesi tavsiye edilen besinler şunlardır:
- Yüksek kalorili yiyecekler. Yüksek kalorili yiyecekler yemeniz önerilir. haşlanmış patates, muz, pirinç, makarna veya beyaz ekmek gibi.
- Su içeriği yüksek sıvılar ve meyveler. Taze meyve suları, yumuşak hindistancevizi suyu, limon suyu, ayran, elektrolit takviyeli su veya sebze suyu şeklinde yeterli sıvı tüketin. Karpuz, kavun, üzüm veya kayısı gibi su içeriği zengin meyveler ekleyin. Bu sıvılar ve meyveler, vücutta tifo ateşi sırasında tükenen ve dehidrasyona neden olan su seviyelerini geri kazanmaya yardımcı olur. Dehidrasyon daha sonra tedavi sırasında daha fazla komplikasyona yol açabilir.
- Karbonhidrat açısından zengin besinler. Yulaf lapası, haşlanmış yumurta, fırında patates ve sağlıklı karbonhidratlar gibi yarı katı yiyecekler tifo hastaları için faydalıdır.
- Yoğurt, süt ve yumurta gibi süt ürünleri vücutta yeterli proteini sağlayabilir ve bu nedenle tifodan kurtulma diyet planına dahil edilmelidir. Bu yiyecekler etten daha kolay sindirilir. Vejetaryenler protein ihtiyaçlarını karşılamak için fasulye veya mercimek seçebilirler.
Ayrıca okuyun: Mikrobiyolojik Testlerle Tifo Teşhisi, İşte Açıklama
Sizi tifodan koruyabilecek bir aşı yok. Sadece üç tip tifüs için en etkili tedavi doksisiklin antibiyotikleridir. Tek doz doksisiklinin tifüs salgınına karşı etkili olduğu gösterilmiştir. Doksisiklin ayrıca diğer hastalık türlerinde de hızlı hareket eder.
Bu yüzden uygulama üzerinden doktora sormanız önemlidir. Tifo olduğundan şüpheleniyorsanız. Herhangi bir tifüs türü ile, tifo bakterileri vücuda girdikten yaklaşık 10 gün ila 2 hafta sonra kendinizi hasta hissetmeye başlayacaksınız.
Temel hijyen önlemeye yardımcı olabilir. Buna günde en az iki kez duş almak ve düzenli olarak kıyafet değiştirmek gibi çok basit şeyler dahildir. Ayrıca fareler gibi tifüs taşıdığı bilinen vahşi hayvanlardan da güvenli bir mesafede durmalısınız. Dikkatlerini çekebilecekleri için çimlerin üzerinde artıkları veya diğer çöpleri bırakmayın.
Ayrıca okuyun: Mikrobiyolojik Testlerle Tifo Teşhisi, İşte Açıklama
Bir önlem olarak, tüylü evcil hayvanlara ve bahçeye pire kontrol ürünleri püskürtmeniz gerekebilir. Evcil hayvanların sizinle yatağı paylaşmasına izin vermeyin.
