, Jakarta – Hangi ebeveyn neşeli, eğlenceli ve gülümsemesi kolay bir çocuğa sahip olmaktan mutlu olmaz. Küçük çocuğunuzun yüksek sesle güldüğünü görmek, anne ve baba için en mutlu an olabilir. Bu nedenle ebeveynler çocuklarını mutlu etmek için her şeyi yapmaya hazırdır. En sevdiği oyuncağını almaktan, onunla oynamaktan veya şaka yapmasını istemekten başlayarak.
Ebeveynler elbette Küçük Olan'ın neşeli ve neşeli bir insan olarak büyümeye devam etmesini umarlar. Ancak, çocukları mutlu yetişkinler olarak nasıl yetiştirebiliriz? Hadi, aşağıdaki açıklamayı öğrenin.
Ayrıca okuyun: Annelerin bilmesi gereken bir bebeğin gülümsemesi nasıl yorumlanır?
Çocukları mutlu yetişkinler olarak yetiştiren nedir? Mutluluk üzerine yapılan son araştırmalar şaşırtıcı bir cevap veriyor. Hayatta kalma, güvenlik ve temel rahatlık garanti altına alındıktan sonra, dış etkenlerin bir kişinin mutluluk düzeyi üzerinde fazla bir etkisi yok gibi görünüyor.
Vücudumuzdan geçen genler kesinlikle kişiliğimize katkıda bulunur, ancak yine de mutluluğumuzu artırmak için geliştirilebilirler. Mutluluğumuzun en büyük belirleyicisinin, mutluluk seviyemizi belirleyen beden kimyasını oluşturan kendi zihinsel, duygusal ve fiziksel alışkanlıklarımız olduğu ortaya çıkıyor.
Bazı insanların diğerlerinden daha iyimser ve olumlu olma eğiliminde olduğunu fark edebilirsiniz. Bu özelliklerden birkaçı doğduğumuz genlerden etkilenirken, ruh halimizi etkileyen faktörlerin çoğu alışkanlıklardır!
Mutluluk, aşağıdaki üç tür alışkanlıkla yakından ilişkilidir:
- Bu dünya hakkında ne düşünüyorsun ve hissediyorsun.
- Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, meditasyon yapmak ve başkalarıyla sosyalleşmek gibi belirli eylemler veya alışkanlıklar.
- İyi bir öz kontrol, başkalarını önemseme, cesaret, dürüstlük ve liderlik gibi karakter özellikleri.
Peki, ebeveynler çocuklarına mutluluğa yol açan alışkanlıklar geliştirmelerine nasıl yardımcı olabilir? Çocuğunuzun neşeli ve mutlu bir insan olarak nasıl büyüyebileceği aşağıda açıklanmıştır:
1. Çocuklara Olumlu Alışkanlıkları Öğretin
Çocuklar yetişkinlerden gördüklerini taklit ederek öğrenirler. Her gün yaptığınız alışkanlıklar, söylediklerinizden daha büyük bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, çocukların neşeli ve eğlenceli bireyler olarak yetişmeleri için, babaların ve annelerin her gün iyi bir ruh hali sürdürmek, olumlu konuşmak (hem başkalarıyla hem de çocuklarla birlikte), her zaman minnettar olmak ve değer vermek gibi olumlu alışkanlıklar geliştirmeleri gerekir. diğer insanlarla ve doğayla ilişkiler. Bu iyi alışkanlıkları çocuklara göstererek, küçük çocuğunuz onları görebilir ve taklit edebilir, böylece iyi alışkanlıklara sahip bir insan haline gelebilir.
2. Çocukları Sağlıklı Bir Yaşam Tarzına Sahip Olmaya Teşvik Etmek
Olumlu alışkanlıkların yanı sıra düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve rahatlama gibi sağlıklı yaşam tarzları da kişinin ruh hali ile yakından ilişkilidir. Bu nedenle, küçük çocuğunuzla sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayın, böylece büyüyene kadar bunu yapmaya alışsın. yöntem için canlandırıcı , Anne ve Küçük'ün eğlenmek ve ruh halini iyileştirmek için müzik dinlemek veya doğada oynamak gibi kendi yöntemleri olabilir, Küçük'ü mutlu etmek için her zaman etkilidir.
Ayrıca okuyun: Çocukları Doğa Turlarına Çıkarır mısınız? Bunlar dikkat etmeniz gereken 5 şey
3. Gülmeyi Unutmayın!
Kahkahaların iyi bir ilaç olduğu eski atasözü doğrudur. Ne kadar çok gülersek, o kadar mutlu oluruz. Bu nedenle, küçük çocuğunuzun neşeli bir insan olarak büyüyebilmesi için anne ve babanın onu sık sık güldürmesi gerekir. Bebeğinizi güldürmenin, karnını gıdıklamak, peekaboo oynamak veya komik yüz ifadeleri yapmak gibi birçok yolu vardır.
4. Küçük Çocuğunuza Gündelik Şeylerden Mutluluk Bulmayı Öğretin
Araştırmalar, günlük yaşamın küçük mucizelerini fark edebilen ve onlara dokunmasına izin verebilen insanların daha mutlu insanlar haline gelebileceğini gösteriyor. Günlük hayatın mutlu olaylarla dolu olduğunun farkında mısınız? Böylece anneler, gün batımı gösterisinin tadını çıkarmak, küçüklere yoldan geçen bir dondurmacıdan dondurma almak, küçük karıncalarla oynamak gibi günlük olaylardan küçüklerini mutlu olmaya davet edebilirler.
5. Tüm Duyguları Kabul Edin
Neşeli bir insan olmak, duygularımızı bastırmamız ve hiç üzülmememiz gerektiği anlamına gelmez. En mutlu insanlar bile kendilerini üzgün veya hasta hissederler. Tam olarak üzücü duyguları kabul etmek ve onları kabul etmek, bizi hayatta daha neşeli olmak için eğitebilir. Bu nedenle, küçük çocuğunuzun üzgün veya kızgın olduğunda rahatlayana ve ruh hali tekrar düzelene kadar ağlamasına izin verin.
Ayrıca okuyun: Çocuklarda Ruh Halinin Nedenlerini Tanıyın
Bunlar, çocuklarını neşeli bireyler olarak yetiştirmek için ebeveynlerin yapabileceği 5 yol. Babanız veya anneniz ebeveynlik hakkında soru sormak istiyorsa, uygulamayı kullanarak uzmanlara sormayı deneyin. . Baba veya anne, uzman ve güvenilir bir doktorla iletişim kurabilir. Görüntülü/Sesli Arama ve sohbet etmek, Evden çıkmanıza gerek kalmadan her zaman ve her yerde. Haydi, indirmek şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.
