, Jakarta - Hamile kadınlar vücutlarındaki içeriği bulurken oluşabilecek rahatsızlıklarla ilgili sağlıklarına her zaman dikkat etmelidir. Hamile kadınlarda sıklıkla görülen rahatsızlıklardan biri de yüksek tansiyondur. Bu bozukluk her zaman tehlikeli şeylere neden olmaz, ancak olma olasılığını dışlamaz.
Yüksek tansiyonu hızlı bir şekilde tedavi etmeyen hamile kadınlar, biri preeklampsi olan çeşitli komplikasyon riskine sahip olabilir. Bu nedenle hamile kadınlarda yüksek tansiyonun nasıl düşürüleceğini bilmek önemlidir. İşte hamilelerde tansiyonu normale döndürmek için yapılabileceklerden bazıları!
Ayrıca okuyun: Gebelikte Hipertansiyonun Tehlikelerini Bilmek
Hamile kadınlarda yüksek tansiyon nasıl tedavi edilir
Hamile kadınlar hamilelik sırasında yüksek tansiyonları varsa oldukça yaygındır. Ancak böyle devam etmesine izin verilirse anne ve bebek ciddi sorunlar yaşayabilir. Yüksek tansiyon, hamilelik sırasında sorun yaratmasının yanı sıra, kadın doğum yaptıktan sonra da sorunlara neden olabilir.
Bununla birlikte, önce panik yapmayın çünkü bu bozukluğun önlenmesi ve tedavisi oldukça kolaydır. Yapılacak ilk şey, annenin vücudundaki kan basıncının çok yüksek olduğunun doğru olup olmadığından emin olmaktır. Bu şekilde, yüksek tansiyonu tedavi etmek için sonraki adımlar kolayca belirlenebilir. İşte hamile kadınlarda yüksek tansiyonu tedavi etmenin bazı yolları:
Rutin Kontroller
Hamile kadınlara saldıran yüksek tansiyonu tedavi etmek için yapılabilecek ilk şey, rutin olarak kendi kendine muayene yapmaktır. Her ay bir jinekolog ile her zaman randevu aldığınızdan emin olun. Şimdiye kadar aldığınız ilaçların kan basıncı üzerindeki etkileri hakkında konuşun. Doktorunuzdan onay almadan herhangi bir ilaç almayınız.
Ayrıca okuyun: Hamile kadınlar yüksek tansiyon yaşar, bunlar diyeti sürdürmek için ipuçları
Vücut Kondisyonunu İzleme
Anneler ayrıca evde tansiyonu yardımcı cihazlarla izleyerek vücudunun durumunu her zaman sağlamalıdır. Kan basıncının normalden yüksek olduğu tespit edilirse, derhal doktorunuza başvurun ve bunun bir preeklampsi belirtisi olup olmadığından emin olun.
Hamile kadınlarda yüksek tansiyonun nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, buradaki doktora sormanız yeterlidir. . tek yol indirmek başvuru üzerinde Apps Store veya Play Store'da akıllı telefon kullanılmış!
Sağlıklı yiyecek yemek
Yiyecekler de kişinin kan basıncını etkileyebilecek faktörlerden biridir, bu nedenle normal zamanlara göre yükselir. Sağlıklı besinlerin tüketimi ile ilgili dikkat edilmesi gereken bazı hususlar tuz tüketimini azaltmak, meyve ve sebze tüketimini artırmaktır. Bu şekilde kan basıncı normal tutulabilir.
Egzersiz Rutini
Sedanter olan hamile kadınların yüksek tansiyon geliştirme riski daha yüksektir. Bu nedenle hamilelik sırasında düzenli ve tutarlı bir şekilde fiziksel aktivite veya egzersiz yapmak önemlidir. Böylece kan dolaşımı artar ve kan basıncı düşer. Ayrıca vücut üzerinde olumsuz bir etkisi olabilecek stres duygularını da azaltabilir.
Sigara ve alkolden uzak durun
Anneler ayrıca sigara veya pasif içicilik ve alkol tüketiminden uzak durmalarını sağlayabilirler. Bu kötü alışkanlıkların, özellikle yüksek tansiyonunuz varsa, tehlikeli bir olumsuz etkisi olabilir. Vücuda giren sigara dumanı, kan damarlarında plak oluşumu riskini artırabilir ve bu da sonunda kan basıncında bir artışı tetikler. Ayrıca, alkol de aynı şeye neden olabilir.
Ayrıca okuyun: Hamilelikte Kan Basıncını Korumanın 6 Yolu
Hamile kadınlarda yüksek tansiyon tedavisi için yapılabilecek bazı durumlar bilinerek, tehlikeli şeylerin olmayacağı umulmaktadır. Ayrıca kesinlikle yapılması gereken şey, anne veya fetüsün başına ölüm tehlikesi oluşturabilecek ölümcül olayların olmaması için düzenli doktor kontrolleridir.
