Cakarta - Vücuttaki yüksek kolesterol seviyeleri, uzun zamandır bir dizi sağlık sorununun suçlusu olmuştur. Örneğin, kan pıhtıları, kalp krizleri, felçler. Bununla birlikte, vücuttaki kolesterol seviyelerinin eksikliği, tam olarak iyi kolesterol eksikliği olmak üzere birçok soruna da neden olabilir. Tıp dünyasında bu tip kolesterol denir. yüksek yoğunluklu lipoprotein Aterosklerozu (kan damarlarının daralmasını) önlemek için kan damarlarının korunmasında rol oynayan (HDL). Peki vücuttaki iyi kolesterol seviyesi gerçekten düşükse ne olur? İşte açıklama.
1. Kan Damarlarının Daralması
Bu durum sadece vücutta aşırı yağ birikmesinden kaynaklanmaz. Bununla birlikte, vücuttaki düşük HDL kolesterol seviyeleri, daha iyi ateroskleroz olarak bilinen kan damarlarının daralmasını veya kireçlenmesini de tetikleyebilir. Amerikan Kalp Derneği uzmanlarına göre, bu durum kalp krizlerine, kalp yetmezliği semptomlarına ve böbrek yetmezliğine katkıda bulunan bir faktördür.
Ayrıca okuyun: Kolesterol Hastaları İçin Sağlıklı Akşam Yemeği
2. Arterlerde plak oluşumu
Arterlerde biriken yağ aterosklerozu tetikler. Peki, vücuttaki HDL kolesterol seviyeleri düşük olduğunda, vücuttaki kötü kolesterolün (LDL) atılması süreci engellenecektir. Bunun nedeni, HDL'nin vücutta LDL kolesterolü 'geri dönüştürme' rolüne sahip olmasıdır. Bu kontrolsüz miktarda LDL, arterlerde plak oluşumuna neden olabilir ve kandaki oksijenlenme sürecini engelleyebilir. Dikkatli olmalısınız, bu durum vücudun tüm organlarına kan akışını engelleyebilir. kalp ve beyin dahil.
3. Kan Pıhtılaşması
Uzun vadede düşük HDL seviyeleri de kan pıhtılaşması riskini artırabilir. Örneğin, karotis ve koroner arterlerde oluşan kan pıhtıları. Her iki bölgedeki kan pıhtıları kalp krizi riskini artırabilir.
4. Kan Damarlarının Yırtılması
Kan damarları iltihaplandıktan ve HDL seviyeleri hala düşük olduktan sonra, bu durum kırmızı ve beyaz kan hücrelerinin onlara ihtiyaç duyan önemli organlara düzgün dolaşımına müdahale edecektir. Ek olarak, iki kan hücresi iltihaplı bölgede sıkışıp kalabilir. Eh, devam etmesine izin verilirse, kan damarlarının yırtılmasına neden olabilir. Bu durum iç kanamaya neden olabilir.
Ayrıca okuyun: Yüksek Kolesterol ve Meme Kanseri Riskini Bilmeniz Gerekiyor
Nedeni Bilin
Uzmanın bildirdiğine göre, Harvard Sağlık, Bir kişinin vücudunda düşük HDL seviyelerine neden olan çeşitli nedenler vardır. Araştırmalarına göre, genler kesinlikle bir kişinin vücudunun ne kadar HDL ürettiğini belirleyerek rol oynuyor. Ayrıca yaşam tarzı seçimleri de HDL seviyelerini etkileyebilir.
Örneğin, sigara içme alışkanlıkları, fazla kilolu olmak, rafine karbonhidratlardan zengin bir diyet (beyaz ekmek, şeker vb.) ve fiziksel aktivite eksikliği vücuttaki HDL kolesterol seviyelerini düşürme eğilimindedir. Benzer şekilde beta blokerler, anabolik steroidler, progestinler ve benzodiazepinler gibi ilaçlar da HDL seviyelerini baskılayabilir.
Bununla birlikte, başka yerlerde de ABD'li bilim adamlarının kirlilik ve düşük HDL seviyeleri ile ilgili araştırmaları var. Örneğin, Seattle Üniversitesi Washington Halk Sağlığı Okulu'ndan uzmanlar, 40 yaş ve üzeri 6.654 erkek ve kadında HDL düzeylerini test etti.
Ayrıca okuyun: Kolesterolü Düşürmek İçin Diyet Programı
Araştırma sonuçları, bir yıldan fazla bir süredir karbon siyahı olarak bilinen dizel egzoz gazına yüksek düzeyde maruz kalan kişilerin HDL düzeylerinin önemli ölçüde düşük olduğunu gösterdi. American Heart Association Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology dergisinde yayınlanan bir çalışmada uzman açıklamasına göre, yüksek araç kirliliğine maruz kalma nedeniyle düşen HDL seviyeleri, kardiyovasküler hastalık geliştirme riskini artırabilir.
Peki, vücutta HDL eksikliğini tetikleyen sonuçları ve şeyleri zaten biliyor musunuz? Hadi, sağlık ve vücut zindeliği korumak uğruna sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olun.
Yukarıdaki gibi bir tıbbi sorununuz varsa, uygulama üzerinden doğrudan bir doktorla görüşebilirsiniz. Özellikler aracılığıyla Sohbet etmek ve Sesli/Görüntülü Arama , evden çıkmanıza gerek kalmadan uzman doktorlarla sohbet edebilirsiniz. Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!
