Jakarta – Hemen hemen herkes sabahına kahve içerek başlar. Siyah, stresi azalttığına ve vücudu daha rahat hale getirdiğine inanılan bir içecek türüdür.
Tüketilebilecek birçok kahve türü vardır. Den başlayarak espresso , latte, soğuk demlemek, americano, beyaz kahve, Frappuccino , kahve, cappuccino, misk kahvesi, affogato, ve macchiato . Sadece çeşitli türleri değil, güzellik için faydalarının da çeşitli olduğu ortaya çıkıyor. Kahvenin güzellik için faydalarına buradan göz atın!
Gözlerdeki Selülit ve Koyu Halkaları Azaltın
Bazı araştırmalar günde 3-4 fincan kahve tüketmenin vücut üzerinde olumlu etkisi olduğunu söylüyor. Bunlar arasında genç yaşta ölümü önleyebilir ve kalp hastalığı, bunama gibi çeşitli hastalıkların riskini azaltabilir, vuruşlar, Parkinson, tip 2 diyabet ve kanser.
Ayrıca okuyun: Çay mı Kahve mi Daha Sağlıklı?
Amerika Birleşik Devletleri Harvard Üniversitesi'nden yapılan araştırmalar, düzenli olarak kahve tüketmenin depresyonu önleyebileceğini bildirdi. Daha önce de belirttiğimiz gibi kahvenin sağlığa faydalı olmasının yanı sıra güzelliğe de pek çok faydası vardır.
İşte kahvenin güzellik için faydalarından bazıları:
1. Selülit Azaltın
Kahve ciltteki selüliti azaltmak için kullanılabilir. Kahvedeki kafein, cilt altındaki kan damarlarını genişleterek ve vücuttaki kan akışını artırarak selüliti azaltabilir.
olarak kahve yapabilirsiniz fırçalamak . Kahveyi zeytinyağı ile karıştırın, ardından tüm vücudunuza uygulayın ve 15 dakika bekletin. Bundan sonra temiz su ile durulayın.
Ayrıca okuyun: Bu, çok fazla kahve içmenin sindirim üzerindeki etkisidir.
2. Yaşlanmayan Yap
Bir araştırma, düzenli kahve tüketmenin yüzdeki kahverengi lekeleri (güneşin UV ışınlarına maruz kalma nedeniyle), kızarıklığı ve ince çizgileri azaltmaya yardımcı olabileceğini söylüyor. Günde en az 4 fincandan fazla olmamak üzere düzenli olarak kahve tüketerek bu faydaları elde edebilirsiniz.
3. Cilt Kanserini Önler
Kahve çok fazla B3 vitamini (niasin) içerir. Bu içerik, kahveyi melanom dışı cilt kanserini önlemek ve diğer ciltlerde anormal büyümeleri önlemek için faydalı kılan şeydir.
4. Akne Tedavisi
Kafein ve niasine ek olarak kahve, klorojenik asit ve melanoidin içerir. Bu içerik, kahveyi akne tedavisi de dahil olmak üzere cilt iltihabını azaltmak için faydalı hale getirir.
Kahve maskesi yaparak bu faydayı sağlayabilirsiniz. İşin püf noktası, kahveyi zeytinyağı ile karıştırıp 10-15 dakika yüzünüze uygulamaktır. Bittiğinde, temizlenene kadar yüzünüzü suyla yıkayın.
5. Göz Altındaki Koyu Halkaları Azaltın
Kahvedeki kafein içeriğinin göz çevresindeki kan damarlarını genişletmeye yardımcı olduğuna ve böylece göz altındaki koyu halkaların azalmasına katkıda bulunduğuna inanılmaktadır. koyu halkalar ).
Göz altındaki koyu halkaları azaltmak için kahve nasıl kullanılır, yani:
- Kahveyi zeytinyağı ve biraz su ile karıştırın.
- Karışımı göz altlarına okşayarak uygulayın (ovmayın).
- 5-10 dakika bekletin.
- Temizlenene kadar suyla durulayın.
Ayrıca okuyun: Kahve Gerçekten Ömrü Uzatabilir mi?
6. Güneşin UV Işınlarına Maruz Kalma Nedeniyle Siyah Cildin Üstesinden Gelmek
Kahvenin uzun süre güneşin UV ışınlarına maruz kalan (güneş yanığı) cildi yatıştırdığına inanılır.
Bu faydaları elde etmek için yapılabilecek yollar, yani kahveyi aşağıdaki şekillerde işlemek:
- Bir fincan kahve demleyin, sonra soğumaya bırakın.
- Demlenmiş kahveye yumuşak bir bez veya havlu batırın, ardından bezi veya havluyu sıkın.
- Bezi veya havluyu güneşin UV ışınlarına maruz kalan cilde yerleştirin.
- Güneşin UV ışınlarından kaynaklanan kızarıklık ve şişlik düzelene kadar günde birkaç kez tekrarlayın.
Bunlar kahvenin bilmeniz gereken faydalarından bazıları. Maksimum sonuç için haftada en az 2-3 kez düzenli olarak yapın. Kahvenin faydaları hakkında başka sorularınız varsa uygulama üzerinden doktora sormaktan çekinmeyiniz. , Her zaman ve her yerde.
