, Jakarta – Hamile kadınlar hamilelik sırasında genellikle kuru cilt yaşarlar. Hormonal değişiklikler, büyüyen fetusa ve göbek boyutundaki değişikliklere uyum sağlamak için gerildiğinde ve sıkılaştıkça cildin elastikiyetini ve nemini kaybetmesine neden olur. Bu, pullanma, kaşıntı veya genellikle kuru cilt ile ilişkili diğer semptomlara neden olabilir.
Çoğu hamile kadın, karın bölgesinde kuru ve kaşıntılı cilt yaşar. Bununla birlikte, bazı insanlar uyluk ve göğüsler gibi diğer bölgelerde de kaşıntı hissedeceklerdir. Hamilelikte kuru cilt ile nasıl baş edilir? Daha fazlasını buradan okuyun!
Ayrıca okuyun: Özel Muayene Gerekmiyor, Keratoz Pilaris Nasıl Tespit Edilir?
Hamilelikte Kuru Cildin üstesinden gelin
Hamilelik sırasında cilt birçok değişiklik geçirecektir. Deri çatlağı midede oluşmaya başlar. Artan kan üretimi cildin parlamaya başlamasını sağlar. Aşırı yağ salgısı akne ve sivilcelere neden olabilir. Hamilelik ayrıca hamile kadınların kuru cilt yaşamasına neden olabilir. Hamile kadınlarda kuru cilt ile nasıl baş edilir?
1. Nemlendirici kullanın
Kuru cildi tedavi etmek için sağlık mağazalarından bazı nemlendirici ürünler alabilirsiniz. Zeytinyağı ve hindistancevizi yağı, cilde yoğun nem sağlamanın yanı sıra bir antioksidan alımı sağlayabilir. Hamile kadınların, zeytinyağının mükemmel bir şekilde çalışabilmesi için sadece birkaç damla ve cilde sürülmesi yeterlidir. Shea yağı ve kakao yağı Ayrıca kuru cildi nemlendirmek için harika bir doğal alternatiftir.
2. Banyo Sabunu Değiştirin
Cildi tahriş edebilecek güçlü alkol, koku veya boya içeren banyo sabunları kullanmayın. Bunun yerine, cildinizin pH seviyesini düzeltebilecek ve kuru cildi yatıştırabilecek doğal bir temizleyici olarak elma sirkesini banyo suyuyla karıştırmayı deneyin.
Hindistan cevizi yağını sabun yerine çiğ bal ile de karıştırabilirsiniz. Cildiniz çok hassassa, doğrudan bir tıp uzmanı tarafından kontrol edilmesi iyi bir fikirdir. adresindeki doktorla da iletişime geçebilirsiniz. . Alanında uzman doktorlar en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. Yeter indirmek başvuru Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru hamile kadınlar sohbet etmeyi seçebilir Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .
Ayrıca okuyun: Uyarı, Yaşlılarda Kseroza Karşı Hassas
3. Yoğurt
Yoğurt, laktik asit ve protein açısından zengindir, bu nedenle cildi detoksifiye etmeye ve nemlendirmeye yardımcı olabilir. Yoğurt ayrıca ince çizgilerin görünümünü azaltarak ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına, gözeneklerin sıkılaşmasına ve cildin daha genç görünmesine yardımcı olabilir. Kullanmak için ince bir tabaka sade yoğurdu parmak uçlarınızla cildinize masaj yapın ve iki veya üç dakika bekletin. Ilık suyla temizleyin ve bir havluyla kurulayın.
4. Süt banyosu
Süt banyosu, kuru cildi yatıştırabilen süt bazlı bir çözümdür. Yoğurt gibi, sütteki doğal laktik asit de ölü deri hücrelerini temizleyebilir ve cildi nemlendirebilir.
Ev yapımı bir süt banyosu yapmak için 2 su bardağı tam yağlı süt tozu, 1/2 su bardağı mısır nişastası ve 1/2 su bardağı kabartma tozunu karıştırın. Tüm karışımı banyo suyuna dökün. Hamile kadınlar vegan ise, hamile kadınlar bunun yerine pirinç, soya fasulyesi veya hindistancevizi sütü kullanabilir. Amerikan Gebelik Derneği Hamile kadınların ılık bir banyo yapmasını şiddetle tavsiye edin ve ılık bir banyonun süresini 10 dakikadan daha az bir süre ile sınırlayın.
Ayrıca okuyun: Sedef hastalığı olan kişilerin sıcak banyo yapmaları yasaktır, gerçek bu
Hamilelik sırasındaki hormonal değişiklikler bazı hamile kadınlarda cilt yağını ve elastikiyetini azaltabilir. Kuru cilde neden olan budur. Annelerin cilt bakımına ek olarak sağlıklı besinler yemeleri gerekir.
Zeytin ve kanola yağları, kabuklu yemişler ve avokado gibi gıdalarda bulunan gıdalara iyi yağlar eklediğinizden emin olun. O zaman susuz kalmayı unutmayın. Cildi nemli tutmak için gün boyunca bol su için.
