, Jakarta - Agorafobi ve sosyal fobi (sosyal anksiyete bozukluğu) iki farklı psikolojik bozukluk türüdür. Bu iki durum çok ince sınırlarla birbiriyle yakından ilişkilidir, bu nedenle onları ayırt etmek oldukça zordur.
İkisi arasındaki temel fark, agorafobinin tanıdık olmayan, utanç verici veya kaçınılmaz durumlarda bulunma korkusu olmasıdır. Sosyal fobi ise sosyal etkileşim korkusudur.
Bununla birlikte, her iki koşul tarafından da saldırıya uğrayan biri, kaygı ve panikle ilgili aynı semptomları yaşayacak, kaçınma davranış kalıplarını takip edecek ve yaşanan korkunun doğasına göre kendi güvenli bölgelerini oluşturacaktır.
Şimdiye kadar, her iki bozukluğun tedavi yöntemleri hala araştırma aşamasındadır. Ancak, farklı ve kişiselleştirilmiş bir bilişsel davranışçı terapi programı fark yaratabilir.
Ayrıca Okuyun: Ortak Korkular ve Fobiler, Farkı Nasıl Anlayabilirsiniz?
Agorafobi nedir?
Birçok kişi agorafobinin korku ve evden ayrılma isteksizliği ile ilgili olduğunu düşünür. Oysa agorafobi bir kaygı bozukluğunu ifade eder. Bu, korku duygularının ortaya çıktığı ve paniğe neden olabilecek ve sizi rahatsız edebilecek durumlardan veya yerlerden kaçındığı bir bozukluktur.
Agorafobisi olan bir kişi genellikle tren, otobüs, fuar, karnaval ve diğerleri gibi halka açık veya kalabalık yerlerden kaçınır. Bozukluğu olan insanlar her zaman evde yalnız veya güvendikleri biriyle kalmayı tercih ederler.
Agorafobinin Tetikleyicileri
Agorafobinin temeli olan panik atak geçirme korkusundan yola çıkarak bozukluğu tetikleyen faktörler şunlardır:
Kalabalık halka açık bir yerde olmak.
Otobüste veya asansörde olduğu gibi, kişinin kapana kısılmış hissettiği bir yerde olmak.
Daha önce bir panik atağın meydana geldiği yeri ziyaret etmek.
Tek başına garip bir yere git.
Ayrıca Okuyun: Agorafobiniz Olduğunda Vücudunuza Ne Olur?
Sosyal Fobi Nedir?
Diğer insanlarla yüzleşme korkusu olan sosyal fobi, tanıdık olmayan sosyal ortamlarda aşırı utangaçlık ve endişe ile karakterizedir. Bu durum, hastanın başkalarıyla sosyal etkileşimden kaçınmasına neden olabilir.
Örneğin, kimse onu izlemediği sürece, kişi sahilde tek başına koşmaktan korkmayacaktır. Kalabalık bir etkinliğe yürürken hastalar aslında endişe yaşayacaklardır.
Sosyal fobisi olan bir kişi topluma uyum sağlar, ancak diğer insanlarla etkileşimden kaçınmak için elinden gelenin en iyisini yapar. Kişi yakın arkadaşlarının varlığından da kaçınmak isteyebilir.
Sosyal fobisi olan kişiler, konuşurken ellerinin titrediğini ve terlediğini veya seslerinin titrediğini sürekli olarak diğer insanların fark edeceklerini hissederler. Bu nedenle kişi depresyona girer, yüzü kızarır ve hatta sindirim sisteminde rahatsızlıklar yaşar.
Sosyal Fobi Tetikleyicileri
Sosyal fobisi olan bir kişi, kişinin diğer insanlarla etkileşime girmesini gerektiren durumlar tarafından tetiklenir, örneğin:
İş görüşmeleri.
Flört veya sosyal etkinlikler.
Her ne sebeple olursa olsun başka insanlarla tanışmak zorunda.
Topluluk önünde konuşmak.
Telefon görüşmesi yapmak, yazmak veya yemek yemek gibi başkalarının görebileceği bir şey yapmalıdır.
Ayrıca Okuyun: Fobi Türlerini, Aşırı Korkunun Nedenlerini Bilin
Bunlar, bilmeniz gereken agorafobi ve sosyal fobi arasındaki temel farklardan bazıları. Bozuklukla ilgili herhangi bir sorunuz varsa, doktor yardıma hazır. yol onunla indirmek başvuru akıllı telefonunuzda!
