“Uykusuzluk tedavisi nedene göre yapılmalıdır. Ancak uykusuzluk tedavisine başlamak istediğinizde kafanızın çok karışmasına gerek yok. İlk adım olarak bir pratisyen hekime veya aile doktoruna gidebilirsiniz. Genellikle doktor, yaşam tarzı ve uyku alışkanlıklarındaki değişiklikleri ve ayrıca (gerekirse) bazı ilaçların tüketimini önerecektir.
, Cakarta - Yeterli ve kaliteli uyku herkesin ihtiyacıdır. Ne yazık ki, herkes buna sahip olamaz. Örneğin uykusuzluk çeken kişilerin geceleri sağlıklı bir şekilde uyuyabilmeleri kesinlikle zordur. Kontrolsüz bırakılırsa uykusuzluk uzayabilir ve çeşitli ciddi hastalık riskini artırabilir.
Ancak uykusuzluğu yenmek istiyorsanız hangi doktora gitmelisiniz? Uykusuzluk problemlerini tedavi edebilecek özel bir doktor var mı?
Uykusuzluk Tedavisinde Doktor Seçimi
Aslında uykusuzluğun tedavisi nedene göre yapılmalıdır. Ancak uykusuzluk tedavisine başlamak istediğinizde kafanızın çok karışmasına gerek yok. İlk adım olarak bir pratisyen hekime veya aile doktoruna gidebilirsiniz. Çünkü BPJS dönemindeki bakım akışı gibi, pratisyen hekimler de yaşanan tüm sağlık şikayetleri için ilk başvurulacak doktorlar olabilir. İşte uykusuzluğu tedavi etmek için gidebileceğiniz doktorlardan bir seçki:
Ayrıca okuyun: Adet Sırasında Uykusuzluğun Üstesinden Gelmek İçin İpuçları
1. Birinci Basamak Doktoru
Uykusuzluk tedavisi görmek istediğinizde görebileceğiniz ilk doktor, pratisyen hekim veya aile doktoru gibi bir birinci basamak doktorudur. İlk adım olarak, uykusuzlukla başa çıkmak için tavsiye ve basit tedavi stratejileri sağlayabilirler.
Söz konusu tavsiye, yaşam tarzı değişiklikleri ve uyku alışkanlıkları şeklinde olabilir. Ayrıca bir pratisyen hekim ya da aile hekimi de sahip olduğunuz uykusuzluk sorununun üstesinden gelmek için doğru tedaviyi önerebilir.
Bir pratisyen hekim ile tedavi işe yaramazsa, pratisyen hekim sizi bir uzmana yönlendirecektir. Genellikle uykusuzluk çeken kişiler, uykusuzluğun başka, daha ciddi bir sağlık durumundan kaynaklandığından şüpheleniliyorsa ilgili uzmana sevk edilir.
2. Uyku Bozukluğu Uzmanı
Endonezya'da uyku bozuklukları konusunda uzmanlaşmış çok fazla doktor yok. Bununla birlikte, Amerika Birleşik Devletleri gibi diğer bazı ülkelerde, uyku bozukluklarının tedavisinde uzmanlığa sahip özel doktor dernekleri dernekleri vardır.
Doktor dernekleri genellikle çeşitli alanlarda çeşitli alt uzmanlıklardan oluşur. Uykusuzluk gibi uyku sorunlarıyla baş etmede yetkin doktorlar dahil. Mümkünse, yaşadığınız durumu yönetmede ona yardımcı olabilmesi için bir uyku bozukluğu uzmanını ziyaret edebilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Uykusuzluk hastalığı? Uykusuzluğun Üstesinden Gelmenin 6 Yolu Bu denemeye değer
3. Nörolog
Uykusuzluğun üstesinden gelmek için bir nöroloğa gidebilirsiniz. Genellikle, bir genel pratisyen, uykusuzluğunuzun bir sinir sistemi bozukluğu ile ilgili olduğunu değerlendirirse sizi bir nöroloğa yönlendirir.
Bazı durumlarda, beyindeki kimyasal bir dengesizlik çeşitli semptomlara neden olabilir. Bunlardan biri uykusuzluktur. Nörolog huzursuz bacak sendromunu tedavi edebilir (huzursuz bacak sendromu) uykusuzluğun yaygın nedenlerinden biri olabilir.
Ayrıca okuyun: Titremelerden Seğirmeye, İşte Sinir Hastalığının 5 Belirtisi
4. Çocuk doktoru
Çocuklarda uykusuzluk varsa, mutlaka ziyaret edilmesi gereken doktor çocuk doktorudur. Çocuk doktorları, çocuklar için uygun tedaviyi teşhis etmeye ve reçete etmeye yardımcı olabilir.
Tıpkı pratisyen hekimler gibi, çocuk doktorları da daha uzmanlaşmış uzmanlara sevk sağlayabilir. Bu nedenle, uykusuzluk belirtileri görürseniz çocuğunuzu hemen bir çocuk doktoruna götürün, tamam!
5.Psikolog veya Psikiyatrist
Sadece psikiyatrik sorunlarla ilgilenmekle kalmayıp, yaşadığınız uykusuzluk ruhsal sorunlarla ilgiliyse psikologlar ve psikiyatristler de bir hedef olabilir. Bu nedenle, stres, kaygı veya diğer psikolojik semptomların eşlik ettiği uykusuzluk yaşarsanız, bir psikoloğa veya psikiyatriste gitmekten çekinmeyin.
Uykusuzlukla başa çıkmak için psikologlar ve psikiyatristler danışmanlık ve davranışsal terapi sunabilir. Ayrıca uykusuzluğa neden olan zihinsel sağlık sorunlarının belirlenmesine ve ele alınmasına yardımcı olabilirler.
Bunlar uykusuzluk problemleriyle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek bazı doktorlar. Uykusuzlukla başa çıkmak için bir doktora görünmek için randevu almak istiyorsanız, bunu uygulama üzerinden yapabilirsiniz. !
