, Jakarta - Bir ofiste çalışan bir kişide stres duyguları yaygındır. Bu, çok fazla çalışmadan, üstlerle veya aileyle sorunlardan, patlayan aylık faturalardan kaynaklanabilir. Bir kişide oluşmaya devam eden stres duyguları, depresyonun yanı sıra depresyona da neden olabilir. anksiyete bozukluğu .
Anksiyete bozukluğu ve depresyon çok benzer görünseler de iki farklı şeydir. Depresyondan muzdarip bir kişide umutsuzluk ve öfke hissedecektir. Ayrıca mevcut enerji seviyesi çok düşer ve her gün yapılması gereken işlerden dolayı bitkin hissedilir.
Ayrıca şunu da okuyun: Anksiyete Bozukluğunun Bilmeniz Gereken 5 İşareti
aslında, anksiyete bozukluğu depresyondan daha tehlikelidir. Çünkü çoğu insanda buna neden olmayacak durumlarda kişi korku, panik ve kaygı hissedecektir. acı çeken anksiyete bozukluğu tetikleyecek hiçbir şey olmadan aniden panik atak veya endişe hissedebilir ve çok rahatsız edici olabilir. Derhal tedavi edilmezse, bu bozukluk bir kişinin çalışma, diğer insanlarla ve aile ile ilişki kurma yeteneğini sınırlayabilir.
Kesin olmamakla birlikte, depresyon yaşayan bazı kişiler de bundan muzdarip olacaktır. anksiyete bozuklukları. Majör depresyon yaşayanların yüzde 85'inin depresyona gireceği belirtiliyor. anksiyete bozukluğu . Bu arada, yaklaşık yüzde 35'i panik bozukluğu geliştirecek. Depresyon nedeniyle ve anksiyete bozukluğu birçok benzerliği vardır, ikisi genellikle duygudurum bozukluklarının bir parçası olarak kabul edilir.
Ayrıca şunu da okuyun: Bilmeden Oluşan 4 Zihinsel Bozukluk
İşyerinde Ruh Sağlığı
Akıl sağlığı iyi olan biri, potansiyelini artırabilir, hayatın baskılarıyla baş edebilir, verimli çalışabilir ve çevresindeki insanlara katkıda bulunabilir. Bununla birlikte, yavaş yavaş depresyona dönüşen depresyonu olan kişilerde anksiyete bozukluğu , bu şeyler olmayabilir. Buna ek olarak, depresyon yaşayan insanların sayısındaki artış 300 milyondan fazla kişiye veya dünya nüfusunun yüzde 4,4'üne denk geldi. Ayrıca her yıl yaklaşık 800 bin kişi intihar ediyor.
Çalışma ortamında kişinin ruh sağlığını etkileyen birçok faktör vardır. Bunlar, iş, çevre ve iş yerinde çalışanlara destek ile etkileşimi içerir. Örneğin, bir kişi belirli bir görevi tamamlama becerisine sahipse, ancak mevcut kaynaklar yeterli değilse, o kişi için bir yük haline gelir.
Ayrıca okuyun: Aşırı Kaygılı 5 Kişilik Bozukluğu
Diğer zihinsel problemlerin riskini artırabilecek riskler şunlardır:
Yetersiz sağlık ve güvenlik politikaları.
Kötü yönetim sorunu.
Kendi işi için sınırlı karar verme.
Çalışanlar için düşük düzeyde destek.
Esnek olmayan çalışma saatleri.
Şirketin hedefleri net değil.
Sağlıklı Bir İşyeri Yaratmak
Sağlıklı bir çalışma ortamı yaratmak için en önemli şey, çalışanların ve yöneticilerin çalışma ortamına aktif olarak katkıda bulunmalarıdır. Bunu tüm çalışanların sağlık, güvenlik ve esenliğini koruyarak yapar. İşverenin işçilere yapabileceği birkaç şey vardır, yani:
Mesleki risk faktörlerini azaltarak ruh sağlığını koruyun.
Çalışanların olumlu yönlerini ve güçlü yönlerini geliştirerek, çalışanların ruh sağlığına özen gösterin.
Nedeni ne olursa olsun, her zaman çalışanların ruh sağlığına öncelik verin.
hakkında tartışma budur anksiyete bozukluğu depresyondan daha tehlikelidir. Akıl sağlığı hakkında sorularınız varsa, doktor yardıma hazır. Doktorlar ile iletişim kolaylıkla sağlanabilmektedir. Sohbet etmek veya Ses / Görüntülü arama . Haydi, indirmek uygulama artık App Store ve Google Play'de!
