, Jakarta – Anne sütü için tamamlayıcı gıdalar (MPASI) genellikle küçük çocuğunuz 6 aylıkken verilir. İlk katı gıda sıvı ve yumuşak bir dokuda verilmelidir. Bu dokuya daha çok süt lapası denir. Süt lapası sadece sıvı süt değil, lapa benzeri bir doku elde edene kadar püre haline getirilen diğer gıda bileşenleriyle karıştırılır.
Aradan 6 ay geçmesine rağmen bebeğinizin ağız kasları ve sinirleri yeterince gelişmemiştir. Bu, bebeğe yiyeceği tekrar verilmek üzere itmeyi sevdirir. Küçük olan da dilini tam olarak kontrol edemiyor. Bu nedenle ilk katı gıdanın sıvı halde olması gerekir.
Ayrıca okuyun:6 aydan önce katı gıdalara başlarsanız buna dikkat edin.
Bebeğinizin İlk MPASI'si için Süt Lapası
Süt lapasının ana maddesi elbette süttür. Anneler anne sütü veya formül mama kullanabilirler. Daha sonra bu süt, temel gıda olarak katı maddelerle karıştırılır. Anneler pirinç unu, patates, tatlı patates, muz veya mısır gibi karbonhidrat içeren yiyecekleri seçebilirler. Karbonhidrat cinsinin verilmesi de kademeli olmalı ve küçüğü annenin hazırladığı katı yiyecekleri yemeye zorlamamalıdır.
Tamamlayıcı gıdalar vermenin ilk günlerinde bebeğiniz sadece bir veya iki ağız dolusu yiyebilir. Annelerin endişelenmesine gerek yok, bebeğin artan yemekten zevk alma kabiliyetine göre küçüğün beslenmesi kademeli olarak artacaktır.
Anne, bebeğinin tamamlayıcı gıdasını yapmakta zorlanıyorsa, uygulama üzerinden bir beslenme uzmanı ile görüşebilir. Daha fazla ipucu bulmak için. Uygulama aracılığıyla , anneler her zaman ve her yerde bir beslenme uzmanıyla iletişim kurabilirler. Sohbet etmek , ve Sesli/Görüntülü Arama .
Küçük Çocuğunuz için MPASI Malzemelerini Seçmek İçin İpuçları
Anne ayrıca bebeğin ilk yemeğinin seçimini de dikkatlice düşünmelidir. Pirinç sütü lapası veya fazla glüten içermeyen diğer nemlendirici bileşenleri seçmenizi öneririz. Havuç, patates, brokoli ve karnabahar gibi sebzeler erken verilebilir. Avokado, papaya, muz, elma veya armut da ilk meyveler olarak verilebilir.
Ayrıca okuyun: Çocuğunuzun MPASI'sini Evde İşleme İçin Önerilen 3 Araç
Ancak, küçük çocuğunuza 4 gün üst üste aynı menüyü vermek daha iyidir. Bu, Küçük Olan'ın yaşadığı bir alerji veya gıda ile uyumsuzluk belirtilerini tespit etmeyi amaçlar. Anne gıda alerjisi ve intoleransı belirtileri ile karşılaşırsa, bu gıdaları durdurmak ve diğer alımlarla değiştirmek daha iyidir.
Menüyü arka arkaya vermek alerji belirtilerini aramanın yanı sıra, annenin küçük çocuğun annenin yemeğini sevip sevmediğini öğrenmesine de yardımcı olur. Menüyü beğenmediği anlaşılırsa, anne menüyü iki hafta veya bir ay sonra verebilir. Bu şekilde, küçük çocuğunuzun yiyecekleri tolere edip edemediğini veya hatta sevip sevmediğini anlayabilirsiniz.
Teksaslı bir beslenme uzmanı olan Bridget Swinney'e göre, bebeklere ilk önce hangi tamamlayıcı gıdaların verilmesi gerektiğine dair standart bir kural yok. Bu nedenle anne, katı gıdanın ilk günlerinde küçüğüne meyve veya sebze vermekte özgürdür.
Ayrıca okuyun: İşte bebeğin tamamlayıcı yemek menüsü için yılan balıklarının 5 faydası
Başlatma bebek merkezi, Bazı uzmanlar, tadı anne sütü gibi tatlı olduğu için önce meyveyi önermektedir. Bununla birlikte, diğerleri, insanlar doğası gereği tatlı tatları tercih ettikleri için önce sebze vermeyi önerir. Önce sebzeleri tanıtarak, bebeğiniz tatlı tadı olan meyvelerle tanışmadan önce sebzelere daha açık hale gelecektir.
