Jakarta - Kadınların hamileliği planlamak için yaygın olarak kullandıkları yollardan biri de doğurganlık döneminin hesaplanmasıdır. Bu şekilde, kadınlar hemen hamile kalabilmeleri için bir partnerle seks yapmanın doğru zamanını bilirler. Ancak, keyfi olmadığı ortaya çıktı, bereketli dönemi hesaplamanın bir yolu var.
Doğurganlık dönemini daha doğru hesaplamak için öncelikle adet döngüsünü bilmeniz gerekir. Menstrüasyon, rahmin astarı döküldüğünde ve kanla birlikte vajinadan çıktığında meydana gelir. Menstrüasyon devam ederken, yumurta yumurtalıkta yenilenir. Yumurtalık olgunlaştıktan sonra onu tekrar döllenmek üzere serbest bırakır. Bu durum yumurtlama olarak bilinir.
Yumurtlamanın kendisi, bir sonraki adet döneminden 12 ila 14 gün önce gerçekleşir. Bununla birlikte, yumurtlama her kadının adet döngüsüne de bağlıdır, bu nedenle dönem kesinlikle farklıdır. Adet döngüsü normal olan kadınlar olduğu gibi, adetleri çok kısa veya çok uzun olanlar da vardır.
Ayrıca okuyun: Kadınların Doğurganlık Dönemini Bilmenin 2 Yolu
Peki, doğurganlık dönemi ne zaman sürer?
Bu verimli dönem, yumurtlama dönemi civarında, genellikle yumurtlamadan yaklaşık yedi ila beş gün önce veya bir sonraki adet döneminden yaklaşık 12 ila 16 gün önce meydana gelir. Bununla birlikte, yine, bu hesaplama yalnızca, yaklaşık 28 gün olan normal bir adet döngüsünüz varsa doğrudur. Döngünüz daha kısa veya daha uzunsa, hesaplama farklıdır. Bu nedenle adet döngünüzü kaydetmeniz gerekir, böylece doğurganlık döneminizi daha doğru hesaplayabilirsiniz.
Hamileliğin oluşması için yumurtanın yumurtlamadan sonra en az 12 ila 24 saat içinde döllenmiş olması gerekir. Genellikle doğurganlık dönemi, yaklaşık olarak son sekiz aya ait adet döngüsünün kayıtlarına ve analizine göre hesaplanır.
Ayrıca okuyun: Bunlar Kadınlarda Menstrüasyonun 4 Aşaması
Doğurganlık Dönemini Hesaplamak için Dönem İzleyiciyi Kullanma
Başlangıçta, doğurganlık dönemini hesaplamak, not almak veya her ay adet olduğunuzda takvimi işaretlemek için manuel olarak yapılması gerekiyordu. Tabii ki, bu çok sakıncalıdır, çünkü bazen işaretlemeyi unutabilirsiniz ve döngü okunamaz hale gelir. Regl Tracker ile artık adet döngünüzü kaydedebilir ve doğurganlık döneminizi daha kolay hesaplayabilirsiniz.
O halde, doğurgan dönemi hesaplamak için Dönem İzleyici nasıl kullanılır? Yapmalısın indirmek ilk uygulama telefonunda. Bundan sonra, Dönem İzleyici bölümüne gidin. Son adet tarihinizi girin (kullanırken adet gördüyseniz) veya daha sonra adet olduysanız ilk adetinizi işaretlemeyi unutmayın.
Adetiniz bittiğinde "" tuşuna basmayı unutmayın. son döngü " Takvim simgesini sağ üst köşede bulabilirsiniz, burada doğurganlık döneminizle ilgili bilgileri bulabilirsiniz. Adet olduğunuzda, tarih kırmızı olacaktır. Ancak bereketli dönem geldiğinde hurmanın altında yeşil bir renk olacaktır.
Ayrıca okuyun: İşte Yumurtlama ve Bereket Dönemini Bilmenin Önemi
Menstrüel programınız, ilk açıklamaya girdiğiniz döngü uzunluğuna göre gelecek dönemler için otomatik olarak kaydedilecektir. Gecikirseniz veya adetiniz erken gelirse uygun tarihe işaretleyebilirsiniz. Genellikle, doğurganlık dönemi, adetin bitiminden üç ila dört gün sonra ortaya çıkar ve beş gün sürer. Başka sorunlarınız veya şikayetleriniz varsa, siz de yapabilirsiniz sohbet etmek uygulama aracılığıyla bir kadın doğum uzmanı ile .
