, Jakarta – Sabah duş almanın vücuda birçok faydası vardır. Sabahları duş almak vücudu yeniden diri tutmanın yanı sıra bağışıklık sisteminizin de güçlenmesini sağlıyor biliyorsunuz. Eh, sadece sağlığınız üzerinde hissedebileceğiniz faydaları değil, sabahları duş almaya özen gösterirseniz elbette cilt sağlığınız için de faydalarını hissedeceksiniz. Özellikle sabahları soğuk bir duş alırsanız.
Ayrıca okuyun: Tembel olmayın, sabah duşu almanın 5 faydası
- Cilt Gözeneklerini Kapatmak
Sabahları soğuk bir duş almayı deneyebilirsiniz. Bu, cilt gözeneklerinizi kapatacak, böylece cilt gözenekleriniz kirle tıkanmayacak ve sizi sivilce veya donuk ciltten uzak tutacaktır.
- Cildin Doğal Yağını Korur
Ilık su ile banyo yapmak cildinizin ürettiği doğal yağları kesinlikle yok edecektir. Bu şekilde cildiniz çok kuru hissedecektir. Cildinizin ürettiği doğal yağların kaybolmaması için sabahları soğuk suyla duş almayı alışkanlık haline getirin. Kuru cilt hücreleri ve kırışıklıklar ince çizgilere ve kırışıklara neden olur. Bu nedenle, cildinizin korunması ve genç kalması için sabahları soğuk suyla duş almanın yanlış bir tarafı yok.
- Panda Gözlerini Kaldır
Gözlerinizin altında veya yaygın olarak panda gözleri olarak bilinen koyu halkalar var mı? Merak etmeyin sabahları duş alıp soğuk su kullanarak göz çevrenizdeki koyu halkalardan veya panda gözlerinden kurtulabilirsiniz. Sebebi, sabahları duş almak vücuttaki kan dolaşımını artıracak ve ayrıca soğuk suyla duş alacaksınız, böylece koyu halkalar veya panda gözleri azalacaktır. Ayrıca sabahları soğuk suyla duş aldığınızda cildiniz daha sağlıklı ve gergin hissedecektir.
- Yüz, özellikle göz çevresindeki şişliği azaltır.
Uyandığınızda, diğer zamanlara kıyasla yüzünüzün hafifçe şiştiğini hissettiniz mi? Sabahları soğuk bir duş almak, aslında yeni uyandığınızda yüzünüzdeki şişliği azaltmanıza yardımcı olabilir.
- Cildin Daha Parlak ve Daha Genç Görünmesini Sağlar
Sabahları duş almak vücut için çok ferahlatıcıdır. Bir gece dinlendikten sonra sabah duş almak vücut için en sağlıklı aktivitelerden biridir. Sabahları soğuk suyla banyo yapmak, vücudu temizlemenin yanı sıra, vücudunuzdaki kan dolaşımını kesinlikle daha pürüzsüz hale getirebilir, böylece sağlıklı ve taze bir vücuda sahip olduğunuzu hissettirir. Bu pürüzsüz kan akışı cildin kurumasını engeller ve cildin daha esnek olmasını sağlar. Sabahları soğuk suyla duş almaya özen gösterirseniz, cildinizi günden güne daha kaliteli hale getireceği kesin.
Ayrıca okuyun: Sabahları soğuk duş almanın vücuda 4 faydası
Sabah duş aldıktan sonra hissedebileceğiniz pek çok fayda olduğu için bundan sonra sabah uyanıp hemen duş almaya özen göstermelisiniz. Sadece sabahları değil, cilt hastalıklarından korunmak için aktivitelerden sonra vücudunuzu temizlemek için günde en az 2 kez duş almaya özen göstermelisiniz. Cildinizle ilgili şikayetleriniz varsa uygulama üzerinden doktora sorabilirsiniz. . Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play üzerinden!
