, Jakarta - Kabızlık durumları genellikle hamilelik ve emziren anneler sırasında ortaya çıkar. Bu bozukluk, progesteron hormonundaki artıştan kaynaklanır. Bu sorunlar genellikle ciddi değildir, ancak mide ağrısı veya mukus veya kan ile şiddetli kabızlığınız varsa bir doktora görünmeniz gerekir. Normal semptomlar genellikle birkaç hafta sonra kaybolur.
Tabii ki dışkılamada zorluk çekiyorsanız kendinizi rahatsız hissedeceksiniz. Bununla başa çıkmanın tek yolu lifli gıdalar yemek ve bol su içmektir. Birkaç gün süren kabızlık, "kolon yağlama" eksikliğinden kaynaklanabilir. Bu, bol su içerek ve bol miktarda lifli meyve yiyerek üstesinden gelinebilir. Ek olarak, sık hareket etmek, yürümek veya koşmak veya sindirime odaklanan belirli egzersizler yapmak bağırsak hareketlerini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Ayrıca okuyun : İleri-Geri Hazırlanmak, Kabızlığa Dikkat
Emziren annelerde kabızlığın bazı nedenleri şunlardır:
1. Hamilelik nedeniyle hala etkiler var
Doğum yaptıktan sonra annenin vücudu hala hamileliğin etkilerinden tamamen arınmış değildir. Hamilelik hormonu olan progesteron hormonunun halen yüksek olan seviyeleri, doğumdan sonra dışkılamada zorluk yaşanmasına neden olabilir. Ayrıca vücudunuz 9 ay boyunca rahminizdeki fetüsün ağırlığının etkisini hala taşır. Fetüsün ağırlığı, sindirim sisteminizin yavaşlamasına neden olan bağırsak etkinizi etkiler.
2. Hamilelikte Demir Takviyesi Alımı
Hemen hemen tüm hamile kadınların hamilelik sırasında demir takviyesi almaları önerilir. Demir alımı hamile kadınlar ve fetüsler için çok önemlidir. Bununla birlikte, demirin doğumdan sonra kabızlığa neden olabileceği ortaya çıktı.
Ayrıca okuyun : Hamilelikte Zor BÖLÜM Nasıl Aşılır?
3. Epizyotomi Eylemi
Doğum sırasında epizyotomi yaptırdınız mı? Epizyotomi, normal doğum sırasında perinede yapılan bir kesidir. Dışkılamak istediğinizde epizyotomi kesinlikle perineyi ağrılı hale getirir, bu nedenle dışkılama konusunda isteksizsiniz. Bu kabızlığa veya kabızlığa neden olabilir.
4. Forseps Kullanımı
Bir alet, yani forseps yardımıyla vajinal doğum yaparsanız, epizyotominin etkilerine ek olarak kabızlık riskini de büyük ölçüde artıracaktır. Forseps kullanarak doğum yapma işlemi, bağırsaklarda sorunlara neden olacağından, doğumdan sonra annenin dışkılaması zorlaşır.
5. Sezaryen
Sezaryen ile doğum yapan her kadının, doğum yaptıktan sonra bağırsak hareketlerinde zorluk yaşama riskinden kaçmadığı ortaya çıktı. Sezaryen sonrası cerrahi kesi, bağırsak fonksiyonunun normale dönebilmesi için üç gün beklemek zorundadır.
Ayrıca okuyun : Sindirimi kolaylaştırmak için bu 5 şeyi yapın
6. Ağrı Giderici İlaç Tedavisi
Bazı kadınlar genellikle doğum sırasında veya sonrasında petidin ve diamorfin gibi ağrı kesiciler alırlar. Bu ağrı kesiciler bağırsak hareketlerini (lavman) yavaşlatarak dışkılamayı zorlaştırabilir.
Doğumdan sonra zor bağırsak hareketleri genellikle ciddi bir sorun değildir. Ancak bazen bu şikayet, dikkat edilmesi gereken bir rahatsızlığın da habercisi olabilir. Kanlı bağırsak hareketleri yaşıyorsanız, dışkıda mukus veya irin varsa ve şiddetli kabızlık yaşıyorsanız uygulama üzerinden hemen doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. uygun tedavi almak için. Doktorla tartışma yoluyla yapılabilir Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama Her zaman ve her yerde. Doktor tavsiyesi pratik olarak şu şekilde kabul edilebilir: indirmek başvuru şu anda Google Play'de veya App Store'da.
