, Jakarta - Yakın ilişkilerde erken boşalma en yaygın sorunlardan biridir. Bu durum, yaşlanmadan sağlıksız bir yaşam tarzına kadar çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Ancak erken boşalmayı önlemede etkili olduğu tahmin edilen besinlerin olduğu ortaya çıktı. Sen nesin?
1. Yumurtalar
Erken boşalmayı önleyen ilk besin yumurtadır. Bir milyon insanın en sevdiği bu yiyecek, erkeklerde cinsel dürtünün artmasında önemli bir rol oynayan protein açısından zengindir. İnanma? Her gün 2 yumurta tüketmeyi deneyin ve farkı hissedin.
Ayrıca okuyun: Erkeklerin Erken Boşalmasının Nedeni Sır Değil
2. Esmer Pirinç
Endonezyalılar, beyaz pirincin yanı sıra sunduğu sayısız fayda nedeniyle genellikle kahverengi pirinç de yerler. Esmer pirincin sunduğu beklenmedik faydalardan biri, erkeklerde erken boşalmayı önlemesi ve üstesinden gelmesidir. Bunun nedeni, kahverengi pirincin lif açısından zengin olmasıdır, bu nedenle vücudun serotonin seviyelerini doğal olarak artırmasına yardımcı olabilir.
Erken boşalmanın ana nedeninin serotonin hormonu eksikliği olduğunu lütfen unutmayın. Bu nedenle erken boşalma sorununun üstesinden gelmenin bir yolu hormonu artırmaktır. O halde bundan böyle her gün beyaz pirinç yerine kahverengi pirinç yiyelim!
Ayrıca okuyun: Erkekler Bilmeli, Bunlar Erken Boşalma Mitleri ve Gerçekler
3. Soğan ve Sarımsak
Bu iki soğan türü uzun zamandır lezzetli yemeklerin anahtarı olarak kabul ediliyor. Bununla birlikte, soğan ve sarımsağın pek çoğunun bilmediği işlevi, erken boşalmanın üstesinden gelmedeki etkinlikleridir. Aslında, bu iki tür soğan, erkek cinsel sağlık sorunlarını tedavi etmek için uzun süredir geleneksel bileşenler olarak kullanılmaktadır. Her ikisi de erkeklerde cinsel uyarılmayı artırma potansiyeline sahip bir madde olan allisin içerir ve Bay'a kan akışını kolaylaştırabilir. P.
4. kuşkonmaz
Erken boşalmayı önleyecek bir sonraki besin kuşkonmazdır. Uzun zamandır kuşkonmazın erkekler için sağlıklı faydalar sağlayabileceğine inanılıyordu, bunlardan biri cinsel uyarılmayı arttırıyor. Bunun nedeni, içindeki yüksek E vitamini ve mineral içeriğinin erkek hormonlarının işlevini iyileştirebilmesidir.
5. Avokado
Genellikle çeşitli yiyecek ve içeceklere dönüştürülen iyi yağlar bakımından zengin meyveler, erken boşalmayı önlemede de etkilidir. Bunun nedeni avokado içeriğinin C, K ve B vitaminleri açısından zengin olmasıdır. Bu vitaminlerin vücuttaki hayati organlara kan akışının düzgün olmasına yardımcı olabileceğine inanılmaktadır. P. Sadece bu değil, içindeki lif ve protein içeriği de erkeklerin seks yaparken dayanıklılığını korumasına yardımcı olabilir.
Ayrıca okuyun: Erken Boşalma, Sağlık mı, Duygusal Sorunlar mı?
6. Havuç
Havuç, A vitamini açısından zengin sebzelerden biridir, bu nedenle göz sağlığını koruyabilen bir besin olarak ünlüdür. Havuç A vitamininin yanı sıra demir, folat, potasyum, B8, C ve K vitaminleri açısından da zengindir. Havuçta bulunan tüm vitamin ve mineraller erkeklerin Bay kaslarını güçlendirmesine yardımcı olabilir. P, bu hayati organlara kan dolaşımını kolaylaştırırken.
7. Muz
Avokadonun yanı sıra erken boşalmayı önlemede de faydaları olan bir diğer meyve de muzdur. Muzdaki vitamin, mineral ve bromelain enzimlerinin içeriği, erkeklerde cinsel uyarılmayı ve sperm sayısını etkili bir şekilde artırır.
Bu, düzenli tüketildiğinde erken boşalmayı önleyebilecek yiyecekler hakkında küçük bir açıklama. Bu veya diğer sağlık sorunları hakkında daha fazla bilgiye ihtiyacınız varsa, bunu uygulama sırasında doktorunuzla tartışmaktan çekinmeyin. , özellik aracılığıyla İletişim Doktoru , Evet. Çok kolay, istediğiniz uzmanla bir tartışma şuradan yapılabilir: Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama . Ayrıca uygulamayı kullanarak ilaç satın almanın rahatlığını yaşayın , her zaman ve her yerde ilacınız bir saat içinde doğrudan evinize teslim edilecektir. Haydi, indirmek şimdi Apps Store veya Google Play Store'da!
