“Diş etleri şiştiğinde, ağza giren her şey diş etlerinde ağrıyı tetikler. Bu nedenle yemek seçiminde dikkatli olunmalıdır. Tatlı yiyeceklerden, sert dokulu yiyeceklerden, çok tuzlu veya baharatlı yiyeceklerden kaçının. Dişlere kolayca yapışan yiyeceklerden de kaçınılmalıdır çünkü bunlar şişmiş diş etlerini daha da kötüleştirebilir.”
, Jakarta – Sadece dişler değil, diş etleri de bir dizi ağız sağlığının önemli bir parçasıdır. Diş etleri, çene kemiğini kaplayan sert pembe dokudan yapılmıştır. Bu doku kalın, lifli ve kan damarlarıyla doludur.
Şişmiş diş etleri kırmızı bir renk tonu ile dışarı çıkacaktır. Şişmiş diş etleri rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir. Yediğiniz yiyecekler şişmiş diş etlerini daha da kötüleştirebilir. Diş etleri şiştiğinde kaçınılması gereken bazı gıda türleri hakkında aşağıdaki incelemelere göz atın!
Yenebilen ve yenemeyen yiyecekler
Bazı tedavilere ek olarak diş etleri şiştiğinde ağrıyı artırabilecek gıdalardan da kaçınılması gerekir. Peki diş etleri şiştiğinde hangi yiyeceklerden kaçınılmalıdır?
Ayrıca okuyun: 4 Şişmiş Diş Etleri İçin İlk Tedavi
1. Tatlı yiyecekler, çünkü ağızda bakteri oluşumuna neden olabilirler.
2. Tütün, sigara içmek veya çiğnemek dahil.
3. Alkol, çünkü alkol diş etlerini kurutabilir ve tahriş edebilir.
4. Cips, tohum ve cips gibi keskin yiyeceklerden kaçının. patlamış mısır, dişlere kolayca sıkışıp ağrıya neden olabilir.
Diş eti ağrısı çekenleriniz için yumuşak ve çiğnemesi kolay yiyecekler yemek iyidir. Çiğnemesi ve yutması kolay yumuşak yiyecekleri deneyin, örneğin:
1. Milkshake'ler;
2. Muz;
3. Karpuz;
4. Peynir;
5. Yoğurt;
6. Patates püresi;
7. Çırpılmış yumurta;
8. Yulaf ezmesi;
9. Bezelye ve havuç gibi püre veya püre haline getirilmiş sebzeler;
10. Kıyma.
Şişmiş Diş Eti Tedavisi
İyi bir genel ağız hijyeni sağlamak, şişmiş diş etlerini önlemeye yardımcı olur. Diş etlerinin şişmesi gibi oral semptomlar ortaya çıkarsa, semptomlarınızı hafifletmenize veya tedavi etmenize yardımcı olabilecek çeşitli ev ilaçları vardır:
Ayrıca okuyun: Şişmiş Diş Etlerini Tedavi Etmenin Doğru Yolu
1. Tuzlu su ile gargara yapın
Tuzlu suyla durulama kullanmak ağız sağlığını iyileştirir ve diş etlerinin iltihaplanmasını giderir. Sakız hücrelerini tuzlu suyla durulamak yara iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Yapılabilecek püf noktası, 1 su bardağı ılık suya yaklaşık 1 çay kaşığı tuz dökün ve karıştırın. Tuz çözüldükten sonra, tükürmeden önce yaklaşık 30 saniye gargara yapın. Şişmeyi geçici olarak azaltmaya yardımcı olmak için günde üç kez yapın.
Ayrıca okuyun: Şişmiş Dişeti Durumları Ne Zaman Doktor Tarafından Kontrol Edilmelidir?
2. Uçucu Yağlar
Bazı uçucu yağlar, özellikle şişmiş diş etleriniz varsa ağız sağlığını iyileştirebilir. Uçucu yağlar içeren gargaralar, diş eti sorunu olan kişilerde plak ve iltihabı azaltır.
bir çalışma Avrupa Diş Hekimliği Dergisi hücre kültüründe kekik, nane, karanfil ve çay ağacının esansiyel yağlarının ağız sağlığı sorunlarına neden olabilecek mikropların büyümesini önlemede yardımcı olduğuna dikkat çekiyor.
Bir başka çalışmada, Klinik ve Teşhis Araştırmaları Dergisi, ayrıca limon otu yağı içeren gargaranın plakları azalttığını ve diş eti iltihabı semptomlarını normal gargaradan çok daha etkili bir şekilde azalttığını buldu.
Diş etlerinin şişmesini tedavi etmek için uçucu yağlar içeren bir gargara kullanmadan önce, gargaranın alkol gibi sert maddeler içermediğinden emin olmalısınız. Daha önce açıklandığı gibi, alkol diş etlerini tahriş edebilir.
3. Aloe vera
Aloe vera, ağız iltihabına yardımcı olabilecek bir bitkidir. Aloe vera'yı şişmiş diş eti bölgesine sürmek ve ardından tükürmek diş etlerinin şişmesini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu, kaçınılması gereken, yenmesi gereken yiyecekler ve diş etleri şiştiğinde ele alınması gereken bilgilerdir. Şişmiş diş etleri hakkında hala bilgiye ihtiyacınız varsa, doğrudan . Unutmayın indirmekuygulama, evet!
