, Jakarta – Hamilelik sırasında, annenin çeşitli yiyecekleri yeme iştahı artar, bunlardan biri tatlı yiyeceklerdir. Bu sadece ara sıra yapılırsa sorun değil, ama çok fazla olmasına izin vermeyin hanımefendi! Çünkü çok fazla Hamilelikte tatlı yiyeceklerin tüketilmesi hamileliği olumsuz etkileyebilir.
Annenin tükettiği besinler hamilelik sırasında dikkat edilmesi gereken çok önemli bir şeydir. Hamile kadınların, anne karnındaki bebeğin optimum şekilde büyümesi ve her zaman sağlıklı bir durumda olması için sağlıklı yiyecekler yemeleri teşvik edilir. Hamilelikten önce anne tatlı yiyeceklerin hayranıysa, aşırıya kaçmamak için hamilelik sırasında sınırlandırmalısınız.
Ayrıca okuyun: Hamile Kadınların Karşılaşabileceği 5 Sağlık Sorunu
Fazla Şekerin Hamile Kadınların Sağlığına Etkisi
Hamilelikte tatlı yiyeceklerin tüketilmesi, hamilelik sırasında annenin sağlığını olumsuz yönde etkileyecektir. Sadece bu değil, çok sık tatlı yiyecekler yemek de bebeğin doğumdan sonraki durumunu etkileyebilir. Hamilelik sırasında tatlı yiyecekler tüketmenin olumsuz etkileri şunlardır:
- Kötüleşen Annenin Durumu
Hamilelik sırasında, anne vücudunda meydana gelen hormonal değişiklikler yaşayacaktır. ile işaretlenmiştir sabah bulantısı, mide ekşimesi ve genellikle hamileliğin erken dönemlerinde büyük ölçüde değişen ruh hali değişimleri. Aslında, hamilelik sırasında tatlı yiyeceklerin tüketilmesi, aslında annenin yaşadığı koşulları daha da kötüleştirecektir.
- Preeklampsi geliştirme riski altında
Hamilelikte şekerli gıdaların aşırı miktarda tüketilmesi kan şekerini yükselteceğinden anne gestasyonel diyabet riski altındadır. Gestasyonel diyabetin kendisi gebelik bozukluklarını yani preeklampsiyi tetikleyebilen bir hastalıktır. Bu durum anne tarafından yaşanmışsa, annenin ve bebeğin güvenliği tehlikededir.
Ayrıca okuyun: 7 İlk Trimester Gebelik Problemi
- Gestasyonel diyabet geliştirme riski altında
Daha önce açıklandığı gibi, hamilelik sırasında tatlı yiyeceklerin tüketimi, gestasyonel diyabet için bir tetikleyici olan kan şekeri düzeylerini artırma riski altındadır. Bu aynı zamanda sonraki gebelikler için de geçerlidir. Sadece gestasyonel diyabet değil, hamilelik sırasında çok sık tatlı yiyeceklerin tüketilmesi de tip 2 diyabeti tetikleyecektir.
- Obezite
Hamilelikte tatlı yiyeceklerin tüketilmesi annenin kilosunu artıracak ve obezite riskini artıracaktır. Bu olursa, fetüsün durumu üzerinde olumsuz bir etkisi olacaktır. Hamile kadınlar bile düşük yapma riski altındadır.
Hamilelik sırasında kandaki şeker seviyesini öğrenmek için en yakın hastanede düzenli kontroller yapın. İstenmeyen durumların yaşanmaması için anneler günlük şeker tüketimini aşırı olmayacak şekilde sınırlandırmalı, böylece anne ve fetüsün sağlık koşulları korunmalıdır.
Ayrıca okuyun: Hamilelikte Yaşanan 4 Sindirim Bozukluğu ve Nasıl Üstesinden gelinir?
Fazla Şekerin Fetal Sağlığa Etkisi
Gestasyonel diyabetli hamile kadınların normal ve sağlıklı bebekler doğurma olasılığı olsa da, bebek çok yüksek kan şekeri seviyeleri nedeniyle aşırı kilolu veya obez doğmak gibi komplikasyonlar için risk altında olacaktır. Ayrıca, bebekler yetişkin olduklarında tip 2 diyabet geliştirme riski daha fazla olacaktır.
En kötüsü, anne erken doğum yaşayabilir. Aslında, günde birden fazla kutu yapay tatlandırıcı içeren içecek içen hamile kadınların prematüre bebek doğurma riski daha yüksektir. Erken doğum bebeğin nefes almakta zorlanmasına neden olur solunum güçlüğü sendromu ).
Referans:
Hamilelik Doğum ve Bebek. Erişilen 2020. Hamilelikte Yiyecek İstekleri.
Merhaba Annelik. Erişilen 2020. Hamile Anneler İçin Çok Fazla Tatlı Kötü mü?
Ne bekleyebileceğinizi. 2020'ye Erişildi. İşte Gebelikte Şeker Alımınızı Sınırlamak için Bir Başka İyi Neden.
