, Jakarta - Küçüğünüz altı aya bastığında aslında anne sütünden elde edilen besinler artık yeterli olmuyor. İşte burada anne sütü için tamamlayıcı gıdaların (MPASI) rolü yatmaktadır. Örneğin meyveler, sebzeler, pirinç lapasından karbonhidrat alımına veya etten proteine.
Bu meyve ile ilgili olarak, birçok anne onu vermeye korkuyor püre ilk menü MPASI için. Bunun nedeni, önce meyvenin verilmesinin bebeklerin sebzeleri sevmesini veya kabul etmesini zorlaştıracağı korkusudur. Aslında, bu sadece bir efsane.
Çeşitli meyve türlerinden papaya, anneler tarafından tamamlayıcı gıda olarak sıklıkla tercih edilen bir meyvedir. Ancak, bebeklerin papaya yemesi için doğru zaman ne zamandır?
Ayrıca okuyun: Papaya Meyvesinin Sağlığa 7 Faydası
Esnek olsa da şartlara dikkat edin.
Endonezya Üniversitesi Tıp Fakültesi gastrohepatoloji bölümünden bir uzmana göre prensipte tüm meyveler aşırıya kaçmamak şartıyla tüketilebilir. Başka bir deyişle, kaçınılması gereken belirli meyve türleri olduğu anlamına gelmez. Buna rağmen, dikkat edilmesi gereken birkaç meyve türü vardır.
Örneğin, jackfruit ve durian. Nefesi yüksek gaz içerirken, durian glikozda yüksektir, bu da çocukları çabucak doygun hale getirebilir, bu nedenle yemek için tembeldirler. Eh, bu iki meyvenin armağanı açıkça düşünülmelidir. Peki ya papaya?
Yukarıdaki uzmana göre, çocuk 6 ay ve üzeri yaşına girdiğinde anne, terminde “nötr” olma eğiliminde olan meyve vermeye başlayabilir. Örneğin papaya, elma, kavun veya armut. Ancak papaya vermek için bebeği 10 aylık ve üzeri olana kadar bekleyen anneler de vardır.
Ancak yukarıdaki açıklamaya dönecek olursak, prensipte aşırıya kaçmamak şartıyla tüm meyveler tüketilebilir. Zamanlama nasıl? Özel emzirme bittikten sonra veya altı ay ve üzeri.
Bu papaya meyvesi ile ilgili olarak, annenin de içeriğini anlaması gerekir. Bu meyve, inülin olan tek bir lif içerir. Günde 15 gramdan fazla tüketildiğinde bu lif mide şişkinliği ve mide bulantısı yapabilir. Pekala, bu, bebek parmaklarının daha sulu dışkılarla daha sık dışkılamasına neden olabilir.
Ayrıca okuyun: Küçüğünüz İçin İlk MPASI'yi Hazırlamak İçin İpuçları
Ayrıca bebeğin durumuna dikkat etmeye çalışın, papaya tükettikten sonra tepkisini görün. Nedeni, papaya bebeklerde bir alerjidir. Bu nedenle, alerjik bir reaksiyon meydana gelirse, bebeğe papaya vermeyi derhal bırakın.
Bundan sonra, durumu düzelmezse derhal doktorunuzla iletişime geçin. Burada muayene olmak için istediğiniz hastaneden hemen bir doktordan randevu alabilirsiniz. Kolay, değil mi? Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!
Peki, papaya meyvesinin bebekler için faydaları nelerdir?
Bağışıklığı Güçlendirmek İçin Pürüzsüz Sindirim
Tamamlayıcı beslenme zamanı geldikten sonra anne yavaş yavaş bebeğe papaya vermeyi deneyebilir. Örneğin bir çay kaşığı tadına alışana kadar. Daha sonra porsiyonlar halinde yiyecek verin.
Papaya meyvesinin bebekler için çeşitli faydaları vardır. Bunlardan biri sindirim sistemini çalıştırır. Papaya içerir papain , karmaşık gıda yapılarını etkili bir şekilde parçalayan enzimler. Pek çok şefin bu meyveyi eti yumuşatmak için kullanmasının nedeni budur. Anneler, bebeklerin sindirimini kolaylaştırmak için yaklaşık 2-3 ons papaya verebilir.
Ayrıca bu meyve vücudun bağışıklık sistemini de arttırabilir, bu nedenle bebeklerin bağışıklık sistemleri henüz gelişmediği için tüketmelerinde fayda vardır. Unutmayın, bir bebeğin bağışıklık sistemi iyi değildir, onu hastalığa ve enfeksiyona karşı duyarlı hale getirebilir. Papaya meyvesi, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok önemli bir besin olan C vitamini açısından zengindir.
