, Jakarta - Dürüst olalım, kim bekliyor Etkinlikler alışveriş günü internet üzerinden ulusal (harbolnas) bugün? Tabii ki maaş günü parası, alışveriş için bir kenara ayrılmak üzere biriktirilir internet üzerinden harbolnas'ta. Tabii ki, birçoğu tarafından cezbedilir Etkinlikler alışveriş yapmak internet üzerinden Bunun nedeni, kesinlikle sunulan birçok promosyon ve indirim olmasıdır. Daha verimli olmak yerine (birçok indirimli fiyat nedeniyle), delirirseniz, aynı derecede savurgandır, değil mi!
Alışveriş, özellikle çok fazla indirim varsa kesinlikle eğlencelidir. Ancak çılgınca alışveriş yapıyorsanız dikkatli olmalısınız. sorun yaşayabilirsin kompulsif alışveriş bozukluğu. rahatsızlık kompulsif alışveriş bozukluğu veya olarak da bilinir kompulsif satın alma bozukluğu obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ile ilişkili olabilecek bir tür dürtü kontrol bozukluğu ve davranışsal bağımlılıktır.
Kompulsif davranış, olumsuz sonuçlara bakılmaksızın bir davranışın sürekli tekrarını ifade eder. Kompulsiyonlar, bakkaliye takıntısı tarafından yönlendirilir. Kompulsif alışveriş, alışverişle aşırı meşgul olma veya zayıf dürtü kontrolü ile karakterizedir. Aslında, sonuçlar mali sorunlara, hatta evlilikteki çatışmalara zarar verir.
Ayrıca okuyun: Dürtüsellik borderline kişilik bozukluğunun bir özelliği midir?
Zihinsel Bozukluk Dahil Kompulsif Alışveriş Bozukluğu
Kompulsif alışveriş, aşırı yeme ve kumar gibi davranışsal bağımlılıklara benzer. Zorlayıcı harcamalar genellikle depresyon, anksiyete ve yeme bozuklukları gibi diğer akıl hastalıklarıyla birlikte görülür. Ergenlerde görülen diğer bağımlılıklardan farklı olarak, kompulsif alışveriş bozukluğu çoğu, bir kişinin finansal bağımsızlığa ulaştığı 30'lu yaşlarında gelişir.
Aşağıdaki özelliklerden herhangi birini yaşıyorsanız, muhtemelen kompulsif alışveriş bozukluğu :
- İhtiyacınız olmayan şeyler için yoğun alışveriş.
- Gıpta edilen öğeleri araştırmak ve gereksiz öğeler için alışveriş yapmak için çok zaman harcayın.
- Gereksiz eşyaların satın alınmasını reddetme zorluğu.
- Kontrolsüz harcamalardan kaynaklanan finansal zorluklar.
- Kontrol edilemeyen alışveriş nedeniyle işte, okulda veya evde sorun yaşama.
Birçok kişi ile kompulsif alışveriş bozukluğu davranışlarını kontrol edemedikleri için kendilerini hayal kırıklığına uğramış ve depresif hissederler. Sıklıkla satın alınan yaygın ürünler arasında giyim, ayakkabı, mücevher ve ev eşyaları bulunur. deneyimleyen çoğu insan kompulsif alışveriş bozukluğu Başkalarıyla alışveriş yapmaktan utandıkları için yalnız veya internetten alışveriş yapmayı tercih ederler.
Ayrıca okuyun: Obsesif Kompulsif Bozukluğun 3 Özelliği, peki bunlardan biri mi?
Kompulsif Alışveriş Bozukluğu Modeli
Bu dürtüsel alışveriş bozukluğunun kendine has bir modeli vardır. Deneyimlerseniz kontrol etmeye çalışın.
- Dürtü satın alma. Dürtüsel alışveriş yapanlar genellikle bir şeyleri anlık olarak satın alırlar. Ayrıca sık sık harcama alışkanlıklarını saklamaya çalışır. Yeterli yansıma olmadan yapılan harcamalar, alışveriş döngüsüne devam ederken paketlenmemiş ürünlerin dolapta kalmasına neden olabilir.
- Alışveriş yaparken kendinizi mutlu hissedin. Kompulsif alışveriş yapanlar, alışveriş yaparken heyecan yaşarlar. Eh, bu heyecan bağımlılık yapabilir.
- Hoş olmayan duyguları azaltmak için alışveriş yapın. Bir kişi genellikle yalnızlık, kontrol eksikliği veya özgüven eksikliği gibi duygusal bir boşluğu doldurmak için dürtüsel olarak satın alır. Genellikle hayal kırıklığı gibi olumsuz bir ruh hali alışveriş yapma dürtüsünü tetikler.
- Suçlu ve pişmanlık. Alışveriş aktivitelerini pişmanlık duygusu izler. Zevk olarak algıladıkları alışverişlerden dolayı kendilerini suçlu ve sorumsuz hissederler.
- Ödeme yaparken ağrı. Nakit ödeme yapmak, kredi kartı ile ödeme yapmaktan daha acı vericidir. Kredi kartlarının temel psikolojik gücü, satın alma zevkini ödeme acısından ayırmalarıdır. Kredi kartları, bir kişiyi bir satın alma işleminin olumlu yönleri hakkında düşünmeye teşvik eder.
Ayrıca okuyun: Bilmeden Oluşan 4 Zihinsel Bozukluk
Zorunlu alışveriş dürtüsüne nasıl direnilir? Etkili bir ilk adım, alışverişin sorunu neden ve nasıl başlattığını belirlemektir. Ardından alışveriş yapmak istediğiniz tetikleyicileri takip edin. Ayrıca uygulama aracılığıyla psikologlarla iletişim kurabilirsiniz. Uygun tedavi konusunda tavsiye için. Bu terapi, birçok kompulsif alışverişçide semptomları azaltmada etkili olabilir.
Referans:
Çok İyi Akıl. Erişildi 2019. Kompulsif Alışveriş Bozukluğunu Anlamak.
Bugün Psikoloji. 2019'da erişildi. 5 Kompulsif Satın Alma Modeli
