Jakarta – Ruh halini etkileyen sadece hava durumu değil, müzik de öyle. Bu, tarafından yayınlanan bir çalışmada kanıtlanmıştır. Pozitif Psikoloji Dergisi. Araştırma, müziğin iyimser düzeltebilir mod ve iki hafta içinde artan mutluluk duyguları. Yayınlanan diğer çalışmalar Dünya Psikiyatri Dergisi ayrıca müzik terapisinin depresyon ve kaygıyı azaltabildiğini ve böylece mod , benlik saygısı ve yaşam kalitesi. Yani, birçok kişi yükseltme yapıyorsa şaşırmanıza gerek yok mod Müzik ile.
Aslında, artandan başka mod, Müzik de duyguları ifade etmenin bir yolu olarak kullanılır. Örneğin, üzgün insanlar üzgün müzik dinler ve mutlu insanlar mutlu müzik dinler. Ancak, müzik nasıl etkiler? mod ? Cevabı burada bul, hadi. (Ayrıca okuyun: Hava Etkisi Mod , Nasıl olur? )
1. Duyguları Bağlayın
Müziğin duyguları nasıl bağladığını görmenin en kolay yolu, bir kişinin onu dinlediğinde nasıl tepki verdiğine bakmaktır. Çünkü duygular kalp tarafından hissedilse de, duygusal uyaranın iletilmesi beyin yoluyla olacaktır. Diğer araştırmalar da müziğin belirli beyin devreleri yoluyla duyguları uyarabildiğini bildirmiştir. Bu nedenle, müzik dinlerken dans eden, zıplayan veya sinirlenen insanlar görürseniz şaşırmanıza gerek yok.
2. Belleği Geri Yükle
Kaliforniya Üniversitesi'nden 2009 yılında yapılan bir araştırma, müziğin bir kişinin geçmiş anılarla yeniden bağlantı kurmasını sağlayabileceğini buldu. Belki de bu yüzden birçok insan nostalji için müzik dinliyor. Çünkü özel anıları olan bir şarkı, geçmiş anıları hatırlamanın yanı sıra geçmişteki duyguları da beraberinde getirebilir. Belki de bu yüzden bazı şarkıları dinlerken kendinden geçen insanlar var.
3. Nöroplastisite
Bu durumda müzik, duyguları dikkate değer bir şekilde etkiler. Bunun nedeni, nöroplastisitenin beynin bağlantıları onarma ve hafızaya, duygulara ve konuşma gibi fiziksel sistemlere alternatif yollar bulma yeteneği olmasıdır. Beyin hasar gördüğünde, en iyi şekilde çalışmasını sağlamak için yeni yollar yaratır. Bunun bir yolu müzik terapisi dinlemektir. Önemsiz görünse de, müzik aslında beyni iyileştirme çabası olarak yeni yollar yaratmaya teşvik edebilir. Bu, Avustralya'daki Newscastle Üniversitesi'nden yapılan bir çalışmada kanıtlanmıştır. Çalışma, popüler müziğin sıklıkla beyin hasarı olan hastalara eşlik etmek için kullanıldığını bildiriyor. Sonuç olarak, müzik hastayı daha önce erişilemeyen anılara bağlamayı başardı.
4. Odağı İyileştirin
Bazı insanlar odaklanmayı artırmak için müzik dinler. Çünkü aslında müzik, kişinin odaklanmasını etkinleştirebilir, sürdürebilir ve geliştirebilir. Bu, tarafından yapılan bir çalışmada kanıtlanmıştır. Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi . Çalışma, müzik ve bir kişinin düşünceleri arasındaki ilişkiyi araştırdı. Sonuç olarak, çalışma, müzik dinlemenin beynin aktiviteleri tahmin etmesine ve daha iyi odaklanmasını sağlamasına yardımcı olabileceğini savunuyor.
Değişikliklere rağmen mod bu doğal bir şey, değişip değişmediğinin farkında olmalısın mod sosyal hayatı etkilemeye başladı. Bu durumda, hemen doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir. Çünkü olabilir, değiş mod çok aşırı olması psikolojik bir bozukluğun işaretidir. Kolaylaştırmak için özelliklerden yararlanabilirsiniz. İletişim Doktoru uygulamada aracılığıyla her zaman ve her yerde doktorla iletişim kurmak için Sohbet, Sesli Arama , veya Video görüşmeleri. Hadi ama indirmek başvuru şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de. (Ayrıca okuyun: Spor Yaparken Müzik Dinlemenin Faydaları )
