, Jakarta - Herhangi bir kadın, hayatında kesinlikle menopoz aşamasıyla yüzleşecek ve geçecek. Öyle olsa bile, her kadın menopoz aşamasından geçerken farklı bir deneyime sahip olacaktır. Menopoz evresi aynı yaşta veya belirli bir zaman diliminde oluşmaz. Ayrıca hem fiziksel hem de duygusal olarak farklı semptomlara neden olabilir. Menopoz bir kadının hayatını tedirgin edebilir, ancak bazı kadınlar için sorunsuz atlatırlar.
Menopoz, bir kadının aylık adet döngüsünün durduğu zamandır. Bu yaş nedeniyle olur ve yumurta yavaş yavaş tükenir. Bazı bilim adamları bunun kadınları ve çocuklarını yaşlılıkta hamile kalmanın tehlikelerinden koruduğuna inanıyor. Menopozla karşı karşıya kalmaya daha hazırlıklı olmak için dikkat edilmesi gerekenler şunlardır.
Ayrıca okuyun : 40'lı Yaşlarındaki Kadınlar İçin Menopozla Başa Çıkmanın 4 Yolu
Menopozun Yaş Belirtileri
Genel olarak menopoza giren kadınların yaşı 52'dir. Ancak 45-55 yaşları arasında bir kadın menopoz semptomları yaşayabilir. Semptomlar iki ila beş yıl arasında sürebilir. Tıbbi durumlar menopozun erken gerçekleşmesine neden olabilir. Bazen menopoz kadınlarda 20'li yaşlarda veya aşırı durumlarda çocuklukta ortaya çıkabilir. Bu tür aşırı durumlar erken rahim yetmezliği olarak bilinir ( erken yumurtalık yetmezliği /POF).
Menopoz Belirtileri
Hormon seviyelerindeki değişiklikler farklı semptomlara neden olabilir. Kadınların yaklaşık üçte ikisinin sıcak basması ve gece terlemesi gibi yaygın semptomlar yaşadığı tahmin edilmektedir. Bununla birlikte, depresyon, yorgunluk, enerji eksikliği ve cinsel istekte azalmayı etkileyebilecek vajinal kuruluk gibi psikolojik belirtiler bildiren bazı kadınlar da vardır. Menopozun uzun vadeli etkileri, artmış osteoporoz ve kardiyovasküler hastalık riskini içerir.
Ayrıca okuyun : Menopoz Sırasında Yakın İlişkilerin Hâlâ Eğlenceli Olduğu Ortaya Çıktı
Menopozdan Sonra Osteoporoz Oluşur
Kemik gücü, kemik dokusunun yoğunluğuna ve yapısına bağlıdır. Kemikteki mineral miktarındaki azalma ve kemik hücrelerinin yavaş üretimi veya dönüşümü kemikleri zayıflatabilir. Bu, yaşlandıkça birçok insanın başına gelir. Ancak bu değişiklikler menopozdan sonra kadınlarda daha hızlı gerçekleşir. Bu nedenle, 50 yaşın üzerindeki her üç kadından biri, 12 erkekte 1'e kıyasla osteoporoza daha yatkındır.
Osteoporoz, özellikle bilek, kalça veya omurgada kırık riskini artırır. Östrojen sağlıklı kemik büyümesi için önemli olduğundan, hormon replasman tedavisi veya hormon değişim terapisi (HRT) bir kadının kemiklerini osteoporozdan korumaya yardımcı olabilir.
Menopoz Sonrası Kalp Hastalığı Görünüyor
Kardiyovasküler bozukluklar, kalp krizi ve felç dahil olmak üzere kalp veya kan damarlarının hastalıklarıdır. Genellikle, duruma tıkanmış arterler neden olur. 60 yaş üstü kadınlarda en sık görülen ölüm nedeni, kadınların menopozdan sonra arterlerin tıkanmasına daha yatkın olmasıdır.
Ayrıca okuyun : Kaygısız Menopoz Nasıl Geçilir?
Menopoz Belirtileri Hafifletilebilir
Kadınları osteoporozdan korumanın yanı sıra hormon tedavisi menopoz semptomlarını kontrol etmede de iyidir. Bununla birlikte, bu tedavi meme kanseri gibi durumların gelişme riskini biraz artırabilir, derin ven trombozu (DVT), felç ve kalp hastalığı. Diyetinizi değiştirmek ve sık sık egzersiz yapmak da menopoz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bunlar menopoz hakkında dikkat etmeniz gereken bazı şeyler. Menopozla karşılaşmadan önce uzman bir doktor ile uygulama üzerinden görüşmeye başlamalısınız. . Doktorla tartışma yoluyla yapılabilir Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama Her zaman ve her yerde. Doktor tavsiyesi pratik olarak şu şekilde kabul edilebilir: indirmek başvuru hemen Google Play'de veya App Store'da!
