, Jakarta - Harvard Tıp Okulu'na göre aşırı terleme veya yaygın olarak hiperhidroz olarak bilinen, dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 1 ila 3'ünü etkileyen bir sorundur. En çok terleyen vücut bölgeleri eller, ayaklar, koltuk altları ve kasık bölgesidir. Ter üretimi sempatik sinir sisteminin kontrolü altında olduğundan, B vitaminleri gibi sinir sistemi işlevini destekleyen besinler hiperhidroz semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Çoğu aşırı terleme vakası hiperhidroz ile ilişkilendirilebilir. Sağlığa zararlı olmamasına rağmen, bu bozukluk, bu durumla yaşayan insanlar üzerinde duygusal bir etkiye sahip olabilir.
Aşırı terlemeye neyin sebep olduğundan emin değil. Bununla birlikte, ter bezleri, kimyasal sinyaller kullanarak stres zamanlarında sempatik sinir sistemi tarafından aktive edilir. Hiperhidrozlu kişiler bu sinyallere çok duyarlıdır, bu nedenle benzer durumdaki ortalama bir kişiden daha fazla ter üretirler.
B vitamini kompleksinin sinir sisteminin bakımında ve düzenlenmesinde önemli bir işlevi olduğunu biliyor muydunuz? Düşük B vitamini kompleksi seviyeleri vücudun strese tepkisini etkileyebilir. Vücut, endişe ve gerginlik duygularına duyarlı hale gelir ve bu da aşırı terlemeyi tetikler. B vitaminleri açısından zengin gıdaların alınması, semptomların azaltılmasına veya kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir.
Bu nedenle et, kümes hayvanları, deniz ürünleri, yumurta ve süt ürünleri gibi B vitamini kompleksinden zengin doğal besinlerin tüketilmesi şiddetle tavsiye edilir. B vitamininin bitkisel kaynakları arasında tam tahıllar, yapraklı yeşillikler, fasulye ve bezelye bulunur. Ek olarak, dengeli bir diyetle birlikte kullanılan takviyeleri de kullanabilirsiniz. Uygulamada doktora sorabilirsiniz Doğru ek önerileri almak için.
Servis aracılığıyla doktorlara sorabilmenin yanı sıra görüntülü/sesli arama veya sohbet etmek uygulamada doğru takviyeler ve hiperhidroz hastalığı hakkında Ayrıca Antar Eczanesi hizmeti aracılığıyla takviyeleri ve vitaminleri satın alabilirsiniz. Siparişler bir saatten daha kısa sürede doğrudan evinize teslim edilecektir. Ayrıca evden çıkmanıza gerek kalmadan laboratuvarı da kontrol edebilirsiniz. Çok pratik değil mi? Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store veya Google Play'de.
