, Jakarta - Hissedilmez, oruç, bayramın nihayet gelmesine sadece birkaç gün kaldı. Şu ana kadar orucun nasıl? Sorunsuz sorunsuz mu? Oruç sırasında vücut sağlıklı ve zinde kalır mı? Yoksa oruç tutulduğunda mide ülseri kontrolsüz bir şekilde yükselir ve orucunuzu rahatsız eder ve onu iptal etmek zorunda kalır mısınız?
Evet, ülser ve peptik ülser hastalığı olan kişiler için oruç tutmak kendi zorluklarını da beraberinde getirir. Çünkü orucun mide asidini artırıp, ilaç kullansalar da ülserlerin tekrar etmesi artık yeni bir şey değil. Sonunda, ülser ve peptik ülser hastalığı olan birkaç kişi oruç tutmamayı seçmiyor.
Ayrıca okuyun: Mide Ülseri Olan Kişiler İçin Sağlıklı Oruç Tutmak İçin 2 İpucu
Mide ülseri olan kişiler için oruç tutulurken nelere dikkat edilmelidir?
Tabii ki mide ülseri veya ülser geçmişiniz olsa bile orucunuzu düzgün tutmak için yapmamanız gereken birçok şey var. Baharatlı, yağlı ve asitli yiyecekler başlıcalarıdır, çünkü bunlar midede asit üretimini artırabilir ve oruç sırasında mide ülserlerini daha kontrol edilemez hale getirebilir.
Ayrıca oruç açarken fazla yemek yememeli ve fazla yememeli, sahurdan hemen sonra uykuya dalmaktan kaçınmalısınız. Çok fazla yemek sizi tok tutacak ve mideniz şişmiş ve ağrılı hissedecek, sahurdan hemen sonra tekrar uykuya dalmak ise boğazınızı ağrıtan asit reflüsünü tetikleyebilir.
Oruçluyken kahve ve soda gibi içecekler tüketilmemelidir. Bunun nedeni, oruç sırasında vücudunuzun zinde kalması için ihtiyaç duyduğu tüm mineralleri de beraberinde getirerek daha sık idrara çıkmanızı sağlar. Sonuç olarak, susamış hissetmeniz daha kolay hale gelir.
Ayrıca okuyun: Mide Ülseri Olan Kişiler İçin Sorunsuz Oruç Tutmanın İpuçları
Oruç, sigara içmek için daha az zaman bırakır. Aslında bu iyi çünkü sigaranın vücut üzerindeki olumsuz etkisini azaltıyor. Peptik ülser hastalığınız olduğunda sigaradan mümkün olduğunca kaçının. Sigara, ülser iyileşmesini yavaşlattığı ve tekrarlamasına katkıda bulunduğu için peptik ülser hastalığını daha da kötüleştirir.
Peki mide ülseri olan kişilerin oruçluyken ilaç almalarının kuralları nelerdir?
Oruç, mide ülserlerini ve ülserleri hafifletmek için ilaç almada da zaman değişiklikleriniz olduğu anlamına gelir. Yine de nüksetme konusunda endişelenmeyin, beslenmenize dikkat ettiğiniz ve önerilen ilaçları kullandığınız sürece, mide ülseri oruç tutmanız için bir engel değildir.
Sahuru yedikten sonra mide ülserini rahatlatmak için genellikle aldığınız ilacı alabilirsiniz. Daha sonra iftardan sonra ve gerekirse yatmadan önce yemeye dönebilirsiniz. İlaçları düzenli alarak ve tüketilen tüm besinlere düzeniyle dikkat ederek, bir ay boyunca tutulan orucun sorunsuz kalması umulmaktadır.
Ayrıca okuyun: Mide ülseri olanlara iyi gelen 4 yiyecek
Almanız gereken dozu doktorunuza sorabilir veya ilaç etiketinin arkasında yazan kurallara riayet edebilirsiniz. Bununla birlikte, mide ülseriniz zaten kronik bir durumdaysa, bu ilacı almak için öneriler farklı olabilir ve daha sonra ciddi komplikasyonlara neden olmamak için oruç tutmamanızın tavsiye edilmesi imkansız değildir.
Açıkça söylemek gerekirse, uzman bir doktora, oruçluyken mide ülserlerinin tekrarlamaması için kaç doz ve ne zaman ilaç alınması gerektiğini sorun. Uygulamayı kullan sadece, sadece ihtiyacın var indirmek mobilde. Uygulama ile yeterli , evden çıkmadan doktora sorabilir, ilaç ve vitamin alabilirsin. Uygulamayı hemen indirin!
