Jakarta - Boğaz ağrısı, boğazda sıcak, kuru veya ağrılı bir his ile karakterize bir durumdur. Bunu deneyimlediyseniz, iştahsız hale gelen sadece yemek ve içmek değil, konuşmak bile çok zor geliyor. Viral ve bakteriyel enfeksiyonlar boğaz ağrısının yaygın nedenleridir.
Viral veya bakteriyel enfeksiyonların yanı sıra alerji, sinüzit, kuru hava ve baharatlı yiyeceklerin tüketimi nedeniyle boğaz ağrısı oluşabilir. Durum hafifse boğaz ağrısı kendi kendine geçebilir. Peki, baharatlı yiyeceklerin boğaz ağrısını tetiklemesinin nedeni nedir? İşte tam açıklama.
Ayrıca okuyun: Ham veya Kaynamış Sudan Gelen Buz: Fark Nedir?
Baharatlı Yiyecekler Boğaz Ağrısını Tetikler, Sebebi Nedir?
Birisi öksürük veya soğuk algınlığı nedeniyle grip veya tıkalı bir burnu olduğunda, baharatlı yiyecekler yemek genellikle bir seçenektir. Ancak aşırıysa, baharatlı yiyecekler boğaz ağrısının nedeni olabilir. Bunun nedeni, baharatlı yiyeceklerin boğazda enfeksiyon veya yaraları tetiklemesidir. Söz konusu baharatlı yiyecekler arasında acı sos, pul biber, karanfil, karabiber ve hindistan cevizi yer alıyor. Güvenli baharatlı yiyecekler yemek istiyorsanız, zencefil veya sarımsak kullanmalısınız.
Ayrıca okuyun: Buz İçmek Boğaz Ağrısına Neden Oluyor, Gerçekten mi?
Boğaz Ağrısına Neden Olan Diğer Besinler
Boğaz ağrısını tetikleyen sadece baharatlı yiyecekler değildir. İşte boğaz ağrısına neden olan bazı yiyecekler:
- Ekşi tadı olan yiyecekler . Yiyeceklerdeki asidik maddeler tahrişi ve iltihabı tetikleyebilir. Portakal, sirke, demirhindi veya turşu gibi söz konusu asitli yiyecekler.
- Kuru veya sert dokulu yiyecekler . Her iki yiyecek türü de boğaz ağrısını tetikleme riski altındadır. Bu tür yiyecekler arasında hamur işleri, bisküviler, kuruyemişler, tahıllar veya çiğ sebzeler bulunur.
- Süt ve ürünleri . Süt, vücutta mukus üretiminde bir artışı tetikler, bu nedenle kaşıntılı bir boğaz oluşabilir. Boğaz dostu değilse tüketmemelisiniz, evet.
- yağlı yiyecekler . Yiyeceklerdeki fazla yağ, boğaz sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Sadece bu değil, yağ aynı zamanda kolesterol, akne ve kalp hastalığı oluşumunu da tetikleyebilir.
- Kafein ve alkol . Kafein, boğaz kaşıntısının tetikleyicilerinden biri olabilir. Sonunda boğaz ağrısına dönüşen bu kaşıntıdır. Alkol iken, içindeki içerik kuru bir boğazı tetikleyebilir. Bol su ile dengelenmezse, boğaz ağrısının bir takım belirtileri ortaya çıkabilir.
Ayrıca okuyun: Boğaz Ağrısının Üstesinden Gelmenin 7 Etkili Yolu
Yani, sadece baharatlı yemek değil bilirsin boğaz ağrısına neden olabilir. Boğaz ağrısı semptomlarının ortaya çıkmasını tetikleyebildikleri için bu yiyeceklerden de kaçınılması gerekir. Boğaz ağrısının birkaç belirtisini yaşıyorsanız, lütfen uygulama sırasında doktorunuzla görüşün. işleme adımlarını belirlemek için, evet.
