Jakarta - Uzun zamandır faydalarıyla bilinen, hindistan cevizi suyunun hamile kadınların ve anne karnındaki bebeklerin sağlığı için de oldukça iyi faydaları olduğunu kim düşünebilirdi. Bunun nedeni, içindeki antioksidan içeriğidir. Yapılan çalışmalara göre Philadelphia Çocuk HastanesiHamilelik öncesi ve sonrasında antioksidan alımını karşılayan kadınlar, çocukların diyabet ve obezite geliştirme olasılığını azaltacaktır.
Bu nedenle antioksidan içeriği yüksek olan hindistancevizi suyu hamilelerin tüketmesi için çok iyidir. Ayrıca hindistancevizi suyu, aktiviteler sırasında hamile kadınların vücudunda kaybolan sıvıların işlevini geri kazanabilen elektrolitler de içerir. Ayrıca elektrolitlerin hamilelik sırasında annedeki kas kasılmalarını da azaltabileceği unutulmamalıdır.
Ayrıca okuyun: Hamile Kadınlar İçin Hindistan Cevizi Suyu Mitleri ve Gerçekler
1. Amniyotik sıvıyı temizler
Sağlık için önemli olan elektrolitleri ve antioksidanları içermesinin yanı sıra hamilelerin tükettiği hindistan cevizi suyu da amniyotik sıvıyı temiz ve berrak hale getirebilir. Bunun nedeni, hindistancevizi suyunda bulunan elektrolitlerin ve antioksidanların, amniyotik sıvıdaki mukus ve kiri de emebilmesidir.
2. Sindirim Fonksiyonunu İyileştirin
Kabızlık hamile kadınların sıklıkla yaşadığı bir sorundur. Hindistan cevizi suyunu düzenli olarak tüketen hamile kadınlar, sindirim fonksiyonunda bir artış yaşayabilirler. Bunun nedeni, hindistancevizi suyundaki lif içeriğinin oldukça yüksek olmasıdır, bu nedenle hamile kadınlar kabızlık veya zor bağırsak hareketleri sorununu önleyebilir.
3. Doğal Bir Diüretik Olarak
Hindistan cevizi suyu, özellikle genç olanlar, steril doğal idrar söktürücü özelliklere sahiptir ve hamile kadınlar tarafından tüketilmesi kesinlikle çok güvenlidir. Hindistan cevizi suyundaki doğal idrar söktürücü özellikler hamile kadınlara birçok yönden yardımcı olabilir. Bunlardan bazıları idrar çıkarma işlemini kolaylaştırmak, idrar yollarının temizlenmesine yardımcı olmak, anne ve bebeğin anne karnındaki sağlığının ihtiyaç duymadığı maddelerin atılmasına yardımcı olmak ve idrar yollarındaki enfeksiyonları önlemektir.
Ayrıca okuyun: Hindistan Cevizi Suyu ile Yüzünüzü Aydınlatan İpuçları
4. Fetal Büyümeyi Hızlandırın
Hindistan cevizi suyunun, bebeğin anne karnında alınması için hamile kadınların ihtiyaç duyduğu besinlerin neredeyse bir kısmına sahip olduğunu lütfen unutmayın. Bu nedenle hamilelikte düzenli olarak hindistancevizi suyu tüketmek, anne karnındaki bebeğin alımı için sağlığın korunması, büyümenin artması ve bebeğin beslenme ihtiyaçlarının karşılanması için çok iyidir.
5. C Vitamini Alım İhtiyaçlarını Artırır
Hindistan cevizi suyunun içindeki önemli maddelerden biri de C vitaminidir. Bu içerik hamilelerin anne ve anne karnındaki fetüs için C vitamini ihtiyacını karşılamalarına yardımcı olacaktır. Ayrıca C vitamininin hamile kadınlar için vücutta bağışıklığı artırmak ve genellikle hamile kadınlara saldıran çeşitli hastalıkları önlemek gibi birçok faydası vardır.
Bunlar hamile kadınlar için hindistancevizi suyunun 5 önemli faydasıdır. Yararları sayısız olmasına rağmen, hamile kadınların yalnızca hindistancevizi suyuna güvenmemeleri gerektiğini lütfen unutmayın. Fetüsün düzgün bir şekilde büyüyebilmesi için annenin de hamilelik sırasında karşılaması gereken birçok başka beslenme ihtiyacı vardır.
Ayrıca okuyun: İşte Hindistan Cevizi Suyunun Sağlığa 6 Yan Etkisi
Rahimdeki fetüsün sağlığının gelişiminin sağlıklı bir şekilde izlenebilmesi için rahminizi düzenli olarak kontrol etmeyi unutmayın. Böylece sıraya girmek zorunda kalmazsın, anne yapabilir indirmek başvuru hastanede bir doktordan randevu almak. Her zaman ve her yerde ilk yardım olarak anneler de doktora sorabilirler. yoluyla gebelik sorunu hakkında sohbet etmek .
