Jakarta – Masajın birçok sağlık yararı sağladığı bilinmektedir. Sadece yetişkinler değil, masajın faydaları bebekler tarafından da hissedilebilir. Genellikle ağlayan ya da telaşlanan bebekler annenin kollarında ya da kollarındayken daha rahat olurlar. Bebeklere masajın faydaları elbette aynı faydalara sahiptir, yani vücuda ve duygulara rahatlık hissi verir.
Ayrıca okuyun: Bebeklere Masaj İstiyor, Anneler Bunu Bilmelidir
Bebekler için masaj, daha iyi uyku, daha az huzursuzluk, kabızlık gibi sindirim sorunlarının yenidoğanların sıklıkla yaşadığı kolik durumlara indirgenmesi gibi faydalar sağlayabilir. Hatta bebeklere rutin olarak masaj yapmanın bebeğin sağlığına zarar verebilecek bakteri ve hastalıklarla savaşmak için vücudun direncini arttırdığını söyleyenler bile var.
Bebeklere Masajın Faydalarını Bilin
Miami Üniversitesi Tıp Fakültesi'ndeki Dokunmatik Araştırma Enstitüsü müdürü Tiffany Field'a göre, bir bebeğe masaj yapmak, bebeğin kalp atışlarını ve nefes almasını rahatlatan daha fazla serotonin üretebilir. Bu nedenle anneler çocuklarına basit bir masaj yapmaktan çekinmemelidir çünkü bu masajın pek çok faydası vardır, örneğin:
1. Bebeğin Sakin Olmasını Sağlayın
Annenin evde bebeğe basit bir masaj yapmaya çalışmasında yanlış bir şey yok. Annenin masaj süreci, anne ve çocuk arasındaki yakın bağı arttırmanın bir yolu olabilir. Bebeğin cildi için güvenli yağlar kullanın, anne rahat ve sakinken masaj yapın. Anneden gelen dokunuş, bebeğin beyninin endorfin ve serotonin hormonlarını artırmasını sağlayabilir. Bu iki hormon bebeği daha sakin, mutlu ve rahat hale getirebilir.
2. Pürüzsüz Sindirim
Yeni doğan bebeklerin yaşadığı kabızlık veya kabızlığı gidermek için bebeklere masaj yapılabilir. Bebeğin karnına masaj yapmadan önce anne, bebek masajının iyi ve güvenli olduğu hakkında bilgi edinmelidir.
Direkt olarak doktora sorabilirsiniz. görüntülü arama veya sesli arama uygulama aracılığıyla . Sadece bir bebeğe nasıl masaj yapılacağı hakkında değil, bebeğin sağlık sorunları hakkında doğrudan sorulabilecek gaz şişkinliği veya ateş gibi pek çok ilgili bilgi vardır. Anneler bebeğin yaşadığı sağlık belirtileri konusunda uzman bir doktora danışabilirler.
Ayrıca okuyun: Yeni Annenin Emzirme İçin Masaj Tekniklerini Bilmesi Gerekiyor
3. Bebeğin Uyku Kalitesini İyileştirir
Aslında, bebeklere rutin olarak masaj yapmak bebeğin vücudunu rahatlatır veya gevşetir. Bu sayede bebeğin gece uyku kalitesi artacaktır.
4. Bebek-Anne-Baba İlişkisini Güçlendirir
Masaj basit bir şekilde yapılmasına rağmen, bu yöntemin bebek ve anne-baba arasındaki duygusal bağı arttırmada oldukça etkili olduğu kanıtlanmıştır. Sadece bebekler için değil anne babalar tarafından bebeklere masaj yapılması özellikle anneler tarafından azaltılabilir. bebek mavisi veya doğum sonrası depresyonu.
Ayrıca okuyun: Sadece mideye masaj yapmayın, tehlike bu
Anne, nazik bir masaj yap
Bebeğe masaj yapmanın birkaç yolu vardır. Anneler, alt bacağı baldıra sürterek bebeğin ayaklarına masaj yapabilirler. Nazikçe masaj yapın ve her iki ayağınıza da yapın. Ayak masajına ek olarak, anneler her iki baş parmağını göbeğe paralel yerleştirerek karın bölgesine masaj yapabilirler.
Ardından başparmağınızı yarım daire şeklinde alt karına doğru hafifçe hareket ettirin. Anneler masaj yaptığında, masaj seansı sırasında çocukları konuşmaya, masal okumaya veya şarkı söylemeye davet ederek bu aktiviteyi yapmaya çalışın. Bu, ortamı daha rahat hale getirmek ve anne ile bebek arasındaki bağın daha iyi hale gelmesi için faydalıdır.
