Jakarta - Sağlık sorunları sadece fiziksel sağlık sorunlarını içermez. Bir kişinin yaşayabileceği, depresyon duygularından bipolar bozukluktan borderline kişilik bozukluğuna kadar çeşitli ruhsal bozukluklar vardır. Ruh hali değişimleri veya ruh hali genellikle zihinsel bozuklukların semptomlarından biri olarak kabul edilir. farkı daha iyi anlarsın ruh hali ve ruh sağlığı bozukluklarının belirtileri. Bu tam inceleme.
Ayrıca okuyun: Zihinsel Bir Bozukluğa Sahip Olmanın İşaretlerini Tanıyın
Ruh hali dalgalanması ile kastedilen budur
olarak bilinen ruh hali değişimleri ruh hali Bu bir kişi için normaldir ve sadece ara sıra olur. Ancak bu durum sürekli olarak meydana geldiğinde ve günlük aktiviteleri engellediğinde dikkatli olmalısınız. Bu durum, nadiren fark edilen bir tür zihinsel bozukluk olabilir.
ruh hali Normal kabul edilen şey kendi kendine kaybolabilir. Ancak, bu durumun zaten bir ruhsal bozukluk olduğu söyleniyorsa, genellikle ruh hali acı çekenlerin kontrol edilemeyen sevinç veya üzüntü duyguları yaşamalarına, dürtüsel durumlar yaşamalarına, daha sinirli olmalarına ve kendilerine en yakın olanlarla ilişkilerine zarar vermesine neden olabilir.
Bir kişinin deneyimlemesine neden olan birkaç neden vardır. ruh hali , bunlardan biri hormonal bir durumdur. Genel olarak, adet gören kadınlar ve hamile kadınlar, hormonal değişikliklerin neden olduğu ruh hali değişimlerini daha sık yaşarlar.
Sadece bu da değil, beyindeki kimyasal bir dengesizlik, bir kişinin deneyim yaşamasına neden olabilir. ruh hali . Kronik bir hastalık veya ruhsal bozukluğun varlığı da kişinin ruh hali depresyon veya yüksek stres seviyeleri gibi.
Ruh hali değişimlerine neden olan koşullardan kaçınmanın yanı sıra, şiddetli ruh hali değişimlerini önlemek için sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirsiniz. Düzenli olarak egzersiz yapın, bol bol dinlenin ve bu durumun üstesinden gelmek için yapabileceğiniz stresi iyi yönetin.
Ayrıca okuyun: Ofisteki ruh hali değişimleri moralin düşmesine mi neden oluyor? İşte Üstesinden Gelmenin 6 Yolu
Eşik Kişilik Bozukluğunu Tanıyın
borderline kişilik bozukluğu veya sınırda kişilik bozukluğu ruh hali değişimleri ve düzensiz duygularla karakterize ciddi bir zihinsel bozukluktur. Borderline kişilik bozukluğu genellikle kadınlarda görülür, ancak erkeklerin bu ruhsal bozukluğu yaşaması mümkündür.
Borderline kişilik bozukluğu, benlik imajında veya ruh hali değişimlerinde sık değişikliklere neden olan bir zihinsel bozukluktur. Genel olarak, borderline kişilik bozukluğu olan birinin diğer insanlardan farklı bir düşünce tarzı ve bakış açısı vardır. Sınırda kişilik bozukluğu olan kişilerin yaşadığı, biri dürtüsellik olan birkaç semptom vardır.
Sadece ruh hali değişimleri ve düşünce kalıpları değil. Borderline kişilik bozukluğu olan kişiler, kendilerini tehlikeye atan dürtüsel davranışlara eğilimlidirler. Kendinizin veya yakınlarınızın sık sık dürtüsel ve kendilerini tehlikeye atacak şeyler yaptığını düşünüyorsanız, doğrudan uygulama üzerinden bir doktora veya psikoloğa başvurmanızda bir sakınca yoktur. Böylece bu durum hemen ele alınabilir ve nedeni bilinir.
Borderline kişilik bozukluğu genellikle ergenler tarafından yaşanır. Ancak gerçek şu ki, çocuklar da bunu deneyimleyebilir. Örneğin zorlu bir çevrede yetiştirilmek gibi çocukların ruh sağlığı bozuklukları yaşamasına neden olan etkenlerden bazıları genellikle sert muameleye maruz kalmakta, istismar edilmekte ve çocuklar genellikle ebeveynleri tarafından ihmal edilmektedir.
Ayrıca okuyun: Borderline Kişilik Bozukluğu Tedavisi
Ana neden şimdiye kadar bilinmemekle birlikte, bir kişiyi borderline kişilik bozukluğu yaşamaya yatkın hale getiren bazı tetikleyici faktörleri bilmek asla zarar vermez. Bu zihinsel bozukluk, genetik faktörler veya aile öyküsü nedeniyle ortaya çıkabilir. Ailesinde bu zihinsel bozukluk öyküsü olan birinin aynı durumu yaşama riski daha fazladır.
