, Jakarta - Sindirim sistemi, vücuttaki besinleri emmek ve kullanmak ve emilim sürecinden atıkları uzaklaştırmak için çalışır. Sindirim sistemi, bir kişi yemek yerken ve içerken dahil olan vücudun tüm parçalarıdır.
Vücut, siz asla kontrol etmeseniz de sindirim sistemini her zaman kullanır. Belki de idrar yaparken veya dışkılarken sindirim sisteminin varlığını yeni fark ettiniz. Unutmayın, sindirim sistemi hakkında bazı ilginç gerçekler var. Herhangi bir şey?
İnsan Sindirim Sistemi Hakkında Eşsiz Gerçekler
İşte sindirim sistemi hakkında bilmeniz gereken benzersiz gerçekler:
- Ortalama bir insan her gün 2 litre tükürük üretir.
- Yemek borusundaki kaslar büyük bir dalga gibi çalışır. Bu dalgalar yiyecek ve içecekleri mideye taşır. Bu dalga hareketine peristalsis denir.
- Enzimler ve sindirim sistemleri, yiyecekleri çeşitli gerekli besinlere ayıran maddelerdir.
- Sindirim sistemi ile beyin arasında sıkı bir bağ vardır. Duygular (stres dahil) ve beyin bozuklukları, vücudun yiyecekleri nasıl sindirdiğini etkiler.
- Vücut, baş aşağı ve ayaklar yukarıdayken bile sindirim sistemi yoluyla yiyecekleri hareket ettirebilir. Sindirim sisteminin yerçekimi üzerinde etkisi yoktur.
Ayrıca okuyun: Geç yemek yemenin midenizi bulandırmasının nedeni budur.
- Deterjandaki enzimlerin lekeleri çıkarabildiğini hiç duydunuz mu? Aynı enzimlerin bazıları sindirim sisteminde de bulunur.
- İnce bağırsak yaklaşık 7 metre, kalın bağırsak ise yaklaşık 1.5 metre uzunluğundadır.
- Osuruk veya çiş neden kötü kokar? Bunun nedeni, fermente edilen ve daha sonra hava ile karıştırılan bakteriler tarafından üretilmesidir.
- Mide sürekli hırlar, buna borborygmic de denir. Mide aç karnına daha yüksek sesle guruldar, çünkü onu boğmak için yiyecek yoktur.
- Mide, bir seferde 1.8 kilograma kadar yiyeceği uzatabilir ve tutabilir.
- Aerobik egzersiz, sağlıklı bir sindirim sistemini korumak için iyi olan bir egzersiz türüdür.
- Yenidoğanlarda sindirim sisteminin yiyecekleri sindirmek için ihtiyaç duyduğu iyi bakterilerin hiçbiri yoktur.
Ayrıca okuyun: Dispepsi ve GÖRH Arasındaki Farkı Bilin
- Gastro-mekanik bozuklukların veya asit reflü semptomlarının nedeni az da olsa gazlı içecekler olabilir.
- Vücut, çok hızlı yemek yerken, gazlı içecekler içerken veya sigara içerken yuttuğu fazla havayı dışarı atmak için geğirir.
- Hıçkırıklar, sıcaklıktaki ani değişikliklerden kaynaklanabilir.
- Kusma sırasında vücudun ürettiği tükürük miktarı artar. Bu, dişleri midede çıkacak asitten koruyabilir.
- En uzun sabit hıçkırık bozukluğu 68 yıl sürmüştür.
Vücudun ve sindirim sisteminin çalışma şekli ne kadar ilginç. Sindirim sistemi hakkında daha fazla bilgi edinmek ve öğrenmek, belki de bilinmeyen bazı ilginç gerçekleri ortaya çıkarabilir.
Sindirim sistemi, anlayamayabileceğiniz görevleri yerine getirir. Sindirim ile ilgili yaşamış olabileceğiniz sorunların birçoğu sindirim sisteminin nasıl çalıştığını öğrenerek aşılabilir. Ayrıca vücudun sindirim sisteminin dengesini bozan şeylerden kaçınabilirsiniz.
Unutmayın, probiyotikler tüketildiğinde sindirim sağlığını iyileştirebilecek iyi bakterilerdir. Bu iyi bakteriler, şişkinlik ve gaza neden olabilecek sindirilemeyen lifleri parçalayarak sindirime yardımcı olur. Probiyotikler ayrıca kabızlık ve ishal semptomlarını tedavi edebilir.
Ayrıca okuyun: Sindirim Bozukluklarına Karşı Hassas Gebe Kadınların Nedenleri
Probiyotik içeren yiyecekler kimchi ve miso ile yoğurtta bulunabilir. Probiyotikler ayrıca kapsül formunda da mevcuttur. Probiyotik takviyeleri genellikle Lactobacillus ve Bifidobacterium dahil olmak üzere bir suş karışımı içerir.
Sindirim sorunları için ilaç veya probiyotik takviyesine ihtiyacınız varsa uygulama üzerinden ilaç satın alabilirsiniz. . Sindirim sorunları için doğru reçeteyi öğrenmek için önce uygulama üzerinden doktora sorun. .
